I roto i te waiu o te whaea - nga huaora katoa
Kaore he ranunga hei whakakapi i te paku o te waiu miraka. He kakara rite te waikawa amniotic, e mohio ana ki te tamaiti mai i te kopu o te whaea.
He taonga nui te waiu i roto i te waikawa ngako, he "whakaterehiko" o te whakatipuranga me te whakawhanaketanga o te punaha o te pokapū o te pokapū matua, ina koa i roto i nga tamariki i whanau wawe. He mea nui hei whakapakari i te mate o te tamaiti. I tua atu, ko te waiu o te whaea kei roto katoa nga kohuke, nga kohuke me nga huaora e hiahiatia ana e te pēpi i te tuatahi o te 5 me te 6 marama o te ora.
Kei roto i nga wahine taitamariki he whakaaro teka e pa ana ki te tawhito o te whāngai whāngai me te kaha o te whakakapi. Ka whakatairangatia tenei ma te tuku korero me te waatea o nga tauira o te u, he mea e kiia ana he "waiu waiu miraka". I tenei wa, ko te pai rawa atu o te whaea ki te hoatu i tana tamaiti he hauora, he aroha me te tautoko, a ko te whāngai tamariki e hono ana i tenei katoa.
97% o nga wahine ka taea te whāngai. Ko te toenga ka takahihia na te ahuatanga o te tinana, nga raruraru hauora, me te korenga o te homoni. Ko te waiu o mama ko te "elixir o te ora" mo te potae. Ka tino taunaki nga kaitohutohu i nga marama tuatahi o te oranga o te tamaiti - te whāngai whāngai.
Whiwhinga
Ko te waiu o te uira e haere ana i roto i te puna paraoa o te tamaiti 2 nga wa tere atu i nga whakauru katoa. Na reira, ka kaha ake te tamaiti ki te pai atu i tetahi atu kai pepehi. Ko nga rewharewha o te waiu waiu ka awhina i te maha o nga waahanga e tika ana mo ia kai. Kei te mahi tonu te kiri. Ka kai te tamaiti i nga wa katoa i te pepeke i runga i te kai kai. Ko te raupapa o te kai e hiahiatia ana he iti iho, no reira he iti rawa nga waahanga mo te hanga. Ahakoa ko etahi o nga tamariki e whakahaerehia ana, tae noa atu ki te tau, ko te tikanga.
Tūru
Ko te hua o te tipu pai o te waiu u, ka taea te heke o te nohoanga o te tamaiti i te marama o te ora. E ai ki te paerewa WHO, ahakoa ka taea te whakaaro i te waahi o te puranga he tikanga - kotahi i nga ra 10.
He mea nui kia whakaarohia e:
1. E whangai ana te tamaiti i te uma o tona whaea;
2. He nui te rota (nui atu i te 12 nga wa i te ra);
3. Ko te tamaiti kei te whiwhi pai i te taimaha;
4. He pai te ra me te po.
Tuhinga
I te wha marama kaore i tino whanakehia te pūnaha aukati o te tamaiti. Ko nga kai o te waiu uhi te awhina i te mate me te hanga i nga tikanga pai mo te hanganga o te mate. Ka whakaaturia e nga rangahau, ka whai hua nga painga o te waiu miraka ki te mate whaiaro o nga pukupuku pukupuku. Ko te miraka o te whaea he taonga ora kei roto i nga miriona o nga haurongo ora e kiia ana ko te patu patu. Ko te waiu o te uira e awhina i te whakaora i nga pakaru i roto i nga kopu o te whaea, me te whakangaro i nga whea i roto i te mangai o te pepe.
Te mohio
Ko te tere o te whakawhanaketanga o te roro i roto i nga marama tuatahi kua tino pai. I te wa e moe ana, ka hangaia nga huarahi. Kei roto i te waiu te ngako me te huka e tika ana mo te whanaketanga o te roro. Ko nga momona te papahanga matua o te puuropi. Ka kaha te tinana o te tinana. Ka tupu te tamaiti, ka huri te waiu miraka i roto i te hanganga. E ai ki nga rangahau, ko nga tamariki kei te whāngai i te whāngai ka kitea he nui ake te mohio.
Tuhinga
Ko nga tamariki kei te whāngai tamariki kei a rātou ano hoki. Kaore e taea e te rorohiko te taatai o te pamea ki te tarai i nga mea katoa, tae noa ki te waiu u. Engari ki te whāngai tamariki, ka iti ake te haere, ka tere haere.
