Ko nga hinu tino nui he matū taiao, i te wa e whakaekea ana, ka waiho he kakara kaha, he mea kakara. Kua tutaki tonu koe ki a ia, me te patu i etahi tipu kakara. Ko te nuinga o nga hinu mo te mate taimaha, e hokona ana i roto i nga toa, kaore e pai mo te whakamahi i te aromatherapy. Kotahi noa iho nga rau hinu e whai ana i nga mea whakaora, he pai hoki mo te aromatherapy i te kainga.
Whakaarohia te wahi e puta mai ai nga hinu o te hinu, me etahi o o ratou taonga taketake. Ko te tiiora ka awhina ia tatou i tenei.
E mohio ana koe, kaore i roto i nga tipu katoa te hinu hinu. I roto i nga otaota kei roto he kohinga, he hinu ranei, kei roto i nga waahanga motuhake i roto i nga puawai, i nga rau, i nga waahanga ano o te tipu. Mai i te hinu he taonga ki te pupuri i te makuku, te whakarewa, te hanga i tetahi anga ki te taha o te rau, ki tetahi atu waahanga ranei o te tipu, ka awhina i te whakaiti i te mate o te wai i roto i nga pores. Ko nga hinu tino nui ka awhi i nga pepeke, e tika ana mo te whakapoke i nga tipu, me te tiaki i nga tipu mai i nga mate. Ko nga tipu e whai ana i nga hinu nui ka kitea i roto i nga wera wera, engari kaore i te piki. Ka kitea ano he waahi ki te hinu nui, kaore ano kia kitea i runga i nga rau, penei i te marjoram. I roto i etahi tipu, hei tauira, i roto i te ruhi, kei te kitea nga hinu o te kiri, me te rakau ano. Ko nga taaka e mau ana te hinu nui e kitea ana ki te kanohi taatai, me te ahua o nga karaihe whero e mau ana i te mata o te puawai me te rau.
Ko te nui o nga hinu he iti rawa atu i te wai, ahakoa he kaha ake te whakakakara. Ko te rereketanga nui i waenga i nga hinu o te hinu me nga hinu huawhenua, ko nga hinu e kore e whai kiko. Ko te nuinga o nga hinu e kore e whai tae. Ahakoa he hinu ano o etahi hinu. Hei tauira, ko te tihi matomato he hinu bergamot, he rēmana te tae o te karaehe, he taisy hoki te tae puru.
Te tautuhi i te hanganga matū o nga hinu nui. Hei mahi i tenei, whakaurua poto ki te matū.
Ko te hinu tino nui ko te rima tekau ki te rima rau nga matū matū, rere ke i roto i o raatau taonga. Ko te hinu tino nui rawa te hinu e tipu ana. Kei roto i te nuinga o nga mea matū, engari he iti rawa etahi o aua mea kaore e taea te tautuhi. Koinei te tino uaua ki te whakatikatika tika i te hanganga o tenei hinu.
Ko nga matū e waahi ana i nga hinu o te hinu, he whakaongaonga o te kaha o te tinana ki te whakaora i te tinana. Ka pakaru atu ki roto i te tinana i roto i te kiri, ka tohatohahia i roto i te tinana me te awhina o te toto. Na ka awhinahia e te awhina o te marama me te urine. I muri i te whakamahinga o nga hinu o te hinu, ka noho tonu nga matū ki roto i te tinana mo te toru ki te wha haora, i te wa e whakaoho ana i te tukanga whakaora, a ka haere tonu mo te rua ki te toru wiki.
Ko te tangohanga o nga hinu o te hinu ehara i te mea ngawari kia rite ki te ahua o te titiro tuatahi. Kia titiro ano hoki ki tenei ahuatanga.
Ko te mea nui, ko nga hinu e whakaemihia ana ka puta mai i te pomace ranei i te tohanga. Ka puta tenei tukanga i te wa e tipu ai tenei tipu, ko nga taonga mo te tango hinu hinu he tino ngawari. Ko te tikanga he whanui kei te tangohia te hinu tino nui ma te whakamaharatanga ma te whakamahi i te rehu. I roto i tenei take, ka wehea nga matū reta me nga mea ngoikore i roto i te wai i nga toenga o te tipu. Na ka tika te tango i nga matū kore-huakore mai i te ranunga hua, ara, me tino whakamahara ano.
