Kahore he uaua
Ko nga whakaritenga mo te whakawhitinga whaitake he ngawari:
♦ me pono, kia pai, kia haumaru hoki;
♦ kua tohua i runga i te tau me te mana hauora.
Kaua e hoko i roto i te rongoā te tikanga e whakamahia ana e tetahi hoa (mehemea e pai ana ki a ia, ehara i te mea ko koe ano hoki!), He iti noa, he mea nui ranei, ko te mea tuatahi i mau i taku kanohi.
Ki te parenga!
Ki nga taraiwa aukati, e kore e tuku i te taunga o te spermatozoa ki te wehe ki roto i te pokapū, whakauruhia nga pukupuku tawhito (nga ahua o te ahua o te ahua, me te ruri ngohengohe i te latex) me nga potae pukupuku. Ka tae mai ratau i nga rahi rereke - he mea pai tena ki a koe, me ui atu ki te kaitohutohu. A, ko te paahitanga tino nui - he awhina i te wa tuatahi, tae noa ki te wa e whai waahi ai koe ki te korero ki te kaimatai mo te tikanga tawhito o te taraiwa, ka whakamahia e koe i nga tau e haere mai ana. Ko nga hua hou o tenei wa e hangaia ana mai i te taatai. He kaha, he pono hoki ratou, engari kaore e taea e koe te whakamahi i a raatau.
Te tĭtĭ i runga i nga homoni
Ki nga pire aukati, kei te mahi tonu etahi o nga mummies me te kino: mai i a ratou me nga taonga o te ahua, me nga pimples e puta mai ana, a ka tupu te huruhuru rite Budyonny! Mahalo ko e taimi ko iá, ka ko e me'a kotoa pē'oku kehe. Ko nga raupatu oral-me te micro-dosed combinations (COCs) o tenei ra ko nga doses tino iti o nga hormones sex (herogene me te gestagens). I tua atu, ko nga homoni e puta mai ana i nga tikanga ahumahi, me te mea e taea ana ki o ratou hoa taiao, kaore i te awhina i roto i nga waahanga o te whakatupuranga tawhito. Ko nga COC Modern kaore i te tapiri atu i nga haurua ki te whitiki, engari ka whakapai ake i nga tawhito o waho, ka tango i te wai o te tinana mai i te tinana. Kei te kaha ia ki te whakauru i nga pukupuku i te po o nga ra tino nui. Na tenei, i te mutunga o te huringa, ka eke ki te 2 kg! Te whakapehapeha o te mata, te pouri i roto i nga waewae, te ngawari o nga maihao me nga mowhiti e mau tonu ana ki a ratau kia pai ki te pikitia o te mate o mua o te mate (PMS). Ka tiakina nga COC i ona tohu, me etahi atu painga hauora e whakapai ake ana i te kounga o te oranga me te hauora. Engari, he papa whakaharahara nga papa hormonal. Kaore e taea te whakamahi mo te whakaheke toto, te mate o te ngakau me te ate, nga uaua varicose, te whakaheke toto, te mate huka, me te 40 tau. I tenei tau, ka tohaina i te waahanga o te tawhito koiora anake e mau ana i nga tohu anake - kaore i te whakanui i te whakaheke toto, kaore he mahi kino ki te mahi ate me te ngako hinu. Ahakoa te ahua o te whakawhitinga o te hormonal e tangohia ana e koe, kaore e taea te tango i te waahanga matua - te tango i nga papa. Kaore koe i pa ki a ratou mo te neke atu i te 36 haora? Ka whakaarohia he raukaha kua ngaro: kua whakahekehia te tika o te tiaki i tenei huringa! Ko te tango i te whakawhitinga a-waha e kore e pai ki te paowa. Ko te wāhanga estrogen o te COC e kaha ake ana i te kaha o te nicotine i runga i nga oko toto, ka whakahohe i te pūnaha whakaheke toto, ka whakanui ake i te tūpono o te pakaru toto. Kaunihera. Mena kei te noho koe i roto i te waahanga rereke me te kore e whakaarohia, whakaturia he whakamaharatanga whakamaharatanga motuhake ki runga i te waea waea mo nga pire kaiaka whanau, ka whakamahi ranei i tetahi atu tikanga mahi whakawhitinga.
Kōwhiringa mo te wareware
Kia kaua e wehi i nga wa katoa, kia mahara kua wareware ki a koe ki te tango i tetahi putea takawaenga, ka taea e koe te tono ki te kaitohutohu o te kaitohutohu ki te mate i raro i te kiri, he toenga-raanei hou, he rongoā roa-ka pumau tonu te parenga mo nga tau e 5. Kaua e tango i nga pereki me etahi atu tukanga hauora? Whakamahia te raima here!