Te āhua o te ahua
Ko te tukanga o te whāngai ka whakamamae i te tamaiti, ka makona ana i tana hiahia kia tunu. Ko te whakapā atu ki te kiri o te whaea ka mahana i te pēpi. I te taha o te whaea, ka haumaru te tamaiti. E whakawhirinaki ana ia ki tona whaea me te ao katoa.
Taumaha
Kua tautuhia hoki nga taumaha mo nga tamariki e whangaia ana. Mo nga kohungahunga, he 15-20% o raro. Ko te ranunga me te waiu kei te maha o nga kaata i ia waeine wae. Ko te rereketanga kei roto noa i o raatau me o raatau. Ko te waiu o te kau he whakauru i nga waahanga e whai ana ki te piki tere o te taimaha o te tinana. Ko te waiu o te whaea he tino painga mo te tinana katoa mo te whanaketanga roro.
Te whanaketanga kanohi
I roto i te whāngai ka whai wāhi te waha o te pēpi katoa, ā, ka pangia e te koroke te whanaketanga kanohi. Kua hangahia he mokowai whanui, he pai ake te waahanga. I roto i te oranga o muri, te poto o te manawa i roto i te moe, te kino o te pupuhi.
Maama
I te whanautanga, kaore i te tino ngawari nga ruma o te taatai ki te aukati i te whakauru o te mate ki te tinana. Ko te painga o te waiu arau ko te mea kei roto nga waahanga e taea ai te "whakaki i nga waahi" i waenga i nga kamera. Ko te whakawhitinga i taua "awhe" anake ka piki ake. A, i te ono o nga marama ki te whāngai tamariki, ka honoa nga taiepa o te toronga ki te maha o nga waeine. Ko te wa tenei ki te whakauru i nga kai toha.
Nga hua o te uwha mo te whaea
Whakaora i muri i te whanautanga
Ko te whāngai whāngai e whai wāhi ana ki te hanga o te hāora o te hormonone, ka pā ki te whakamutu o te toto, te whanau o te whanau me te whakaheke o te kōpū. I ora tonu a Mama i muri i te whanautanga.
Tuhinga o mua
E ai ki te rangahau, ka whakaiti te tamaiti i te mate o te pukupuku, te pukupuku, te mate pukupuku mate. Ko te taumata iti o te estrogen e whakaiti ana i te tipu o nga pūtau, tae atu ki te mate pukupuku.
Osteoporosis
Ka taea te tipu me te taaka i roto i te tinana o te whaea, ki te kai i te taonga o te konupūmā. Engari, kua whakaaturia nga rangahau, he wheua wheua i muri i te kaha ake o te whāngai i te mea kaore te wahine i poipoi. Kaua e wareware i te kai pai. Ko te pīni, te miraka miraka, te taro katoa, te miraka, te aramona, ka awhina i te wahine ki te pupuri i te taumata o te konupūmā.
Ngaronga Taumaha
Ko te whāngai whāngai he nui atu i te 300-500 calories i ia ra. I te wa e whakamamae ana, ka tahuna te ngako. I te nuinga o nga taumaha mums ka whakahokia mai i roto i te 9-10 marama i raro i te tikanga o te kai tika.
Te whakawhitinga korero mo te whaea-tamaiti
Ka rongo te whaea ki te tamaiti me nga whakaaro katoa. A ko tenei hononga hiko e tino whakahuahia i te wa e whanau ana. Ko nga hormones raukati e awhina ana ki te whakamoho, ki te whakamamae, ki te whakaiti i te taumaha, ka riro te whaea i nga ahuareka ahuareka. Ko te Prolactin te ahua o te whakanui mo te tamaiti, he taiao taiao ano hoki. I muri i te whanau i te mea he pai te maturuturu i te taumata o te homoni, kei te raruraru te ngakau. A, no te whangai whakapiki i te taumata o te homoni e tauturu ki te tiki i te wahine i tenei huru.
Te hari
Ko te whāngai o te whāngai e tuku ana i te whaea ki a ia te ahua o te whakapehapeha, te mohio ki te whakatutukitanga, te maharatanga o te ao kotahi me te ao huri noa. He waimarie nui tenei ki te mohio ki te taha wairua o te whanautanga o te tamaiti.
I tenei wa e mohio ana he pai te waiu miraka. Mo te tamaiti he tino whai hua, a, kaore he whakapae, me mate te tamaiti ki te waiu u.