I te wa o te tukatuka, ka tuhia te tipu e tika ana ki te tango i te hinu nui i roto i te kohao kati. Ka ringihia te wai ki tetahi atu ipu, ka wera ki te wera. Ka haere te mokowhiti i roto i te papatipu tipu i raro i te piringa, e pupuhi ana i nga awaawa o te hinu. I roto i tenei take, ka whakauruhia nga mea taiao i roto i te tipu ki te pupuhi me te ara ake ki runga. I te tihi o runga he piripiri kei reira te pungarehu e whakahinu ana i te wai, a ka wehe te hinu nui mai i te wai. Ko te wai purapura he hua-mahinga o te tohatoha, me te rite ki nga hinu o te hinu, e whakamahia ana mo nga kaupapa whakapaipai me te rongoa.
Hei tango mai i te hinu mai i nga mea taiao taiao, hei tauira, mai i nga puawai jasmine, he whakamahinga hei whakamahi i te whakarewa. Ka horoia te tipu me te whakarewa tae noa ki te whakakore i te hinu nui. Na ka riro te hua i puta mai ki te whakamamae i te taumahana kua whakaritea. Ka kiia tenei hinu he ma.
Ko te ahua o te kakara he mea nui ano hoki. Hei whakatau i tenei taonga, ka awhina ano te koiora ia matou.
I te manawa ka pupuhi koe i tetahi tipu, ka uru atu nga puranga ki roto i te waahanga, ka tuwhera ki roto i te kiko, ka hono ki nga kaiwhakawhiwhi me nga pūhui hiko e tuku ana i nga tohu hiko i roto i nga pukupuku hiko motuhake ki te puranga olfactory, mai i reira nga tohu ka uru ki te waahanga motuhake o te roro. Kaore pea ka nui ake te hinu o te hinu, ka tae mai te toenga ki roto i nga totohu. Hei tīmata i tenei kaupapa katoa, me waru noa iho nga tira o te hinu nui.
Ko nga korero e pa ana ki te hinu o te hinu nui ka uru atu ki te huinga potae me te pūnaha limbic, e whakahaere ana i te maha o nga mahi o te ao: te matekai me te matewai, te hiahia wahine, te moe me te hongi. Ko tenei waahanga o te roro he kawenga mo te mahara me nga hinengaro, koinei te matua ki te hononga i waenga i te mahara, te ngana, me te kakara. Ko te haunga e hono ana ki te hypothalamus, e whakahaere ana i te mana ki te mahi i te rauropi me te pūnaha endocrin. Ka uru mai te tinana ki te taiao me te taiao huri noa, he mihi ki tenei tikanga.
Ka mutu koe ki te hongi i te wa e whakakiia ai nga ruma o te kaiwhiwhi. Otiia i roto i nga meneti tekau ka tukua atu, ka mahara ano koe ki te kakara. Ka hoki mai te kakara. Ko te aha te mea kei a koe kaore he mea hei hongi, a ko te tangata e tomo ana ka uru ki te haunga tonu.
Kaua e wareware ki nga momo rereke o nga hinu o te hinu. Ko te whakamahi tika ka whakarite i te painga tika. Kaua e wareware ki tenei.
Ko nga hinu katoa e kiia ana ko te rongoa kaha. Ahakoa nga hinu e whakaarohia he haumaru kia tino tika te whakamahi i nga potae i whakatauhia i mua, a ko nga waahi e hiahiatia ana. He mea tino tika te whakamahi i nga hinu faufaa i roto i te ahua kore. I mua i te whakamahi i aua mea, me whakauru koe i te hinu me te hinu huawhenua i te wa tika. Kia pai ai te ranunga, me whiriwhiri koe i te hinu huawhenua tika.
Kia mahara ko nga hinu o te otaota citrus, hei tauira, te rēmana, kia nui ake te paanga o to kiri ki te ra, na reira he kiri ke atu to kiri i te rauropi ultraviolet. Mena kei a koe etahi tautohetohe mo te whakamahinga o te whakamahi i tenei, o taua hinu ranei, he pai ki te korero ki tetahi tohunga i te mara o te aromatherapy.
Ka taea te whakamahi i nga hinu tino nui i roto i nga ahuatanga me nga momo rereke. Ka whakaarohia e koe nga huarahi katoa, ka kitea e koe te tino pai mo koe. Na, nga huarahi hei whakamahi:
1. Pati.
Kohia te hinu nui me te tote tepu, te tote moana, te honi, te kirikiri, te pati pati me etahi atu momo kai pai. E whakaaetia ana ki te whakauru i te hinu faufaa ki te wai i roto i tona ahua ma. Tātaihia te ōwehenga o te hinu nui, i runga i te āhua o to tinana. Mo te tukanga pai ake, ko te horoi i te tinana i raro i te wai, ka hopu i te papa hinu mai i te mata o te wai. Ko te wa o tenei tukanga he 25 meneti.
