I tua atu ki nga pūhui pūmua, he rongonui ano nga harore mo te ihirangi o te tote kohuke, ko te nuinga o te wa ko nga kohuke. Ko te tino pai i roto i te harore ko te pata konutai, e whai wāhi ana ki te mahi o te uaua ngakau. Ko te kai harore e tūtohu ana mo nga mate inflammatory, anemia. Ka taea te kai, te noho i runga i te kai - kaore he maha o nga kawhero i roto i te harore: 1 kg 320 nga reo. He maha nga wa e kitea ana i roto i nga ngahere me nga harorero kawa, e rite ana ki te kai me te pehea e wehewehe ai - ka whakaatu atu ki a koe.
Te atawhai - kaore e taea
I roto i te tikanga o te uara kai, ka wehea nga harore kai hei 4 nga momo. Kei te mohio tetahi o nga kaiwaiata: ko te angitu o te maahi o te waahi kaore i te katoa i te tohu o te whakakī i te kete - kua tohua ki te "ma." Ko te maha o nga harore tino whai hua me te whai hua e whakatau ana mehemea he angitu te hopu. Ko te waahanga tuatahi he maaka, he podberezoviki, harore, harore-harore me te huruhuru whero. Ki te tuarua - ko te boletus, ko te tio, ko te waiata, ko te kaitao, ko te mokomoko. Ko te toru o nga waahanga e uru ana ki te utu nui, nga otaota, te harore mangu, te tere, podgruzdki. Ko nga harore o te ra tuawha kei te whakaaro he iti rawa te utu, kaore i te rongonui ki nga kaiwaiata - ko te harore, ko te pungarehu, ko te govorushki, ko te ryadovki, ko te trutoviki. Engari, ko te tikanga, ko taua waahanga he mea whakawhitiwhiti.
He ngoikore - he whaitake
Tuatahi, ka wehewehea nga harore, he tikanga, ki te kai, ki te kore e taea te kai, te mea ka taea te kai - koinei nga mea e hiahiatia ana (me te roa) te tukatuka tipu, me te kawa, he kino hoki mo te ora.
- He pai. No te kohi i te kai kaore e hiahiatia te maimoatanga mua (te tunu me te pana). Me horoi rawa, horoia, ka tunua ki te wai kohua.
- Ka taea te kai. He "kawa" ratou, e ai ki ta o ta tupuna. Koinei, ko te kawa - nga matū e pa ana ki roto i te wai i te wa e kohuatia ana, kaore ranei he kino ki te rokiroki mo nga rorororo maroke. I roto i tenei rarangi ka tutakihia e matou nga piripiri me nga harore katoa, he mea tino pai ta matou aroha, engari he mea pai kia whakamamae mo te wa roa i roto i te wai tote me te kohua hei tango i te kawa.
- Ngā harore inedible. Kaore ratou i te whakauru i nga mea taiao. Kaore i te kai noa ma te mea he tino mate korerea ranei, he kino kino ranei e kore e tangohia e tetahi maimoatanga. Koinei, hei tauira, te harore bile.
- He kino. Kei roto i nga toxins - nga matū paowa e hua ana i te waihanga nui, he mea mate tonu.
Tangohia - kaua e tango
Ko te mutunga o te raumati me te timatanga o te ngahuru ko te waa tino nui rawa. Mahalo, ko ha tokotaha tautea ◊oku ◊ikai fie ma◊u ke ne fononga ◊i ha ngoue va◊ú mo ha vaka. Engari ko enei haerenga he ture.
■ Ko te nuinga o te "mushroom" he ata wawe. He pai - i muri i te 6 i te marama.
■ Ko te nuinga o te "uaua" - i muri i te ua ua. Ka huaina ko "mushroom". Mena he ahiahi pai te ahiahi - i te ata ka tatari mo nga harore. Kohikohia he harore i roto i nga pouaka wicker (ngongo) - kete, peihana. I roto i nga peke kirihou, hohoro tonu te wawahi me te "peke".
