Casserol mai i te rīwai reka

Whakanohia nga rīwai rīwai me ngā rīwai i roto i te kohua nui, tāpirihia te wai me te tote. Kai Kai: Tohutohu

Whakanohia nga rīwai rīwai me ngā rīwai i roto i te kohua nui, tāpirihia te wai me te tote. Kawea mai ki te whewhe, whakaitihia te wera me te tunu tae noa ki te ngawari o nga rīwai, e 9 meneti. Ngatahu me te pupuhi. Kohuatia te oumu ki te 190 nekehanga. Ka miraka 120 go te pata i roto i te iti o te miihini i runga i te wera reo, mai i te 5 ki te 7 meneti. Tangohia mai i te wera, tohaina 2 punetēpu o te kaukau. Tāpirihia te pata me te miraka ki nga rīwai. Te wa ki te tote me te pepa. Whakanohia ki roto i te putea. Ka taea te rongoa i te ranunga i roto i te pouaka whakamātao mo te 2 ra. Whakaranuhia nga tipu me te 2 punetēpu o te pata rewa, me te topu 1/2 o te tipu. Te wa ki te tote me te pepa. Pupuhi. Whakaranuhia nga rīwai ki te miraka. Me tunu ki te parauri koura, mai 30 ki te 40 meneti. Mena ka pouri rawa te tihi, ka hipoki ki te pepa. Tukua kia whakamutua mo te 10 meneti ka mahi.

Nga Mahi: 6-8