He tokomaha nga mema o te wahine kaha e whakapono ana ko te mahere mo te hapūtanga ehara i te mea he tane, me te wahine anake e mahi. Kaore e tika ana.
Ki te tamaiti kua whanau i te hauora, kia kaua e kotahi te whaea o te hauora. I muri i te katoa, e rua nga matua o te tamaiti, a ka whai takitahi a ia ki ona uri. A ko te whakawhitinga e kore e tae noa ki te tae o nga kanohi, me te pai mo tenei, mo tera mahi ranei, e whakaarohia ana e te nuinga. Ka whakatauhia te whanaketanga o te tamaiti mai i nga haora tuatahi o tona oranga. Na, me pehea ki te whakarite mo te hapu, me whakaaro koe mo nga matua e heke mai nei - me te whaea me te papa. A ko te mahi o te papa o muri ake kaore i te iti rawa atu i te mahi a te whaea kei te heke mai.
E whakaatu ana nga tatauranga e tata ana ki te haurua o nga take, kaore he huihuinga o te hapūtanga e hono ana ki te "take tane" - he iti rawa te hua me te kounga rawakore o te uri o te hoa. Ko nga tangata o tenei ra he iti ake te pai ake io tatou tupuna me o taatau tupuna. Ahakoa ko te 3% anake o nga tane e mate ana i te mate, ka iti ake te heke o te kukume me te motilua o te spermatozoa i nga tau kua pahure nei. I roto i nga tau 50 kua pahure ake nei, kua heke iho te koronga o te spermatozoa i nga tangata hauora kua tata ki te rua-rua, kua heke iho te rahi o te mokupuku 1.5-nui. 1 2 I mua, ko te tikanga ko te 100 miriona miihini mo te 1 milliliter. I tenei ra, kua heke te tere ki te 20 miriona. Na ka tika, ko te nui anake! I nga tau, ka whakaitihia e te tangata te ahua o nga ahua o te pūkoro me te morphologically e tika ana. 3
Ko te mutunga, ka paheke te kounga mokowhiti, ko nga kamera mokowhiti e mau ana ki te whakawhitinga o nga korero taiao mai i te papa ki te tamaiti kaore e mahi ana, kaore hoki e taea te whakainumia te hua.
Na reira, ko te whakamahere maamaa o te waahi mo te tangata he mea nui ki te wahine. Me tīmata i te 3 marama i mua i te ra e tumanakohia ana, no te mea ko te wa tenei ka tipu te mokamoka.
Kei hea te tīmatanga o te whakamahere mo te hapū? He aha nga whakamatautau me nga whakamatautau e hiahiatia ana mo te papa o mua?
He mea tika mo te wahine me te tangata kia timata te whakamahere i te maatatanga ki nga whakamatautau mo nga mate urupare. Ko etahi o enei mate ka taea te whakamutu, me te kore pea te tangata e whakaaro he mate ia. Kaore tenei, kaore i te hiahia kia tukinotia, no te mea ka tukuna te mate ki te wahine, kaore i te hapu, ka parea te ora me te hauora o to tamaiti kaore i whanau.
Me whai ano hoki te papa o muri mai i nga whakamatautau e whai ake nei: te whakamātautau toto me te koiora, te tirotiro urine whānui, te mate kakupuku B me te C, HIV.
Ko te whakamātautau toto mo te take Rhä e whai mana ana i roto i te take o te wahine Rh. Mena he rereke nga hoa o te take Rh, me whakamohio te taakuta kia kore ai e raru i te whanau o te tamaiti.
Mena ka whakaarohia e koe he mate pukupuku, me whakawhaiti koe i te hiko o te reta.
He mea tika ki te toro atu ki te urologist me te tuku i te torotoro - te whakamatautau miihini o te pungarehu, e taea ai e koe te aromatawai i te hanganga, te motumotu me te kukume o te pungarehu.
Me mahara ki te kounga iti o te pungarehu e pa ana ki nga tikanga kino, i te mea ka paowa me te inu waipiro.
Mena ka kai te tangata i nga inu waipiro, ko te parea ka pupuhihia te hua manu e te spermatozoon me nga aitua morphological ka nui ake nga wa. Na tenei, i roto i, tahuri ki te matekore ranei whanaketanga o te rerekētanga i roto i te tamaiti whanau.
He kino mo te tane me te paowa. Ka pakaruhia e te Nicotine nga oko - tae atu ki te potiriki iti, e arai ana ki te takahi i te mahi erectile me te whakanui ake i te raruraru o te ngoikore. I tua atu, ka mate te nicotine i te spermatozoa, e whakaiti ana i nga waahanga o te wahanga i nga wa maha.
Na reira, 3-4 marama i mua i te hanganga, ka mutu te whakamutu o te papapa me te whakainu i te waipiro, i te mea iti rawa.
He aha te nuinga o te taunekeneke he mea tino pai mo te hapū?
Ahakoa ko te kounga o te pungarehu e kore e tika ana ki te mahi tawhito, ko te kukume me te tere o te pungarehu i roto i te ejaculate e taea te rereke i runga i te paheketanga tawhito, te kaha o te mahi tinana, te kahatea ranei. Ko te pai rawa mo te waahanga ko te waatea o te 2-3 nga ra i waenga i nga mahi tawhito. He pai tenei wa mo te "maturuturu" o te spermatozoa, te whakapai ake i te tere. Me te roa o te waatea o te taatai, ka piki ake te kukume o te spermatozoa, engari ka kaha haere to ratou tere.