- Kaore e taea e koe te kohikohi harore i te taha o nga huarahi, nga raina tereina, nga tiihana me te rawa, i roto i nga taone. Ahakoa i etahi wa i raro i nga rakau e tata ana ki te tomokanga he kore-kaore, engari ka kite koe i te potae titiro o te karapu o te taone. Ko nga harore te taonga o te tango i nga mea kino mai i te oneone me te hau, a, he tino pai ki te kohikohi i nga mea tawhito (te taimaha taimaha, te pesticides, te radionuclides).
- Kaore e taea e koe te kohi harore kore mohiotia - ka mohiotia tenei ki nga tamariki iti. A, "i te mea noa - ka puta ke te mea pai" kaore koe e hiahia ki te mahi i tenei. Ehara i te mea tino pai ki te hono atu te "tangata ke" ki te kete me ona hoa tata kaikai.
- Kaore e taea e koe te kohikohi pirau, tae noa ki te kai, harore. Ahakoa kua nekehia te wahi pirau, kua pahemo ano te reka me nga huanga whaihua o te harore.
- Kaore e tika ana ki te kohikohi i te harore, nga harore ngohengohe me te wormy - he iti noa iho te mohio mai ia ratou, a, e mohiotia ana, he tere te harore - ka iti haere te toenga o te hua.
- He pai ki te hoko i tetahi whaiaronga e pa ana ki nga harore kia taea ai te whakamahara i nga mahara o nga tohu o nga kaihauturu kai me te kore utu. He maha tonu nga painga ki nga harore teka, he mea rite ki te kai me te kohikohi me te kohikohi. Na he mea tika kia pai te ako i nga ahuatanga o nga harore me te mohio ki nga rereketanga o te momo omona.
- Te paraoa ki te harore
Ko te whara i te harore e kiia ana ko tetahi o te mate kino tino kino me te kino. He rerekē nga tohu o te harore rerekē. Na i te whakapae tuatahi - rapu mo te whai waahi ki te whakawhitiwhiti whakaaro ki nga rata.
Nga take
• I puta he hapa i te kohinga o harore. Ko te toxicity o te harore, ko te kohikohi o nga mea kino (nga taimaha taimaha, me etahi atu) i roto i te tukanga tipu o te harore.
• Te patu i te harore ma te pepeke,
i roto i te tino, te rehu o te mushroom.
• Te rokiroki o nga harore i kohikohia me te kore tukatuka, te harore kua oti ranei.
He aha te mahi
• inu waipiro: 4-5 kapu o te wai kohua i te mahana o te rūma, ka taea e koe te houra (1/2 tīpune i ia karaihe) ranei he otinga māwhero mārama o te pāhare pāporo hei tukuna i te ruaki;
• I muri tonu i te horoinga o te kopu, ka hoatu he panui me te hanga i te reema (ka taea e koe he ngoikore te hukareti).
• hoatu te kaipupuri i runga i te moenga, te whakamahi i nga wera mahana ki o ringa me o waewae;
• te hoatu i te kairoro i te inu mahana, me te kaha ngoikore - tea kaha;
• Rapua te hauora, ina koa kua pa te tamaiti.
Whakarongo koa! Ko etahi momo o te harore e kore e hono ki te waipiro. Mena kaore he kaupapa ki a koe ki te ako i tetahi kairangi inu, kaua e whakamahia hei paramanawa, hei tauira, koprinus. I te ara, kaore ia e kino ki te tangata whakaaro.
Kia tupato: tamariki!
Mo nga tamariki, he nui atu te kino o te harore mo nga pakeke, no reira he iti noa te whakamahi i nga harore "pai". Ko te tino tinana o te pēpi kei te tino raruraru ki nga momo paoa, a he mea nui te kino ki a ia.
