Ma te ara pai, kia taea ai e koe te whawhai ki nga ngutu ngutu, he mea tika kia karo i te rangi makariri me te maroke. I mua i to haerenga, whakauru he pama ki o ngutu, engari he mea kino ki nga ngutu, me whakamahi koe i nga wa katoa ka horoia e koe o ngutu, inu, kai ranei. A, ano he kirimiri, ka taea e koe te whiriwhiri i te papapa. I tetahi wa, ka maroke nga ngutu o te ra, a me whiriwhiri tetahi ki te whai hua ki tetahi waatea.
Lipstick
Ko te lipstick greasy, me te tapiri ki te papapa o te rauropi, ka pai te maeneene o nga ngutu. I tenei wa, ka tiakina, ka tiakina e nga lipstick nga ngutu mai i te pupuhi. Ka tohua e te lipstick te marama, me te marama hoki e kitea ana. Na ko te tangata e whakamahi ana i te lipstick, ko te take tenei kaore he wahine mate pukupuku a te wahine.
Whakamama me te whakaora i nga ngutu
Ko nga tangata he ngutu, he pakaru, he raruraru ka taea e te mate te whakauru, me te aukati i nga ngutu e hiahia ana koe ki te tono i te hinu ki te patu paturopi, hei tauira "Polysporin" ranei "Bacitracin". Ka pangia e te hinu ki te waipiro te pakaru, engari kaore e tiakina koe i te mate. Engari, ki te tino wawahia nga ngutu, ka taea e koe te whakamahi tetahi i te ata, me tetahi atu i te po.
Huaora B
Te kore o te uaua o te huaora B me te rino ranei, i roto i te peepeke o nga ngutu e mahi ana i tetahi mahi, na me tuhi koe ki te maha o nga tau.
He pai ake
Ka taea te whakamaroke i nga ngongo ki te inu i te toenga o te wai. Me whakainu koe i te wai i nga haora katoa. I muri i te katoa, ka kaha te kaha o nga kamera ki te pupuri i te wai me nga tau, ina koa ka nui ake tenei ki ia hotoke. Ka awhina i nga ngutu i te hotoke, ko te whakaiti o te rangi i te tari me te kainga.
Beeswax
Ko te rongoa anake mo nga ngutu ngutu ko "Carmex", kaore ano i te toenga o te pounamu me te beeswax, kaore he rongoa e taea te whakarite.
Kaua e kotiti i ou ngutu
A, ka pupuhi koe i ou ngutu, ka whakamahi koe i te makuku, ka whakapohehe, ka pupuhi o ngutu i to ratau tae noa ki tenei wa. Ko te Saliva kei roto i nga hauora, kaore e painga ki nga ngutu ngutu. Ka taea e nga ngutu raihana te arahi ki te dermatitis, ka tupu tonu i roto i nga tamariki, engari ka taea ano hoki e nga pakeke. Ki te ngutu te tangata i ona ngutu, ka tangohia katoatia e ia nga hinu. Kaore koe e pupuhi i ou ngutu ki te kore e mahi, me te ngahau mo te ahuareka, makahia nga ngutu o te heihei ki ou ngutu, kaore e neke ake nga ngutu ki a koe, engari kaore koe e tunu i ou ngutu.
Toi te niho ki te reti
Ka taea e nga ngutu te kaha ake i te mea he nui ake te aro ki nga taputapu reka e mau ana i roto i te mangai ki te horoi, ki te tunu, ki te reta, ki te niho. Ko nga niho teitei e neke atu ana i te kohatu ka kaha atu i nga pepeke noa nga ngutu maroke. A, ka tupu tenei, he pai ki te mutu te whakamahi i enei niho niho. He pai ake ki te horoi ki te pungarehu noa, ki te whakamahi i te houra iti i runga i tenei paraihe.
Tote
Ka korero etahi ki te moemoea, ka maroke noa nga ngutu, me te pouri i te waahi ka pakaru nga ngutu. Mena he raruraru tenei, ka taea e koe te whakakii i te hinu ki te waipiro huka mo te po, ka tiaki i nga ngutu.
Hoatu tou ringa ki te ihu
He mea tika ki te maka i te maihao ki te ihu, ka pania ki nga ngutu, no te mea kua kohia e ia nga hinu taiao. E hiahiatia ana e nga ngutu, a ko te nuinga ka whiwhi mai ma te whakapiri ki te kiri piri.
Awhina ia koe ano
Honey me te kirīmi kawa
Pakaruhia o ou ngutu i te ata me te kirimini kawa. I roto i te kirīmi kawa he nui te nui o nga ngako, ka taea e ia te tiaki i nga ngutu mai i nga kino kino o te rangi. I te ahiahi ka hiahia koe ki te paraparau i ou ngutu me te honi, kei te whakangaro te huakita, e tautoko ana i te whakapai ake i nga kamera kiri i te po.
