He wahine, he nui i roto i tenei kupu, me te iti o to maatau mo ona taonga rongoa. Waihoki, kia rite katoa te pa ki nga painga o te wahine mo te wahine, me te rapu i te aha.
Te whakapakari i te mate
E ai ki nga tatauranga hauora, ko nga wahine e whai taangata ana, he iti rawa pea te mate o te mate, tae atu ki te rewharewha me te makariri. A, ko te mea ko te toto o aua wahine e mau tonu ana te taatai, ko te maha o nga potae e tiaki ana i nga mate ka piki ake i te toru tekau. No reira, ki te haere ki te moenga me te makariri noa, ko enei wahine he iti rawa atu i te hunga e kauwhau ana i te whakatikatika.
Whakaitihia te mamae mamae
Ko te tikanga whaihua o te tawhito he roa te taitara o te tino whai hua, me te putea pai mo te mamae. He tika tenei na te mea i te wa o te tawhito, he nui te homoni e tomo ana ki te toto, he whai hua nui. Hei tauira, i raro i te mana o te waikura, ka taea te whakaputa i nga endorphins, i etahi atu kupu, he analogy taiao o te morphine. Ka taea e ratou te whakamamae i te mamae i roto i te tinana o te wahine. Ko tetahi horopaki atu o nga homoni o te haukene wahine ka taea te whakakore i nga tohu mamae ki te PMS. Ma te ara, ko te adrenaline me te iti o te mate ka taea te rongoa i te mate pukupuku, me te wikitoria ano hoki o te heke.
Ko te wahine e whakaara ake i te huru
Ehara i te mea he maha nga kaimätai hinengaro e ki ana ko te painga o te taatai kei roto i te noho o te wahine i te wa pai. Na reira, e tino kaha ana ta ratou ki te kore e whakarereke i nga ahuatanga katoa o te marena. A ka hono nga mea katoa ki te mema e pakaru ana i mua i te taangata e taea ai te whakahohe i te mahi a te taiao katoa me nga waahanga o te roro e whai mana ana ki te taiao. Ko te tukanga iho, na roto i te urupare matatini e puta mai ana i roto i te tinana o te wahine i te wa o te taangata, ka uru atu ki nga toto, me nga hormones me nga prostaglandins e tohu ana i te hanganga o nga hormones sex, me te kore e pangia e nga mate pukupuku, te moe me te kino kino. . Ma te ara, ko te utu pai ki te wahine he nui mo te marama katoa.
Ka awhina a Sex ki te whawhai i te taimaha o te mahi
Ko te painga o te taangata ko te mahi hei taputapu hākinakina whaihua, me te 15 meneti o te taatai hei whakakapi i te hawhe haora o te ata. Ko tenei, i te mea tuatahi, e hono ana me te mea i te mea ko te whakaongaonga tawhito te piki o te ngakau ka piki, ka tae atu ki te 150 nga kauti i ia rua, e tino whakatere ana i te tukanga o te whakawhitinga i roto i te tinana. Na i roto i te 15 meneti o te takoto ira ka taea e koe te tahu 100 calories. Mō te maha o nga tira ka ngaro i te tekau ma rima meneti. I roto i te kupu, ki te mea kua tohatoha koe i nga wa e toru i te wiki, ka rua marama ka ngaro koe i te marama kotahi. Ano, ka taea e koe te whakangungu i nga uaua o te papa, te huha, te ringa, te wahanga o roto, me te whakapai ake hoki i to ahua me te ahua o te pūnaha puoro.
He ngoikore te tukanga pakeke
Mena e hiahia ana koe kia iti atu i to taiohi, me kii koe i te wa e toru nga wa i te wiki mo tenei. Ko te whakahou, ko te painga o te aroha. Ma te taangata katoa o te taangata, ka taea e te tinana o te wahine te tiki he pakaru - he potae kei te kawenga mo te taiohi me te reerati o te kiri. I te ara, ko te hormone e kiia ana ko te progesterone, i puta mai i te wa o te taangata, ka whakakore i nga hapa katoa o te kiri.
Ka whakarei ake te Sex i te ahua o nga niho
Mena e moe ana koe mo te tihi o nga niho ma, kaore koe e haere ki te niho. Me hiahia koe ki te tahae i waho i te potae (he pai, he pai, ki te 100% tino o to hoa). I roto i te kiko o te tangata kei roto i te zinc tika me te konupūmā mo nga niho.
He rongoa mo te tamaiti kei te heke mai
I runga hoki i te kaupapa o nga painga o te wahine mo nga wahine, kua whakamatauria kia neke atu i te kotahi e pa ana tenei mahi i te tinana hapu, me te huarahi pai. He pai rawa te whakawhitinga wahine ki te whaea o mua, engari ki tana kopu hoki. Ko te tawhitinga o te taangata i roto i te hapu ka taea te whakapai ake i te rere o te toto i roto i te raina, ma te tamaiti e whai hua me te hauora. Waihoki, i te wa o te pungarehu, he wahine te miihini-iti o nga pakitara o te pokapū, he mea pai, na te iti o te maama, e pa ana ki te tamaiti.
Ka taea e te wahine te whakanui i te rahi o te uma
Ko te tikanga, ki te whakanui ake i te pupuhi e toru nga rahi, e kore e taea te taangata, engari kotahi tonu. Ma te tane me te wahine, i te wa e koa ana, ka kaha te toto ki te whakakore i nga oko toto katoa me nga karauna, na reira ka whakanui i te kopu wahine.
Ka whakapakari a Mari i te mahara
Mena he uaua ki a koe ki te mahara ki nga tau waea, ki te panui i tetahi korero i te niupepa oanahi - ka moenga tonu ki te whakapakari i to mahara. I te wa o te panga, ka rere te toto i roto i nga oko toto, ka whakaemihia ki te hauora me nga mea whai hua. Ko tenei toto e kore e tae noa ki nga tinana katoa me nga pūnaha o te tinana, ka tae hoki ki te hypothalamus - te rohe roro, e whakahaere ana i nga mahi o nga pokapū o te mahara me te ako.
Ka taea e te wahine te piki ake te pai
I muri i te whakawhitinga wahine, ka piki ake te ahua o te tangata ki tana taumata ohorere, ka kaha te tangata, ka whai hua. Ko tenei katoa e tika ana ko te testosterone e ara ake ana i roto i te toto. Ko te nuinga o nga wahine e kii ana ki nga wahine pakihi, nga kaitono, nga kaiwhakahaere me nga kaimahi o te utu. Waihoki, ko te taangata he mahi pai ki te aroaro o te korero korero me te ripoata. I te poto, ko nga painga mo te wahine e pa ana ki te taangata he tino tiketike, me te hiahia koe ki te noho tonu me te hauora, kaua e whakahere i tenei ahuareka, i te wa e whai hua ana!