Te whanaungatanga i waenga i te hungawai wahine me te hunaonga

E rua nga wahine kei roto i tetahi katihini - he mahinga o te whakaari whānau! Nga Whakaakoranga, me pehea te tunu pai i te hupa, te tautohetohe mo te tae o nga pihi me te awangawanga i roto i te oranga whaiaro o te katoa ... Ka taea te mahi i waho i nga mate me nga tawai? Ko te whanaungatanga i waenganui i te whaea o te whaea me te hunaonga a te wahine he huarahi nui ki te oranga ngakau whanau.

Ko te akoranga ka taea e koe. Hei tauira, mehemea he whare nui te whare o to whare, kei reira e kore e taea e koe te kite mo nga wiki me to whaea me to taiora. Mehemea ka mohio koe kaore e taea e koe te noho tahi me taua hapu mo te wa roa, ka waiho hei rangatira mo o whare ake i te tau 1-2. I roto i enei take, kaore nga korero a te whakatupuranga tawhito e pupuhi, ka kitea nga korero: "Ae, kei te wa ki te whakarite i te whakangungu ki te kati i te tap - mehemea ka kore e uru te tomokanga katoa!" A mo nga kerēme he ahua whakahirahira: "Mama, kaua e tunu i te tunu i te ata." Ka tohatoha to ratou kakara ki nga kakahu: ka tae mai nga ngeru katoa o te takiwa ki ahau. " Mahalo pea ke ke loto ke nofo fakataha mo e feitu'u, te ke a'usia ha faingata'a lahi ... Kapau 'oku fiema'u ke ke mo'ui' i ha potu taau fakangatangata, pea ko e ngaahi'amanaki ki he ngaahi 'api takitaha' oku 'ikai fiema'u ki ai, pea ko e fehangahangai mo iá, No te mea ehara i te mea ko wai ko wai me pehea te mahi ahuwhenua me te whakatipu tamariki. Ko te take o te pakanga "e rua nga taangata whenua" ahakoa kei te whakaatu ake ia i nga wa katoa i roto i te wahanga o te ora, i te mea nui, he hohonu rawa atu.


He pakeke koe

A he uaua ki nga pakeke ki te noho tahi me te whakatupuranga o mua. Na koinei te take tuatahi mo nga pakanga. I muri i te katoa, ko te pakeke ko te hiahia mo te noho motuhake, te whakaatu i te kaupapa me te whakautu i nga waahanga katoa o te ao. Engari i nga wa katoa he hiahia nui o nga matua: i tetahi taha, e hiahia ana ratou ki te whakarereke i te tamaiti ki te tuku ia ia ki te pakeke, a ki tetahi atu, kei te tiaki tonu ia ia! I a koe e noho wehe ana, ka pa atu koe ki a koe. A, no te hono - he pikaunga. Kaore e taea te whakaaro i te tipu-ake ka korerotia ki a koe i nga ata katoa: "Haere pai, kia tino kai koe i te wera mo te tina!"


Ko te take tuarua ko te kore o te mokowā. I te wa ano, kaore rawa, ko te maha o nga mita mita me nga ruma kaore i te mea nui - he mea mo te waahi whaiaro. Ko tatou katoa, ahakoa i etahi wa, me noho anake ki a tatou: ki te whakaaroaro ki te whakarongoa i tetahi uinga nui mo tatou (kia kaua e raruraruhia e etahi atu), kia noho ngakau katoa ki te takoto i runga i te moenga (kaua e tatari i nga tawainga poto katoa i te ngoikore) ranei mai i te ngakau ki te waiata i roto i te wharepaku (kaore e whakama te kore o te reo me te whakarongo). Ki te kore e taea e tatou te mahi kia rite ki te pai o tetahi, ka puta te kaha o te kaha me te kahakore, he whakaaro tonu: "E kore e taea e ahau te okioki mo te meneti!" No reira - he nui te riri ki te hunga e whakararu ana ki a koe i tenei waahi. Ko te take tuatoru ko te rereketanga tau. He rerekē nga tikanga me nga tirohanga a te iwi o nga whakatupuranga rereke. Ka taea e koe te tino aroha ki to tupuna me to whaea, engari ko taau tikanga horoi horoi i te ringa ("Ko te tae he pai ake te tiaki") me te taatai ​​i nga kakahu i te katoa o te fare kaore he painga. A, ki te mea ko te wahine tuarua - whaea ranei o tana whaea - he wahine kua koroheketia, ka taea e koe te kaha kaha. Ka tuku tonu koe ki a ia i etahi o to kaha me o raanei, me te mea, kaore koe i te mamae. Ko te take tuawha ko nga raru o te tamaiti. Ko te whanaungatanga matua-matua i waenganui i te hungawai-wahine me te hunaonga-a-ture he tino uaua. Mena i te wa o te taiohi kua kite koe i nga mamae, nga whakaaro o te whakarereke, te kore o te aroha, ka taea e enei whakamahinga te whakamamae ia koe i to ratau oranga katoa. Mehemea he pakeke koe, me wareware koe i nga mea katoa, inaianei ka taea e koe te mohio ake ki nga whaainga o nga mahi a ou matua. E maama ana te mamae o te teina taiohi, no te mea ko Mama, ka mahue ki a ia mo te raumati katoa ki te taatai, kaore i mahue ia ia koe! Engari kahore. Kaore i te haere nga ahuatanga o te taiohi, me te wa e noho tahi ana - he raruraru, kei te mahi nga mate o nga tamariki me te kaha whakahou. Ko te mutunga, ko te ora i raro i tetahi tuanui ka taea te kaha o te whaea me te tamahine ki te wawahi mo te wa roa me nga mea o mua, me te rapu ko wai kua hara te hunga nana nei.