Ma te harore - ki te maakete
Mena kaore he wa, he waahi ranei hei kohikohi i nga harore, ka taea e koe te hoko ki te maakete. I te hoko, me tika te tirotiro i te harore - ahakoa kaore he raruraru, he kino. Kaua e hokona harore, haea mai i te pakiaka. Tirohia te tapahi o nga waewae. Ko te mea hou, ehara i te paanga o te rangi, ko nga taapiri tonu, kaore ano i pakaru. Kaua nga potae e whai kowhatu, he pango parauri ranei. Mena he tipu te harore, kaua e hokona. Kaua e hokona harore i roto i nga peke kirihou. Ko nga raruraru ki te kopu ka taea te kai, me te harore kai, engari kaore i te panui tonu, ahakoa he tino rite nga tohu tuatahi. He haumaru nga harore. Ko te membrane kaore e paheke ana, a kaore etahi o nga GIT e aro ki taua kawenga. Ka taea hoki e nga mate o te kirikiri te whakaheke i nga tipu tawhito, o nga tipu o te tipu kua whakaemi i o raatau hua ake. Kaore i te pai te mahi tukatuka tipu me te rokiroki o te harore, kei te kaha ki te salmonella, te staphylococcus me etahi atu mate mate. Engari ko te mate nui ki te hauora he harore kawa. Ko te tuatahi - he toadstool pale, he maha tonu te raruraru me te maturuturu, te tohu, te russula matomato. I te pahure o tenei harore, te pounamu me te mate pukupuku e kaha ana kia mate te tangata mai i te waikawa. I roto i te kawa o te mushroom he wa roa - ka timata te whakaatu i nga tohu. I roto i te toadstool pale, ka taea e tenei waahanga tae noa ki te ra. Kia tupato ki te haere ki te hopu manu!
He mea pai kia mahara
Ko te nuinga o te kohinga nui o harore, ara te waahanga tuatahi, he kino. Ko nga harore he kai pakeke-ki-te-kai, me te nui o te papatipu iti-kua oti te keri i roto i te kiripiri, ka whakawhanakehia te waipiro. He tokomaha e whakapono ana ko te tau "mushroom" mo nga tamariki kei te 7 tau. Ko te tikanga - ki te whakamahi i te harore i roto i te kai pai o te tamariki ka whai muri i nga tau 3. Engari kaore i mua. Ko te tikanga tenei ko nga harore he uaua ki te whakaheke i te aroaro o te kitin i roto i to ratau hanganga - te tipu tipu, ka pangia ki te digestibility o nga matūkai, me te mate hoki i te ahua o te mucosa. Homai nga harore ki nga tamariki e rereke ana i nga mate o te tahua paraihe, nga whatukuhu, te rorohiko mate pukupuku, te mamae mai i te mate o te mate, kaore e pai. Engari mo te kai pai o nga tamariki hauora kei te pakeke atu i te 3 tau, kaore hoki e taea te whakamahi i harore. Ko nga harore he hua pirau. Ma te roa o te rokirokika, ka tipu te purapura, nga momona, nga warowaihā o te harore, ka arahina ki te hanganga o te papaha paowa. Ko te paraoa ki te harore mo te tinana o te tamaiti he nui ake te kino atu mo te pakeke. Mena i muri i te kohi o te harore, he mate nui te tamaiti, he ruaki, he marea, he raruraru kino, he ngoikore, he manukanuka, he ngoikore, he tirotiro, me etahi atu, koinei te take ki te karanga i te motuka. Ki te mohio te tamaiti, i te tatari mo nga taote, me hoatu e ia he wai tote makariri (1 punetēpu o te tote mo ia 1 rita o te wai). Ka taea hoki e koe te tuku i te tamaiti he hikoroke (he waro whakahohe, tetahi atu). I muri mai o te taenga mai o te motuka, kaore au i te whakaae ki te korero i te hohipera, ki te whakamahinga hauora ranei. Ko te utu o tenei whakataunga ko te oranga o to tamaiti.