He aha te kai o te pope o mua?
Ko te nui ake o te kai o te tangata, ko te pai ake o te kounga o te pungarehu. Ka tūtohuhia te papa o muri ake ki te whakakore i tana kai kaikai tere, nga hua ki nga kaitiaki me nga waikano, he tino momona, he kai paraoa, he kai paraoa. Kei roto i te tahua te maha o nga huawhenua hou, nga hua, te kata, te kai, te ika ika, nga hua miraka. Ko nga purapura witi, he purapura, he nati, he kaimoana he pai. Ka whai hua enei hua ki te whakanui ake i te taumata testosterone.
Ko te aro nui ki nga kai ka utua ki nga tane e nui ana te taimaha. Ko te mema e whakaputa ana te kikokiko momona i nga hormonal sex wahine, te whakakore i te hanganga o te tane, e tika ana mo te whakawhanaketanga me te whakatipuranga o te spermatozoa. I roto i nga tangata katoa, ko te nui o te puna me te kukume o te spermatozoa i roto i te reira he iti iho, a ko te maha o nga pūtau ira pathological teitei ake.
He aha nga huaora e hiahiatia ana mo nga tangata ina whakamaheretia te hapu?
I te kai o te papa kei te heke mai, kia nui rawa nga mea pēnei i te waikawa potae, te huaora C, E, he tiiki me te kiko. Ki te whakapai ake i te huawhenua, ka taunakitia ano hoki te waikawa A-carnitine amino.
He hape ki te whakaaro ko te toenga o te huaora me nga kohuke ka taea te whiwhi ki te kai, he nui noa iho te kai tika. Kae, i to tatou wa, ko nga hua kei roto i te maha o nga micronutrients. Na, kia whiwhi ai i te nui o te huaora E, i nga ra katoa ka kai tetahi i te 100 g aramona ranei 150 ml o te hinu witi. Mena ka titiro tetahi tangata ki tetahi ahua, kaore he ahua o taua kai e pai ki a ia.
Ka awhinatia e te L-carnitine Amino acid te whakanui i te maha o te spermatozoa, te whakanui ake i to raatau, te whakanui i te spermatogenesis, e whakatairanga ana i te hanganga o te spermatozoa o te hanganga tika.
Ko te microelement of zinc e whakarato ana i te whakawhitinga o te testosterone me te hormone e whakaihiihi ana i te follicle (FSH), me te ngoikore o nga tukanga o te whakaputa waihanga.
Ko te Selenium he antioxidant kaha e tiaki ana i te spermatozoa puta mai i te kino, te whakanui i te moturutanga o te mokupuku, me te whakanui i to raatau kukume. Ko te kounga iti o te mokupuku me te ngoikore o te libido e tino pa ana ki te kore o te haamari i roto i te tinana o te tangata. Ka whakarei ake te mahi koiora o te haurana ki te whakauru ki te tinana me te huaora E.
Ko te Huaora E te whakanui i te kukume, te kaha me te tere o nga pūtau irapiu, he whai hua i roto i enei mate o te spermatogenesis rite asthenozoospermia me oligoastenozoospermia.
Ko te Huaora B9 (waikawa pati) he mea tino nui mo te spermatogenesis. Ko te whakatairanga ki te kai o te waikawa pakihi i te waahanga 400 mcg i ia ra ka awhina i te whakaheke i te maha o te spermatozoa i roto i te ejaculate, a, na reira, ka whakaiti i te raruraru ka whanau mai te pene me nga mate ira.
Engari, pea, ko te huaora tino nui mo te whanau i te tamaiti ko te aroha. Aroaharaa tetahi ki tetahi, tiaki i a ratau. Na, ka whakautu ano a koe ki a koe. I muri i nga mea katoa, ki te tiaki nga matua i te hauora me te oranga pai o te tamaiti noa i mua i te wahanga, ko te tikanga kua aroha ratou ki a ia, e hiahia ana ratou ki te whakarato ia ia i te wa pai ake, a ka whiwhi ia i tetahi "huaora o te aroha" mai i nga ra tuatahi o tona oranga.
- E. Carlsen, A. Giwercman, N. Keiding, me NE Skakkebaek. He taunakitanga mo te whakaheke i te kounga o te purapura i nga tau 50 kua hipa. - BMJ. 1992 Hepetema 12; 305 (6854): 609-613.
- Cendrine Geoffroy-Siraudin, Anderson Dieudonné Loundou, Fanny Romain, Vincent Achard, Blandine Courbière, Marie-Hélène Perrard, Philippe Durand me Marie-Roberte Guichaoua. Ko te kounga o te kounga o te koiora i roto i te 10 932 nga tane e whakaaro ana mo te kore mokopuna i runga i te 20 tau i Marseille, France. - Ahia J Androl. 2012 Jul; 14 (4): 584-590. I whakaputaina i te ipurangi 2012 Apr 23. pene: 10.1038 / aja.2011.173
- Artiefeksov S.B. Te taatai o te tane: nga kaupapa o te taatai, te maimoatanga me te aukati / / Tuatahi Tuatahi-Russia. He akoranga ako: Ko te hauora o nga tangata he raruraru-kore. Tuhinga. - Kislovodsk, 2007. - P. 102-108.