Te whakaheke kiripuaki
Mo nga pire aukati e hiahia ana koe ki te mahara i nga wa katoa, ka mutu nga waahi ki te waahi o te waahanga, kaore ano hoki etahi o nga tangata e mate ana ki te taatai. Ko te maheni he tino maama ake - waiho me te wareware. He pono, he pai, he tino pai mo nga whaea taitamariki. Ko nga whakaaro o te Intrauterine (IUD) e mahi tika ana - kaore ratou e tuku i te hua manu hei whakauru ki te membrane mucous o te pokapū. Ko nga whakapae herenga mo te whakamahinga o te IUS kei roto i te inflammatory and hyperplastic (me te nui o te tipu o te membrane mucous - endometrium) o nga mate o te mate tawhito, nga raruraru i muri i te materoto, i te whanau ranei, i nga waahanga o te whanaketanga o te pokapū.
Putanga Tuarua
Kua whakahiatohia e nga kaimetai he mahi nui: ki te whakauru i nga painga o te taraiwa me te whakawhitinga o te waha, me te whakakore i nga whaikorero i roto i enei waahanga rerekē. Ko te tauhohe-whakaputa hua e mahi ana i te mahi a te rohe: no te mea kaore he painga i te tinana, he iti rawa te tupono o nga paanga o te taha. Ma te ara, ka taea e koe te whakauru i taua punaha i muri i te ono wiki i muri i te tukunga. I runga i te ti'aturutanga, he rite ano ki te pakaru i nga ngongo pounamu: he kore noa te tūponotanga o te hanganga. Kaua e manukanuka ki te ngaro o te menstruation me tenei tikanga o te taraiwa. E ui ana etahi uira: he kino? Ehara i te mea he kino anake, engari i te mea ke, i etahi wa ka whai hua. Ko te tuunga o nga kaitokerau hou o tenei kaupapa he tino marama: Ko nga waa o te marama he whiriwhiri i te wahine ake, ehara i te mahi a te Atua. "Engari i muri i te whanautanga o te maha o nga whaea, he maha nga ra o nga ra tino kino e raruraru ana i te kounga o te ora. nga "puranga ultra-marama" ano. i whakaritea mo te po. Ko te 50% o nga wahine e nui ana mo te haora kotahi. Koinei te ara tika ki te mate urino rino, e puta ana i nga wahine tuarua o te tau whanau. Mena ka tiaki koe ia koe ki te puranga-hua-hua e whakaturia ana mo nga tau 5, ka taea e koe te wareware i nga ra kino me nga mate o te dysmenorrhea (mate mamae) me te anemia. Kaunihera. Mena kei te whakamahere koe i tetahi atu tamaiti, kia maumahara ki te mahi menstrual, me te kaha ki te whanau i roto i te hawhe o nga wahine ka hoki mai i roto i te ono marama i muri i te tangohanga o te taura (i muri i nga ra 30), me te toenga - i te mutunga o te tau.
Ko te aroha he mowhiti
Ko te tikanga hou o te whakawhitinga taraiwa, i hangaia tata nei, e takoto ana i runga i te huarahi tawhito o te whakahaere o te homone. Ka whakatau koe i tetahi marama mo te mowhiti whakakotahi (ko te wa tuatahi i raro i te tirotiro a te kaimatai tangata e whakaatu ana me pehea e tika ana). Ka rite ki te COC, kaore i te whakamarumaru noa te mowhiti pepeke, engari he rongoa ano hoki. A, no te mea kaore nga homoni i whakawhiwhia ki a ratou kaore i te haere i roto i te purotu kapi, he iti rawa te painga o te tinana. Engari, ko tenei tikanga o te taraiwa (penei ko COC) e kore e pai mo nga whaea atawhai. Mo ratou, ka hangaia he papa motuhake me te kore he hauroro estrogen. Kaunihera. Mena ka tutuki te raumati me nga ra tino nui, waihohia he waahi 7-ra i te whakamahi i te mowhiti. I te tango i tetahi, uru atu ki tetahi atu ka pai ki te okioki okioki, me te kore e wehi kaore i te nuinga o te waa ka timata i te marama.
Ko etahi o nga painga kaore he painga atu i te KAI, i tua atu i te tiaki i nga waahi e hiahiatia ana:
♦ whakapai ake i te ahua me te mastopathy;
♦ te whakaiti i te kino o te mate urino rino, e puta ana i nga whaea tuarua;
♦ te whakaheke i te menstruation, te whakaiti i to raatau;
♦ te awhina i te dysmenorrhea - nga wa roa me te mamae;
Te parepare ki nga mate inflammatory o te rohe taiao;
♦ te whakamuri i nga tukanga whakapohehe o te endometrium (membrane mucous o te kōpū);
♦ te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te pukupuku pukupuku me etahi momo o te mate pukupuku o te mate pukupuku;
♦ Te horoi i te kiri o te hakihaki, me te maamae, kaore e tukua te makawe kia tere salyutsya.