Tuatahi, me whakamahere koe i te huarahi i mua. Ko taau kaupapa matua o te whakauru ki te haerenga hiko ko te whakatutuki i te painga whakaora, ehara i te whakangungu mo te whanaketanga o te tere me te manawanui. Na reira, ko te tawhiti e haere ana koe ki runga waka, me tuku koe ki te whakaoti i te tere i te waatea, me te kore tere, i mua i te pouri (me te wa o te hotoke ka tae wawe te po. A, no te waitohu i te huarahi me te tautuhi i te waa tata ki te tae ki te pito whakamutunga o te haerenga hiko, me mahara koe ki te wa e pau ai te okiokinga ki te whakaora i te kaha me te kai.
Tuarua, he mea pai kia whakarongo ki nga mahere rangi mo nga 24 haora e whai mai nei. Mena, mo te wa o te wa, ka tohuhia te paohana o te haurangi haurangi kia heke iho i raro -10 ° C, ka whakawakia te haerenga hiko kia tae atu ra ano te rarangi mahana. Ki te mea kei te hiahia tonu koe ki te peke, ki te korero, ara ki te -15 ºOM, me tino kaha te mahi a te whanaketanga i runga i nga waahi kaore i neke atu i te 1 - 1.5 haora. I muri i te kaha o te kaha o te tinana i roto i te hau hou kia kore ai e mate i nga mate catarrhal, me hoki tonu koe ki te ruma wera me inu i te kapu o te tea wera. Mena, i te wa roa i te whakatuwheratanga, i timata tetahi o nga kaipupuri o te hikoihi ki te wetewete i te waahanga i nga ringaringa me nga waahi tuwhera o te kiri kanohi, he mea tika kia hoki tonu mai ki te ruma whakamahana me te whakamahi i te toenga o nga waahanga ki te patunga i runga i nga tikanga o te whanonga hukapapa.
Tuatoru, i te wa e akina ana e koe i runga i te waahi i te wa e haere ana koe i te waka hiko, me whai koe i nga ture o te whanonga haumaru ka heke iho i nga punga o nga pukepuke, o nga pukepuke ranei. Kaua e wareware ki nga take mo te hiahia ki te pupuri i te tawhiti i te wa e heke mai ana, me te aromatawai tika i to kaha ki te whakaatu i etahi o nga kaupapa o te waka. Mai i nga wa katoa i te haerenga o te hihi he rerekē nga waahi kaore i kitea, he mea hiahia kia tangohia e koe he kete awhina tuatahi mo te mate hauora, me nga huarahi e tika ana hei whakarato i te awhina tuatahi. Mena he maha nga mate o etahi o nga akonga, ka ruarua atu to ratou whakaaro. Kaore e taea te whakaatu i te whanonga whanonga o te tangata i roto i te oranga o te ra, kaore pea i te whakaatuhia, kaore rawa pea i te whakamahara ia ratou ano. Engari i runga i nga tikanga o te haerenga hiko me te kaha o te mahi a te tinana (ahakoa he waatea ngawari o te nekehanga), he raru pea. Na reira, ko nga tangata e whai mate ana ki te mate o te mate, me whakauru ki roto i o ratou pekepaera he kohinga rongoa e kore e taea te mate wawe o te mate.
Tuawhä, kia rite ki nga tikanga o te whakahaere i te wa e mahi ana i te kaha o te tinana, i roto i te tere tere puta noa i te whenua i roto i te haerenga hiko, me kore e nui te kai o te kai. Heoi, kia kore ai te ahua o te mamae mai i te ahua o te matekai, me tango e koe nga hanewiti me te wera ki te tea wera ki a koe, me te tohatoha i te pikaunga ki nga kaiuru katoa o taua okioki kaha.
Ko te whakatutukitanga o nga tikanga whakahaere o runga ake nei i roto i te haerenga hika ka whakaaetia e te katoa o nga kaiuru ki te noho pai ki te hau hou me te whiwhi i te utu mo te kahakore me nga wairua pai.