Tuhinga ka whai mai

Ka karapotia matou e nga aromata me nga karapoti i nga wahi katoa: i te kainga, i te huarahi, i te ropuroki, i te mahi ranei, ka rongo matou i nga mano o nga mano. Ko te nuinga o nga reka, hei tauira, te hinu tino nui, he pai te painga ki te hauora me te pai o te oranga, na reira e whakamahia ana mo te aromatherapy, ko etahi atu, penei he hinu kakara, he mea tino pai mo o tatou whakaaro. Heoi ano, ko nga painga tino ataahua me nga mea pai ka whai he taha kino. E whakaatu ana te hitori i nga wahine i nga wa katoa ki te whai ahuareka me te hiahia. Mo nga rautau, ka whakamahia nga tikanga katoa o te ataahua: mai i te horoinga i te waiu me te waiu koati kia horoia te tinana ki te hinu hinu. I te wa o te wa, ka warewarehia nga mea ngaro o mua o te ataahua, kua whakakorehia etahi atu e te hangarau hou, engari ko te whakamahinga o te pata o te hinu kakara, ko te pa whakamutunga o te tikanga o te ataahua, kaore i whakarereketia.

Ahakoa he pehea te nui o to hiahia mo te wairua taiohi, he nui te raru, me tona ingoa - he mate mate.

Ko te paraoa ki te whakakakara ko te raruraru noa me te raruraru e tupu ake ana i roto i te hunga kuaore ano i tae ki mua.

Ko te whakaaturanga tuatahi o te mate pāwera ki te hinu kakara ko te ahua o te mate pukupuku, kaore he ngoikoretanga nui me te hauora o te hauora, te mamae o te waahanga rewharewha, i etahi wa, ko nga whakautu kiri i nga wahi o te tono o nga wairua ka puta mai he whero me te wera.

Nga take

1. Ko nga wairua kua whiwhihia he pokanoa.

Mena kaore i te whakaatuhia he mate pawera ki mua i te hinu, he nui te tūponotanga kua kitea e koe he hua rūpahu.

Ko te tiaki i nga whakapae he tino uaua, i etahi wa ka kitea i runga i nga papa o nga taonga utu nui me te ingoa pai. Heoi ano, kia tiakina ai koe me te whakaiti i te raru o te hoko i te whakapae teka, whakamahia etahi tohutohu:

• ngana ki te kore e whiwhi i nga wairua rereke me te hokohoko;
• he utu iti rawa mo te hinu kakara o nga rama rongonui kia mataara koe, mehemea kei te aroaro o koe he rūpahu (ko nga utu mo te hinu kakara o nga tohu rongonui e kitea ana i runga i o raatau paetukutuku);
• mahi pai ki te zakuzduhov na roto i te Ipurangi, hoko mai i te hinu kakara mai i nga pae whaimana.
• Kia mahara ko nga wairua moepuku e kore e taea anake te mate pukupuku, engari ano hoki he painga, he whakawehi mo te ora. Ko te iti o te moni, i tiakina i runga i te rereketanga o te utu o te taketake me te rino, ka mutu nga tau o te maimoatanga utu nui.
  

2. Kotahi te manawanui o te tangata ki etahi waahanga o te hinu kakara .

Ko te ngoikore ki nga hinu kakara ka puta ake na te mea ka kore te manawanui o te tangata ki te whakauru i nga waahanga o te wairua, ka whakaurua ki roto i to waihanga o nga waahanga taiao. Hei karo i nga mate mate, i mua i te whiwhi i nga wairua, ka āta ako i ta raatau mahi, ka tirotiro i te wātea o te mate ki roto. Ko nga waahi-koiora-he maha ake te mahinga ake o te kirikaroka, engari he mea nui ake te whakamahinga o te waihanga. Engari, he maha nga kaihanga, tae atu ki nga tohu rongonui, he "wareware" tonu ki te tohu i roto i te rarangi o nga kai tenei waahanga ranei.

Hei tiaki i a koe ake i nga mate kirika, i te wa e whiriwhiri ai koe i te hinu kakara, whai i nga ture e whai ake nei:

1. Te tango i te hinu kakara ki te tapanga "hypoallergenic" me "kua paahitia te hua i te mana dermatological".
2. Whakamātauria ki te tango i nga hinu kakara mai i nga kamupene-kaihanga kua whakamatauhia i roto i te maakete, ka whakaturia hei kaihanga i nga taputapu taiao me nga hinu.
3. Ka taea e te hunga haurangi te inu waipiro, kei roto i te nuinga o nga wairua. Hei whakaoti i tenei raruraru, ka taea te whakamahi i nga hinu o te hinu tuuturu me o raanei hei hinu kakara.
4. A ape i te hinu kakara.
5. Mena kei te mate koe ki nga taonga o tetahi waitohu, kaua e whakamahi moni mai i te raina ano o tenei kaiwhakanao, ka pa mai te mate ki a ratou.
   

Ki te whakaiti i te mate o te mate kirika ka awhina i nga kaiwhakaatu me nga tauira. Hei whakamatautau i to taau ki nga wairua kua tohua, i mua i te hoko ki a koe, te whakamahi i te pata o te hinu kakara ki tou ringaringa ka haere mo te 20-30 meneti i runga i te toa, mehemea ka pai koe, kaore te kakara ka "mamae" koe, kaore hoki he paheketanga kiri - hokohoko te hoko i te hua.

Kia kore ai e whakapataritari i nga wairua hauora, me mahara koe ki etahi o nga mahi:

1. Kaua e whakauruhia te hinu kakara ki nga wahi kiri e kitea ana hei whakaatu i te ra. Kaore e taea te whakaatu i nga hua kaore e taea te whakaatu mai i nga rereketanga o te kiri.
2. Kia mahara ki nga wairua kei te ora (3 tau i roto i te hiri), muri iho ka timata nga wairua ki te kingi. Ko nga tangata ka pangia ki nga mate pukupuku, kaore i te tūtohutia kia whakamahi i te hinu kakara i muri i te ra whakamutu.
3. Kia mau ki te whakakakara i roto i te tiaki, te whakamarama o te ra, me te wera nui.
   

I te mea he mate pawera o te hau, e tūtohu ana kia mutu ta ratou whakamahinga, tango i te ua, kaore ranei i te wa kaore he mea pera, ka horoi i nga waahanga kiri kua tukuna ki te hinu kakara, te wai. He torutoru nga ra i muri i te paheketanga o te urupare mate ki te kiri, kaore ano, ka tere tonu tenei tukanga, ka taea e koe te tango rongoā mo nga mate mate. E taunaki ana kia toro atu ki te taakuta materoki ka tauturu ki te whiriwhiri i nga rongoā tika. I tua atu, ka whakahaerehia e te taakuta nga whakamatautau e taea ai te kite i nga matehuka, ka awhina i te wa kei te heke mai ki te karo i nga hapa i te wa e whiriwhiri ana i te hinu kakara me nga hua kapi, na konei ka matea.