Ko te hoa ehara i te tangata anake. He tangata tenei e awhina tonu ana i te wa tika, koinei te tangata e noho tahi ana me koe i te wa tino uaua. Ka taea te rereke tetahi kotiro: he pouri, he koa, he putea, he nui. He rereke te huru. Engari he aha te mahi i te wa o to hoa wahine i roto i te ahua kino? I roto i tenei tuhinga, ka korero matou mo te ahuareka o to hoa.
He aha i pouri ai ia?
He tino rerekē te huru, engari i roto i nga kotiro. Ka taea e ia te rereke i runga i nga kaupapa o waho, i te mea he huringa o roto i roto i te tinana. No reira, i mua i to whakatau kia koa i te hoa wahine, me rapu koe i te take i pouri ai ia.
Nga raruraru i mua i to mua
He kotiro, he ataahua hoki nga kotiro katoa. I te mea kua pupuhihia e matou he upoko, ka mutu ta matou ki te kite i nga mea katoa e pa ana ki a matou, a, ko to matou oranga e arotahi ana ki nga hononga hou. Engari, i muri i etahi wa ka raru ano matou ki etahi raruraru i mua i to mua. A, no te mea ka tupu tenei, ka mohio matou ko te nuinga o te wa kaore o matou mea e kukume mai i te raruraru, no te mea kua tino whakapau kaha matou ki te whanaungatanga. Na ka timata nga kotiro ki te hinga ki te pouri me te maroke.
Nga raruraru kei te mahi
He maha nga kotiro hou e kore e mahi i a ratou mahi i te wa whakamutunga. Na, ki te mea he raruraru kei te mahi, he tino kaha, me te whai i te huru o to hoa. Ka taea e nga mea katoa te whakatutuki: te kohukohu a nga hoa mahi, te rangatira kaore i te pai, te paheketanga o nga mahi mahi, nga whakawhitinga whakawhiti, te whakawhiti ki tetahi atu tuunga - ko tenei katoa ka awhina i te kotiro i te huarahi ngawari ki te whanaketanga ngaiotanga.
Te ahupūngao
Ia kotiro kotahi i te marama te iteraa i te rerekētanga rerekē i roto i te huru. A i roto i te katoa o te mate PMS he hara. I etahi ra o te huringa, na te rereketanga i roto i te horopaki o te homoni, ko te nuinga o nga kotiro ka timata ki te mahi rereke. He roimata, he riri tere me etahi atu huringa i roto i te huru. Ko enei tohu ka taea mo etahi ra. Ano, ko te take o te kino kino ka taea te rereke nga mate e hua ai te mate me te pouri, mo te tauira hypothyroidism. Na, ki te kite koe he roa rawa te ahua o to hoa wahine, he tohutohu koe ki te kite i te taote - he endocrinologist. Mahalo ko e ngaahi palopalema mo e feitu'u tahí.
Tuhinga o mua
Ko te whiu ko te mea tino nui rawa, engari ka kaha te kaha ki runga i te ahua. Ki te ngoikore te tangata, ka heke tona kaha. Kua whakamatauhia e nga kaimatawai ko te nuinga o te taupori e mate ana i te mate. Na no te mea e mahi ana tatou i to tatou wa ki te mahi kore. Heoi, ko te ara o tenei ahuatanga he tino ngawari - me kii koe i nga whakangahau e whakanui ana i to wairua. I etahi wa ka raruraru tatou i te kore o te mate - ka kore e taea e to tatou wairua te kite i nga waiaro pai. Ko te take o te matekore he raruraru o roto, he manukanuka mo te kore e taea e tatou te mahi i ta tatou e hiahia ana, i te kore ranei, ka mahi tatou i ta tatou e hiahia ana.
Nga raruraru hinengaro
He tino uaua, he uaua hoki. Ka tae mai i te wa e whara ana matou, ka mate matou. I enei wa, ka whakaaroarohia e matou to matou ake wahi i tenei ao, mo matou ano. Ko tenei ahuatanga kei te haere tahi me te kore o te kino, te tuumotu, te kore tautoko i roto i te ao, me era atu ahuareka kino. Engari, ko te nuinga o nga wa ka taea e nga kaimatau hinengaro te awhina mai i tenei ahua.
Whakaarohia e koe
Ko nga kotiro katoa mai i tera wa ki tera wa, kaore e pai ana. Mahalo pea ko e kaume'a na'á ne faka'apa'apa'i'a e fakafo'ituituí. I tenei keehi, me whakarongo koe ki ona whakaaro mo to mea iti, me te tikanga, he mea e pa ana ki te ahua. Engari, ehara i te mea ngawari ki te koa i roto i taua ahuatanga, mai i te mea koinei te korero: "Kaore koe e nui".
