Te tono i te wai kohuke mo te tiaki kiri , me mohio koe ko te wai kohuke konumoana, i mua i te ahuatanga o te wai, me tu 30-40 meneti i roto i te peihana tuwhera. Na ka waiho e ia te hauota konupora, ka taea te whakamaroke i te kiri, me te whakapouri. Ko nga taunakitanga o nga kaitaiao: ko te wai "ora" kei roto i te wai 200-500 mg te rita mo ia rita (he iti te wai nei). Ko te nui o te wai tote i te tote e kore e pai mo te horoi.
Me horoi ki te wai kohuke, pore me te huinga tahi me te wai kohuke me te ihirangi teitei o te tote: ka awhina i te whakaiti i nga pores me te whakaiti i te karaihe tuituhi. Ko te wai ohorere iti te wai o te oneone e tino pai ana, e ngohengohe ana i te kiri tawhito, maroke ranei.
Ki te whakamahi koe i te wai kohuke "Borjomi Classic", "Svalyava", "Mirgorodskaya", "Narzan", "Yessentuki" mo te horoinga, ka awhina i tenei ki te whakaoti i nga raruraru kiri. I muri i te tangohanga o te wai, ka taea e te wai kohuke hei tono pai, ka awhina i te aukati o te kiri.
1. Horoi ki te wai kohuke. Mena ka horoi koe i tou kanohi ki te wai kohuke i nga ra katoa, ka wareware koe ki te maroke me te tarai i te kiri.
2. Nga poraka huka hinu. Hei whakaiti i nga oko toto, pores, ka taea e koe te horoi ia koe, horoia tou mata ki te poro tio, kua oti mai i te wai kohuke. Mai i te maimoatanga o te huka , nga kirikiri kanohi me te whakapakari. Ko nga uaua kua whakangunguhia he pai ake te kiri i te kiri, kaore i te roa te roa o te porokawe.
3. Te waiwhai me te wai kohuke. Kawea mai i te 200-250 ml o te wai kohuke ki te whewhe ka tohia te 2 punetēpu o te otaota. Mo te kiri me te whakakotahi i te kiri, tango i te kupenga, te chamomile me te calendula. Mo te kiri maroke me te kiri, te mint me te rau birch. Me whakairihia te hupa i roto i te kohao kati mo te 20-30 meneti, ka peia. Tiakina te hinu i roto i te pouaka whakamātao, engari kaua e roa atu i te 5 ra. Tangohia te kiri i nga wa katoa i muri i te horoi.
4. Te pupuhi pai. He maha nga kamupene whakapaipai kei te whakaputa i nga purapura me te wai wera. Mena ka whakakii koe i te mata i te ra o te pupuhi, ka pai ake te whakapaipai i te whakapaipai. Ko nga purapura iti ka whakaputa i te miihini-kiri o te kiri, ka whakapoi i te reira. Ko te irriwai ki te wai kohuke noa i runga i te kiri kaore i te kino. Ringihia te wai kohuke ki roto i te pounamu me te pupuhi kapi, ka hipoki i te mata ki te puehu wai i te iti rawa i nga ra. He tino whai hua tenei i roto i te wa whakawera. Ko nga papahana wera kei te raumati te hau i roto i te ruma, ka waiho te kiri kia ngaro te makuku.
5. Nga kopahu me te wai kohuke
- Ko te makariri mo te kiri o te hinu, o te pore, o te kiri pungarehu. Bodyag - he pungarehu paura (ka taea e koe te hoko i roto i te rongoā), - te whakaheke i te wai kohuke ki te hanganga o te kiri me te tono ki te mata. A, no te maroke o te mata, horoia ana ki te wai kohuke.
- He kiriuinga hinu hei hinu mo te kiri maroke me te kiri. Whakamurihia te huka huawhenua me te tīpune o te hinu huawhenua me te 0.5 tīpune o te wai kohuke. Whakaranuhia te ranunga ki to kanohi ki te putea miro. I muri i te 3-5 meneti, te whakamahi i tetahi atu paparanga, a, i muri i te 20 meneti, horoia te makaehu me te otinga o te tea makariri.
- Mena ka wawahia nga whao ka pakaru, ka whakaorahia e te horoi o te kohuke me te whakapakari ia ratou. Tukua mai ou maihao ki roto i te ipu me te wai "koiora kaha" mo te 10 meneti. Na, hei whakatika i te painga o te wai kohuke, ka hipoki i nga whao me te papa taahi (he aha te whakamahinga i raro i te rinena whakapaipai), kei roto nei te konupūmā.