Massage
Ka whakautuhia nga ngutu ki te tahua ngohengohe. Tangohia he paraihe ngohengohe, ka pania ki te hinu hinu. Whakaorangia ou ngutu i roto i te nekehanga porohita.
Zinc Gels
Ko te Zinc sulphate e whakahou ana i te kiri o nga ngutu. He mea tika ki te tono i te keri ki nga ngutu e toru nga wa i te ra.
Biotin
Mena kaore te biotin i te tinana, koinei te take hei whakaora i te kiri o nga ngutu. Ko tenei huaora he matūkai nui mo te kiri, kei te tango i te whanariki. Kei te kitea te koiora i te rewena, i te aramona, i te sardine, i te nati, i te waiu hua, i te paraoa paraoa.
Āwhina mai i te kīhini
Ka taea e koe te hamani i nga ngutu ngutu me te maroke me te honi me te pata kore. Whakamātauria kia kaua e whakamahia te honi me te kirīmi hei kai, engari me whakamahi ki ngutu ngutu maroke, ko te wa pai mo tenei ko te ahiahi.
He pai ki te aukati i te mate ka ka ataahua nga ngutu
- Te aroturuki i te pāmahana i roto i te ruma, ko te pāmahana ake he 20, 22 nekehanga ranei. Ko te haumākū pai, koinei te wā e 40, 50 te nekehanga rānei o te haumākū.
- I muri i te horoinga me te waikau, me whakapiri nga ngutu me te kiri ki te kirimati. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga raau taero me te nui o nga ngako. Ka taea te whakanui ake i te kaha o te kirimiri ki te whakauru ki te pungarehu apricot, ka hangaia e te parapara me te whakaora i te kiri, te pungapukupuku purapura, te kiri o te kiri.
- Ka taea e te kirika me te kiri maroke o nga ngutu te whakamahi pata pata.
- Kaua e whakamaroke i te maroke i muri i te whakaatu me te horoi, me te pai o te hinu me te kirimini mehemea ka tonohia kia paku te kiri.
- Aukati i te tipu, te whakamahi i runga i nga ngutu o te lipstick.
Nga ngutu kua horo
- I te hotoke, ka mau tonu i te lipstick o te maimoatanga, te pama ranei,
"He pai ake te tiaki i ou ngutu i mua i te haere ki te moenga."
- Te tiaki i te kiri
- Whakamahia he nui nui o Vaseline, balsam ranei i runga i nga ngutu, me waiho ki to ngutu mo etahi meneti. Na, ki te pungarehu purapura kua horoia ki te wai, ki te peera paraera ranei, ka mau i nga ngutu ki te tango i te kiri, me te kiri maroke. Na ka whakamahi i tetahi apa angiangi o te tirere hinu ranei te pama, a ka ora nga ngutu.
- Mena kei te maroke tonu nga ngutu, ka hiahia koe ki te tango i te pungarehu ngutu o te ngutu, te whakamahi i raro i te ngutu, hei turanga. Ka tohutohu nga kaitautoko, tae noa ki te maoa o nga ngutu, he pai ake kia kore e pangia. Ki te nui o te wa e pau ai te ra ki a koe, ko te pupuhi o ou ngutu me te maroke ka taea mai i te panakena, me whakamahi koe i te papa.
Ko tetahi atu take o ngutu ngutu ka taea te hua mai i te kore kai. Ko te kore o nga huaora B-matatini me te rino ka arahi ki te ngutu o nga ngutu, na he mea nui: he kai pauna, he tango i nga maha. A, no te tae mai nga ngutu ki te mea noa, he mea nui kia kore ai te kiri maroke. Kaua e whakamahi i nga lipsticks tamau, ka maroke te kiri, kaore he hinu.
Nga rongoā a te iwi mo nga pakaru i runga i nga ngutu
- He maha nga wa o te ra e hiahia ana koe ki te whakapoke i ou ngutu ki te ngako o te manu me te pata hou, ka taea e koe te whakaiti me te whakarato i te kiri me te huaora B.
- A, no te whakatikatika i te panareti, tango i te pata o te karoti me te tiihi, hangaia he matapihi mo nga ngutu, ka hoatu nga ngutu ki te huaora A me B.
- Mehemea he hohonu nga ngutu, ka hiahia koe ki te hanga i te kiripiri whaihua: tangohia te 5 karamu o te pakiaka o te peikini me te parai i te paura, tunu i te 200 karamu o te pata. I roto i tenei kiripiri he huaora B me nga mea rongoa.
- Mena kua koroha nga ngutu, me whakamahana e koe te hinu o te rama ki te hinu hemp. Hei whakaranu me te whakapoipo i nga ngutu me tenei pūhui, mo te po. I te ata ka pai nga mea katoa.
