He aha i puta ai te mamae me te raruraru i roto i te wahine?

Ahakoa ko te tikanga tawhito kia kaua e mamae, i etahi wa ka tupu he punaha te mate. Ko te aha he mamae me te raruraru i te wa o te taangata, a ka whakawhitiwhiti korero ki tenei tuhinga.

Ko nga wahine e tino raruraru ana i te rohe taiao. Ka pahono ratou ki te iti o te pa. Ahakoa ko te nuinga o tatou e kore e mamae i te wa e moe ana, he raru tonu. Ka tupu te mamae i roto i te tata tata ki nga tinana taiao, ka whakapiki i te ora, ehara i te mea ko te taangata anake, engari i muri i te mea, ka puta ke te ahua o nga ahuatanga kaore e pai ana. He aha nga take o te mamae, me pehea te mahi ki a ia? Matapaki?

Nui rawa te ahotea

Ko te take o te raru he maha noa iho. Ko tenei mate he ahua psychoneurotic, e hāngai ana ki te hinengaro o roto me te hinengaro hinengaro o te wahine. Ko te taiao taiao e pa ana ki te aroaro o te raruraru, te manukanuka, me te wehi, ka kaha rawa te peke i te wahine ki te kaha ki te painga ki te moe. Ko te wahine e mate ana i te waahi kaore he mea e tino kaha ana nga taiepa o tana kopu. Ko tenei kaore e taea mo te tawhitinga tawhito me te whakamatautau hinengaro me te taote. Ko te raruraru tonu ko te kore rawa o te whakamahinga, e mate ana i te mamae. Na tenei ahakoa ko te wahine e hiahia ana ki te hiahia ki te hiahia, te tatari mo ia, engari kaore e taea te peke i te mamae. I roto i te taangata, he raru tonu.

Me aha ahau? I mua i te taatai, ngana ki te okioki me te okioki. Mena he nui rawa te wero o roto, ka inu i te tea me te whakaheke ranei, ka tango ranei i te taiao. Whakamātauria ki te hukahuhu nui, arotahi ki te hau. E mohio ana kei te hono te tinana me te hinengaro. Ina e wehi ana koe, ka tere ake to wairua.

Whakahohea nga rahui o roto. Kia pupuhi me te hohonu, ka hua mai te taangata. He mea nui ano hoki i roto i nga waahanga pai hei whakarato i nga ahuareka me nga taangata mo koe me te hoa. Whakauruhia nga waahi, te mahi i tetahi maimoatanga o te wairangi ki a ratau, me te urupare ki te awhi.

E kore e nui te estrogen

Ko te mamae i te wa e pa ana te wahine ki te maroke. Ko nga wahine e mamae ana i a ia i nga wa o te menopause. Ma te kore o te whakamahinga he mea uaua, he waahi kaore he taangata mo te taatai, he mea he mamae, he raruraru i roto i te taangata. Kaore e hiahia ana koe ki te whakaaro ko te wahine anake i te wa o te menopause e mamae ana i te maroke o te mate. Ka tupu ano te mate me te mate o te wahine, me te waahi o te wahine he papamuri, ahakoa he tau. Ka taea e te wero o te whanau te tipu mehemea kei te tino ngenge koe, i te wa kaore koe e hiahia ana ki te moe.

Me aha ahau? Whakanuihia te kopu. He purapura i te ahua o te tiēre me te pH-neutral mo nga ira. Mena kei a koe he raruraru tonu o te maroke maroke, me whai koe i nga hinu, te hinu maimoatanga e pai ana, kia marumaru ai to maatau oranga. Mena te take o te kore o te estrogen, ka taea e koe te uru atu ki te rongoā huka.

Te haumaru kore

Ko te mamae me te ngakau pouri i te wa o te taangata wahine ka taea hoki te tohu mate mate - he huaketo, he viral ranei. Ka hangaia e ratou nga taiepa o te whaanui, kaore ano hoki e pai ake te whakaraerae me te whakaraerae atu ki nga mate. Ko te take tenei ka taea e te wahine te pa ki te mamae. Mena kei te mamae tonu te mamae i nga wa katoa o te taangata mo te taatai, me whakarite he hui ki tetahi kaimatai.

Me aha ahau? Me tino haere koe ki te kaitohutohu a te tangata kaore he tohu o te mate. Kaua e tīmata i te mate urupare! Ka taea e ratou te rere ki roto i te ahua roa, a, kaore e ora ana nga wiki, engari he tau.

Mena kaore koe e mate ana, ako pehea e tika ai te whakamahi i te maimoatanga o nga mate. Whakamahia nga tihanga motuhake me te whakawhitinga o nga huakita waikawa lactic, he mea taiao mo te pua o te kiri. Ko te whakamahinga o te huakita waikawa te waikawa he mea nui, he mea tika, ina koa i muri i te maimoatanga antibiotic.