Kia wehi ki te pouri!

Kia pehea te roa e taea ai e koe te whakamanawanui i te hinengaro hinengaro? Kaore i timata ki te whakatika i nga raruraru hauora - e rua tau. E whakaponohia ana ko tenei wa ka nui ake nga rauemi a te tangata ki te whakatutuki i te raruraru me te pupuri i te mana whaiaro. Ko te roa o te noho tahi ka whai hua kino mo te hinengaro. Na ko nga huringa kino e whakaatu ana i te mea ehara i te mea kei roto i nga whakahirahira, i nga korero whakahirahira. Ko te whakaheke i te tuakiri o te hinengaro, ko te tumanako o te "mea kino" ka taea te whakawhanaketanga, te mate-a-kaituhi o te kore whiwhi. Koinei te wa ka mutu te whakaaro o te tangata ki te "me pehea e pai ake ai," engari he ata noho, he raruraru. Ko te kore o te ngakau kino e arahi ki te pouri. He raruraru nui me te waiora o te tinana: ka timata te hokinga ki te mamae, te kiri me te kaha o te kaha ka taea.


Mena, i roto i to whare, he whaitake te pakanga - me te hamama, nga whakapae me te tarai i nga rihi, ka tino raruraru pea koe i te raruraru. Engari i roto i nga tau torutoru, ka puta he raruraru o te manukanuka me te wehi me nga momo rereke o nga mahi ...

He pai, ki te tohatoha koe i te hua o te noho tahi me nga matua me te tane, me te hoa mahi tonu. Tuatahi, kei a koe te tautoko hinengaro, te whai waahi ki te matapaki i nga mea katoa me te mea matua ko te korero! Tuarua, ko te tangata kaore e uru ana ki te whakakore i te whare, ka waiho hei pa kaha ki te whare.


He aha taku e taea ai?

Whakamahia koe ki te whakaaro: "He wa poto." Ahakoa kaore he take mo nga wawata. Kahore he mea pouri i te whakaaro ko te noho kino ka noho tonu ake ake. Ki te whakaaro ko tenei ka mutu i muri mai, ka taea e koe te titiro ki nga mea e tupu ana i nga kanohi o te kaitirotiro o waho, kaore ano kia nui.

"E hiahia ana ahau kia noho motuhake, engari kaore e taea" - peia atu enei whakaaro kino. A ko nga whakaaro tika ka taea e koe te whakaahua i to hiahia me te maha o nga whakaaro e pa ana ki a koe. A ehara i te mea ka tae koe ki te ao waahi, ka karohia e koe te tino kino. E ki ana nga kaimätai hinengaro, ko nga mea katoa e hiahiatia ana e matou he pono.

Kia mataara i nga tangata ka ako mai ia ratou. He aha te mea e puta ai koe me to whaea (te hungawai) i runga i te paparanga mo te mea kaore i te tika nga mea kua pakaruhia i roto i te whara? Ko te tangata, i runga i te tikanga, ka ngaro, ka tango i tetahi wahi i te TV. A, ki te tono koe mo tona aroaro, ka whakarongo tonu ia ki a koe me te mea e whakaaro ana ia ki te whakamahana o te ao. Ko tenei whanonga (waiho i te waahi) ka awhina ia koe ki te whakaora i nga pukupuku. A ko te whaea (whaea o te ture) kaore koe e whakamatau i tetahi mea.


Mena kei roto i to kainga te nuinga o te wa e pa ana koe ki te riri me te tawai, ko te huarahi pai ki te pakanga, kaua e kite. Whakaarohia ko te puna o te kino kei muri i te karaihe, a ka taea e koe te huri i te tae me te paari o tenei karaihe. Potolche - mehemea ka huri te taiao ki te kaore, ka kaha ake - ki te kite koe kua rite te tangata ki te korero mo te korero. Engari, ka rongo koe i nga whakapae, ka pakaru tetahi karaihe kaore i roto ia koe. I muri ia ia ka pupuhi te tangata i te paru, ka karanga, ka wawahia ona ringa - he kino rawa te kitenga ...

He mea tika ano hoki kia whakakahoretia te riri o tetahi. Engari i nga huarahi e kore e kino ki tetahi. Ko te mea māmā o te hunga e rere ana, he mahi tinana. He mea whakahirahira - yoga, akomanga i roto i nga pokapū hauora. He waahi rorohiko e hiahia ana koe ki te kimi i nga tangata kino me te whakaora i te tangata mai ia ratou.