- Mo te tarai i te ngutu o te honi me te wai huawhenua, ka whakaratohia e ia nga miihini, ka pakaru, ka atawhai i nga ngutu.
- Kei te pai te peke me te paheketanga ki te tipu mai i te pata me te aporo, ka whiwhi te kiri i te kai me te maimoatanga.
- Mena he whero whero kei runga i nga ngutu, na, ka timata te kiri ki te peke. Ma tenei ka awhina i te whakapaipai o te harakeke, no te mea ka tangohia e matou he 2 punetēpu o te paraharaha tae noa ki te tiki i te piripiri. Ma tenei ahuatanga, ka kawea mai e matou te puranga ki te ahua o te piripiri. Ma te ahuatanga o tena ahua, whakahuahia o ngutu.
- Ko te whakaora i nga ngutu maroke ka taea te whakauru i te koko o te hinu hinu me te tipu. Me panui katoa tenei ki te ngutu.
Te whakatupato i te prophylaxis me te hoki. Kia tupato kei te kore te makuku i te kiri i runga i nga ngutu, kia kore ai te kiri e iti iho te painga ki nga materau rerekē me nga mea kino. Ka tukuna e te tinana te nui o nga momona, nga mea taatai, nga huaora, kaore he take hei uiui he aha nga ngutu e pakaru ana me te maroke, a ka titiro koe 100%.
Mahi mo nga ngutu
Kia mau tonu te kaha o nga ngutu, mahia nga mahi:
- Me whakawhānui koe i ou ngutu me te pupuhi, me te mea ka whakakore koe i te rama, ka whakaatea i ou ngutu. Na reira kia 7 ranei 10 nga wa.
- Kia mau ki te manawa hohonu, ka huri i ou paparinga. Kia rereke, ka mahi me te mea e pupuhi ana te hau. Anohia 10 nga wa.
- Korerohia nga kupu tauera "a", "s", "me", "y", "o". Whakahuatia 7 ranei 10 nga wa.
- Hoatuhia nga ngutu, tuwhera tou mangai, me te mea e ngenge ana te ika i te manawa e ngenge ana. Kati me te tuku i nga ngutu. Whakahitihia 10 10 ranei 20 wa.
- Nekehia te pee o raro me te mahi tahi me nga ngutu ki te taha matau me te maui. Whakahitihia 10 10 ranei 20 wa.
- Kia kaha ki te tuhi i te reo me te pupuri i te 2 mo te 3 hēkona. Tangohia te reo me te noho mo te 1 ki te 2 hēkona. Whakahitihia 5 wa.
Massage
Hei whakapai ake i te rere toto me te pupuri i te hou o nga ngutu, me mahi koe i te maama iti o te wa poto me nga pads o ou maihao, me te whakakore i nga nekehanga. I muri i te tahua, te hinu i ou ngutu ki te kirimati hinu, a kia waiho ki to ngutu mo te 10 meneti.
Hei whakaora i te titiro hauora ki te kiri o nga ngutu, ka awhina i te rorohiko me te atawhai. Me mahi 3 ranei 4 wa i te wiki. Ka whakamahia te putea ki te kiri ma o nga ngutu, ka horoia ki te wai mahana i muri i te 20 ki te 25 meneti me te putea miro. I muri i te matapihi, te whakamahi i te lipstick, te lipstick pai, te pama ki nga ngutu.
Mena he kiri maeneene te kiri o nga ngutu me nga kapiti iti, ka awhina i te matapihi o te aporo me te pata. Tapahia te tapatapahi aporo, uru atu ki te tīpune o te pata me te whakamahi i tetahi papanga matotoru i runga i nga ngutu.
Ka pai te mahi a te kāreti me te matapihi honi. Ki te hanga i tetahi matapihi, tangohia te 1 tīpune o te hinu huawhenua, tāpirihia ētahi pata o te wai kāroti me te 1 tīpune o te honi. Whakaranuhia nga kai me te whakamahi i te hiku ki nga ngutu. He pai tenei makawe mo te kiri maroke.
Kohuatia mai i te ranunga o te tiihi, te kirīmi kawa, te honi, te wai kokamo, te tango i nga waahanga taapiri, ka whai hua te whai. I muri i te matapihi, te hinu i nga ngutu me te witi, te hinu oriwa ranei. Ko reira ka whiwhi nga ngutu i te taiao taiao.
Mo te kiri o nga ngutu ka taea e koe te whakarite i te hinu whakaora whakaora. Tangohia te ½ kapu hinu oriwa, e rima nga pata o te huaora A me te B. Whakamanu pai me te penapena i te ranunga i te wahi pouri.
Na, kua mohio tatou ki te taaka o nga ngutu me te pakaru i nga kokonga. Ma te mohio me te whakamahi i nga tohutohu me nga kupu tohutohu, ka taea e koe te tuhi i ou ngutu. Kaua e wareware ki te mataara me te tiaki i ou ngutu.