Dorada i roto i te marinade-mint marinade

Ka tīmata tatou me te paerewa - ka horoi tatou i te togo me te horoi i nga mea o roto. Te takai me te kapi ki te Kai Kai:

• Dorada - 700 Grams
• Mita hou - 40 Ngaro
• Te tote - 1/2 Te tepe
• Tomato tōmato - 250 Grams
• Paka hou - 1 Art. he koko
• Hui hinu - 30 milliliters
• Lemons - 1/2 Pihanga
• Kapene - 30 Nga Korero

Tohutohu

Ka tīmata tatou me te paerewa - ka horoi tatou i te togo me te horoi i nga mea o roto. Ka pakaruhia te kakano hou ki runga i te papa. I roto i te pungarehu, hurihia nga rau mint hou, te hinu oriwa, te paraoa me te tote. Ko te wai o te waihanga e hua mai ana i to tatou ika. I roto i ia ika ka hoatu e matou ki te tihi rēmana me te peka o te mint hou. Tomato tōmato ka tapahia ki te hawhe. Ka maka e matou te ika i runga i te pepa tunu, kua hipokina ki te pepa pepa. Ka horahia e matou nga pupuhi me nga tōmato reka, mehemea he wai whakapūkara - ringihia ki runga. Kohuatia he 20 meneti i te 190 nga nekehanga - a kua rite!

Nga Mahi: 3-4