Nga raruraru o te ao
I roto i te ora o ia takitahi mai i tenei wa ki tera waa he kaupapa nui, he kaupapa nui: te kimi mahi, te tomo ki te whare-kura, te hoko i te motokā, te kaainga ranei, te whakahaere i taau ake pakihi, me era atu. I mua, ko te raruraru he tino uaua. Na, me tautoko koe i to hoa i nga mea katoa i roto i nga waahi uaua.
Me pehea te whakaara i te huru o te hoa?
Kei te hiahia tonu matou ki te tiaki i te hunga e arohaina ana e matou, a, ka pai matou, ka pouri, ka tae mai matou ki te whakaoranga. Engari kaua e wareware kei te hiahia nga tangata katoa ki te whiwhi awhina mai i waho. Na reira, kaua e mau ki te kawenga nui mo te hinengaro o tetahi atu tangata, me te tawai ki a koe i te mea kaore i te pai ki te waimarie.
Engari, ki te rite tetahi hoa ki te whakaae i to awhina, ka whakaatu atu ki a koe i etahi huarahi pai e pai ai te ahuareka. Na, he aha te nuinga o nga kotiro? Hanga hoko! Na reira, ko te hokohoko he tino pai rawa mo te whakanui i te hoa. A ani ia'na ia haere i te hoo. Kaore e tika ana kia nui te moni hei whakahou i te kakahu. Ka taea e koe te hoko i etahi taarata iti e rua, kaore i te iti ake te hari i te putea kaihoahoa. Ko te mea nui - ki te kimi i te mea e pai ana.
Ko te kai reka ko te ara pai ano hoki hei pai ake. Ka taea e koe te tono i tetahi hoa wahine i roto i te kawhe me te kai me tana keke, he keke, he hua, he koraha ranei. Mena he hoa kai o to hoa ko pizza, haere ki McDonald's, he pizzeria ranei.
Mena kaore e pai ana te ahua o te ahua kino ki a koe, ka wareware rawa koe ki te kai reka, no muri mai i te mea ka ara ake tetahi hoa mo te hara. Engari ka kitea e koe he pai ke atu ki te kai. Hei tauira, haere ki te poka kaukau, te hākinakina, te kanikani, me te pera. Ko nga taumahi a te hākinakina e whai wāhi atu ana ki te tuku i nga toenga, e whakanui ana i te huru. A muri i te whakangungu auau, ka pai ake te ahua me te ahua o te hoa wahine. Ko tenei ka puta ake te ahua nui o te arotake whaiaro.
I etahi wa ka nui te ahiahi pai kia pai ake ai te ahua. Ka taea e koe te matakitaki i tetahi kiriata pai me tetahi hoa, inu i te kapu, me te matapaki i nga mea whakamaharatanga pai. Ko nga whakamaharatanga noa nga mea e whakatata mai ana ki a koe. I tua atu, he pai tenei mo te "psychotherapy". Kia mahara ki nga mea katoa i kata ai koe, i tae mai ai te maha o nga ahuareka ahuareka.
Kaore he tangata i whakakore i nga mahi mo te mahi whakangahau: te pa, te karapu, te kiriata, te whare tapere, te whakaaturanga. Ko te haere ki roto i te ao ko te waimarie pai kia puta mai i runga i ta koe e tika ai. A, ki te tohatoha to kotiro, ka whai hua ano nga ahuatanga hou me te wiri. He pea kaore ia e hiahia ki te haere ki hea. I roto i taua keehi, whakaritehia he "taangata motuhake" mo te rua o koutou i te kainga. Whakatuwheratia he pounamu o te waina pai, mataara i te kiriata ahuareka, whakarongo ki to waiata puoro.
Mena kei te pai to kotiro ki te ahuareka, ka kii ia ia i runga i te tikanga. Hei tauira, hoatu ki a ia ana puawai tino pai. Ka taea e koe te whakaaro mo etahi momo huihuinga. I tenei ra, i runga i te Ipurangi, ka kitea e koe nga whakaaro maha mo tenei.
Ka taea e koe te haina ki etahi hoa mo etahi momo akoranga. Ko tana mahi pai ki te pai, me te koa.
Kia waiho ki to hoa - kia tata. Ahakoa to koutou noho me to koutou manukanuka mo ia ka ara ake o koutou wairua. Ehara i te mea e tika ana ki te hanga i nga takoha rereke, ki te whakarite i nga kai o waho mo te hoa. I etahi wa ka nui te waina, te kapu tea ranei, te kiriata pai me te korero "ngakau ki te ngakau".