2.Maama.
Ko tenei ahua o te aromatherapy ka tuku i te hinu nui ki te whakauru wawe ki roto i to tinana. He whai hua te hinu ki te whakaheke toto, ki nga whea rewharewha, ki te papaha me te pokapū o te pokapū, me te whakaputa ano hoki i te hua whakaora ki nga whekau me te ate.
3.Tono.
Ka taea te whakamahi i nga pukupuku i te wera me te makariri. Kei te hiahiatia he kakahu miro hei whakarite i te pupuhi. Tangohia te 5 - 6 nga pata o te hinu nui, ka wehe i te kotahi rau karamu o te wai. Ka tohatohahia e tatou te waihanga i roto i te otinga hua, ka taraihia te reira, ka whakamahi i te waahanga o te tinana ka mate, ka hipoki ki te kakahu mahana. Ko te wa o tenei tukanga e rua haora te roa. Ko te pupuhi ngongo ka uru ki te waahanga mo te 10 - 15 meneti. I nga ra tuatahi i muri mai i te painga o te whara, me tuaruatia te tukanga 2 ki te 3 nga wa i te ra
4.Maama.
Kei te whakamahia tenei tikanga mo te tohu hou i roto i nga hononga hono, nga uaua me nga nerve. Ko tenei tikanga e pa ana ki te pūnaha rewharewha, te pūnaha lymphatic, te pūnaha toto, me te tīwae. Ko te tikanga o te huri hurihuri ka taea te whakakapi i te tikanga papanga. Hei whakamahi i tenei tikanga, he mea tika kia whakapiri i te hinu hinu ki te hinu nui. Muri iho, ka pa ki te wahi pakaru o te kiri, ka āta taapiri.
5.Taatauranga.
Hei whakamahi i tenei tikanga, me whakapiri i te 2 - 3 pata o te hinu nui ki te peihana o te wai wera. Hokihia to upoko ki te tauera, toha i runga i te peihana, me te tango i etahi manawa hohonu. He mea tika ki te whakahaere i te whakamahuinga mo te 5-10 meneti me nga wawaenga o 30 hēkona. Kia mahara kia whakahaerehia e koe te tukanga whakamahuinga me te whakamau o ou kanohi, me te kore rawa hoki e panuitia te whakamahi i te inhalation mo nga mate pukupuku i runga i te wai wera. Ka taea te whakahaere i te arai hei horoi horoi horoi mo te mata.
6. Aromalamp.
Hei whakamahi i tenei tikanga, he mea tika ki te wera i te ranunga o te hinu me te wai nui i roto i te tank-evaporator me te rama. Ka awhina tenei ki a koe ki te whakakore i nga kakara reka noa iho, penei i te kakara o te kararehe me te paowa paowa, engari ano hoki te whakaora i te ahua o te hinengaro hinengaro o te tangata. Ko te whakakore i te hau e tika ana me te whakapai ake i te tinana tangata, me te whakakore i te ruma. Hei whakamahi i tenei tikanga, me uru ki te 1 - 2 pata o te hinu nui me te 50 - 100 karamu o te wai, i runga i te rahi o te puna rama rama.
Mai i nga wa onamata, kua whakamahia nga hinu mo te maha o nga kaupapa. He waahanga nui enei o nga kaupapa hapori, nga waahi hauora, te whakahaere i nga ratonga karakia, me te huarahi tinihanga. Mo tenei ra i te porowhita o te whakamahinga o nga hinu kakara ka rite katoa. Ko enei katoa e whakamaramatia ana e te ngoikoretanga o te tinana o te tangata ki nga huinga o nga hinu hinu, i runga i te kaupapa me te taumata o te taumata.
I roto i te rererangi o te whakamahinga o nga hinu nui, he wahi nui mo koe ko te ara ki te whakaiti i te taimaha me te awhina o te aromatherapy. Ko te tikanga, he ahua pai te ahua. Engari he mea tika kia whiriwhiria tenei tikanga hei tikanga atu ki nga kawenga tinana, ki nga kai ranei. Ahakoa kaore e pai te hinu o te hinu ki a koe. I muri i etahi wa ka mohio koe ka tino awhina nga hinu kakara ki a koe ki te tango i te taimaha o te taimaha me te kore e pai ana, engari ano hoki he pai.