Whakaatuhia nga kerēme i roto i nga potae iti. He pai ake te korero i nga korero iti: he pai ake te taangata a te tangata ki a raatau, kaore hoki e paopao. Mena kei te noho puku koe mo te wa roa, kei te haere tonu te whiu i mua - i muri i te hiahiatanga o te whakaraerae katoa ka hiahiatia he ara.

Kaua e whawhai mo te tika ki te mau i te taitara o te "rangatira pai." Kaore e hoatu e koe he painga ki a koe i te hunaonga a te wahine. Engari ko te tika ki te rohe ki te tiaki i to hunga hungawai! Me whai koe i to ake kokonga, kei hea nga mea kei a koe, kei hea koe e pai ai ki te iti rawa meneti o te rangimarie.


Ka taea e koe , kia roa te whakamatautau i a koe, me te ngana kia kaua e aro ki nga whakapae me nga whakahianga, ki te whakapae he kore koe ki te tangata e tino whakapouri ana ia koe. Engari ko te katoa, ahakoa te manawanui o te anahera, ka tae mai etahi wa ki etahi waa, a, ki te whakaaro koe kei te tata koe ki te wawahi, me te whakamahi i nga huarahi maatau hei whakaora i te raruraru. Ka awhina ratou ki te whakaora i te ahotea.

1. I nga wa o te whakapouri, nga wahi takitahi o te tinana - te kaki, nga pokohiwi, te kopu, nga kakau - he maha nga wahanga. Rapua i roto i to tinana te rohe kei hea koe i te tino raruraru. Kati o koutou kanohi, arotahi ki tenei waahanga, ka tohatoha noa mo te 3-4 hēkona, ka mutu. Ka kite koe i te raruraru ka haere.

2. Whakahoki, noho iho, kati o kanohi, whakaarohia he aniwaniwa i mua i a koe. Mahia marie te manawa hohonu ... ka tomo ki runga rawa o te kopara. Na te whakakino - waiho kia rite ki te kiriata.

Whakamātau:


Kei hea koe i te kainga?

1. I te wa e tata mai ana te wiki, te hararei ranei, kei te whakaaro koe ki hea ka rere atu i te kainga mo enei ra.

2. Ka riri koe ina rongo koe i tetahi korero i roto i te ruma e whai ake nei, i nga oro o te TV, i te tangi o te wai.

Z. Kaore koe e ahuareka ki te kai i te tepu kotahi, a ka ngana koe ki te karo i nga kai hakari me etahi atu hoapene.

4. He taatai, he pai ake te huru o te huru.

5. Kei te whakaekea e koe ko te mea kaore e paahitia ana o hiahia me o hiahia mo te oranga o ia ra.

6. Ko taau whakawhitiwhitinga he hoariri (nga korero takitahi, nga amuamu, te whakahi).

7. Te hoki ki te kainga, ka whakaaro koe "He pai kia kore ia e noho ki te kainga."

8. Ka pai ake koe ki te mawehe atu koe i te kainga (i te mahi, i nga hoa, i te toa, i te kawhe).

9. Kaore koe e hiahia ki te tono manihini me nga hoa mohio.

10. Kei a koe te whakaaro kei te he koe.

Nga momo whakautu:

"Kaore, kaore tenei e tupu" - 1 tohu "Kaore tenei e tupu ana" - 2 nga korero "Ka puta, me te nuinga o nga wa" - 3 nga "Ka tupu te wa katoa" - 4 nga korero


Whakakotahitanga:

I tohua e koe nga tohu 10: i roto i te noho tahi me to mama-a-ture, ka kite noa koe i nga panui, me tenei ... raruraru. E korero ana ia mo to tamaiti. Kei te tatari koe mo te kaunihera o nga kaumatua i nga mea katoa. Engari, ki te pai nga mea katoa ki a koe, he mea tika te whakarereke i tetahi mea?

I tohu koe i te 10 ki te 20 nga paanga: kei a koe te raruraru o te oranga o te ra: ko nga tangata e noho ana i raro i te tuanui kotahi ka timata ki te whai i nga aronga kino. He mea nui kia kore he ahuareka whaiaro. He ahua pai te whānau me te ahuareka o te ahuareka - te pai ki a ia! I wikitoria koe mai i te 20 ki te 30 nga tohu: He tino tiketike te raruraru. Ki te noho koe ki te whanau a to tahu, he mea noa tenei, mehemea ko o ou matua, me tohu i roto i au tono: "Kaua e haere ki roto i toku ruma ina okioki ahau, a ka tuku taku koroka ki konei." Maehe? I etahi wa ka whakaotihia nga raruraru ki te whakawhitinga korero.

I wikitoria koe mai i te 30 ki te 40 nga tohu: kei te wheako koe i te kaha tonu. Kaua e ngana kia pai ake te whanaungatanga. Kia mau ki nga hoapapaku: "He ata pai." Te noho ora me te hoa noho. Paradox: i roto i tenei take, ko te whanaungatanga i waenganui i te whaea o te hungawai me te hunaonga o te wahine ka taea te mahana ake.