Mo te take o te mate taimaha, he maha nga huarahi e whakamahia ai nga hinu o te hinu: ka taea te whakauru atu ki te wai ka horoia nga pati, ka werohia i te waahi, ka whakauruhia ki a ratou, a, i etahi waahanga rereke, ka tangohia i roto. Kia whakaarohia he aha nga hinu e whai ana ki te mate taimaha, no te mea, kia mahara koe, ehara i nga hinu katoa nga tikanga rongoa.
Hei timata, i mua i te whakamahi i te aromatherapy mo te mate taimaha, me maama koe me pehea te hinu hinu e whakaheke ai i te taumaha. Ko nga take o te taimaha o te taimaha kaore e taea te: ko te waihanga o te wai i roto i te tinana, o te mate o te mate, o etahi atu mate-a-tinana i roto i to tinana. I tetahi take, ka whai mai i tenei ko te mea tika kia whiriwhiri i nga hinu kakara ka whakatauira i te painga me te whai i te mahi diuretic.
Ko te hinu o Juniper he painga o te diuretic, me te whakarei ake hoki i te whakawhitinga i roto i te whānui. E taunaki ana kia tangohia etahi pata i roto i te toenga ki runga ki te wahi taro ranei te huka. Ko te hua ka mutu te whakakore i te wairangi, te horoi i te tinana o nga kohinga kainora, a, kaore he tino painga atu mo te mate taimaha.
Kei te tūtohuhia te hinupiro me te hinu piripiri mo te horoi me te tarai. Ki te whakarite i te ranunga, kotahi tekau ma toru pata o te kauri, tekau ma rua nga pata o te piripiri me te 50 mililiters o jojoba ka hiahiatia. Ka tūtohuhia tenei ranunga hei whakamahi i te hinu mimiti, i te tarai me te waatea i te kiri. Mo te pati, me wha ki te rima pata. Hei whakarei ake i te painga o te horoi, ka taea e koe te whakaranu i etahi pata iti o te ranunga me etahi ringa nui o te tote moana me te tapiri i nga mea katoa ki te pati. Ka pakaru te tote i roto i te wai, a ka tango i te wai nui mai i te tinana.
Ko tetahi ara pai ki te ngaro te taimaha he hinu hinu kakara. Kei te whakamahia mo te maaka, ka tapiritia ranei ki te pati. E ono ki te tekau nga pata o te hinu e tangohia mo te tekau nga karamu o te kirimati, me te toru ki te rima pata e tapiritia ana ki te pati. I muri i tana whakamahinga, ka whakakorehia nga toxine mai i te tinana, ka whakapai ake te mahi a te toronga me te whakahaere i te momona me te warowaira, he mea tino nui hoki mo te mate taimaha.
Ko enei hinu nui e whai ana ki te mate taimaha o te kounga, me te kore whakaiti i te taumaha. Ko te mea, i muri i te mate taimaha, kaore koe e whai tohu me te wrinkle i runga i te kiri, me te cellulite. Ko te Aromatherapy, na, ko te kiri me nga uaua, e kore e taea te whakakore i nga rereketanga o te pokekore i muri i te ngaro o te taumaha. Aromatherapists i te ngaro taimaha tūtohu ki te kore anake ki te tono hinu faufaa ki te kiri, engari ki te whakaheke i taua hinu e taea te whakaiti i te hiahia. I te ara o te tono, he tino maatau noa nga mea katoa. He mea tika kia pupuhi i tetahi o te poutiri, ka whakaheke i tetahi atu, ka hurihia. He tino whai hua tenei ki nga tangata e taatai ana i te matekai hinengaro. Koinei, ka oho ake te mate i tetahi keke ataahua i runga i te papa o te toa. Mena ka hiahia koe ki te keke, ka huri tonu i te hinu kakara. A ko te tangata hoki he mea nui kia kaua e tukuna, me whakainu i ia penereti mo te toru, wha wha pea i mua i te kai. Ko nga hinu kua tūtohuhia i tenei take ko te hinamona, vanilla, mint me te aporo matomato.
Engari kaua e wareware kei te whakamahi i te aromatherapy, he tohu etahi. Hei tauira, kaore e taea te whakakore i te hinu oriipiri i te wa e hapu ana, a ka whakakorehia te hinu hinu karaihe ki te kiri i mua i te whakamaanga ki te ra. Mena kaore koe i mohio he aha te hua motuhake o te hinu kua tohua, ka korero ki tetahi tohunga.