I tua atu, ko te kiri i runga i nga ringa e whai ana ki te maha o nga taiao taiao kino - ko te hau tenei, ko te ra, me te huringa o te taiao, me te tikanga, te matū, te kino o te whare. I te nuinga, kaore e tatau.
Na mo etahi take kaore e taea e ta matou kotiro ataahua, mo etahi take, te maatau ki te tiaki i o ratou ringa i te taha o nga maripi, ahakoa he wa e horoi ai! I muri i nga mea katoa, ka tukuna e nga matū o te whare te toenga o te makuku, te whakatoi i te kino o te kiri.
Kaore pea e taea e nga wahine katoa nga tikanga whakahaere mo te whakamahinga mo te riihi mo te kore o te wa, o te moni ranei, engari kaore e manukanuka, i tenei ra ka korero atu ki a koe me pehea te whakahoki mai i ou ringa ki te kainga.
Ko te tuatahi, kia penei ta te whakahou i te kiri o nga ringa e whakarato ana i te ārai hei ārai i te koroheketanga me te whakaora. Ko enei tukanga ko te horoi, te kai, me te tiaki hoki o nga ringa.
Nga hanganga whakaoho
Ko te whakatupato i te koroheketanga kiri e whakahaua ana hei tiaki i nga hua o nga hua kino. Me korero mo tenei.
Hei tiaki i nga ringa mai i te ra, i te hau, i te huka, ka hoatu ki a ratou te kiriri tiaki. I roto i te pupuhi, i te rangi hukarere, tohihia o ringaringa ki te hinu oriwa, ka tiaki ia ratou i te mamae me te paheketanga.
A, no te taunekeneke ki nga mema horoi, whakamahia nga karapu roera. Ka tiakina e ratou o ratou ringa mai i te kino ki nga wera.
I muri i te horoinga o te whare, hoatu o ringaringa kia rua tekau meneti, ka peia ai ki te horoi o te tote moana. Ki te hiahiatia, whakakapihia te tote ki te hinu nui me te whakawhitinga o te rua e toru ranei nga pata o te hinu huapihi i te 250 ml o te wai i te temahana rūma. He pai ano hoki te whakamahi i te ucalyptus me te hinu hinu hinu hei whakapai i nga papa.
Nga rongoā tamariki
He rongoa mo te whakahou o nga ringa
Ka tūtohu mātou ki te whakarite i te hinu mo te atawhai o te ringa. Tangohia tetahi punetēpu o te chamomile, te koko kotahi-tine o te marigold me te riringi i te 100 ml o te wai kohua. Inoia mo te hawhe haora. Kawea mai te hupa hua me te tāpiri i etahi ruapune iti o taua mea. Whakamahia te hinu rongoa i nga ra katoa.
Ko nga makawe huawhenua mo te whakahou o nga ringa
Mena kei te whakamahi koe i aua mataera i ia wiki, ka whakakiia te kiri o ou ringa ki nga matūkai e tika ana, ka pai te maoa. He pai ki te hoatu i nga manakohanga ki te kāreti, te totoma ranei. Hurihia nga huawhenua me te whakauru ki nga ringa. I muri i te hawhe haora, horoia ki te wai, ka huri i nga ringa ki te hinu oriwa.
Potatoes mo te whakahou kiri
Ko te ara pai o te whakahou i nga ringa he parepare o nga rīwai tunu. Kohuatia nga rīwai me te tāpiri i te purapura purapura o te waiu. I roto i te puree, tohua tetahi punetēpu hinu hinu. Whakamahia te makawe ki te kiri o ou ringa, me te whakakii i nga mowhiti i hangaia i te polyethylene mo nga meneti e rua tekau. Na ka horoi i te hiku ki te wai. Mena ka whakamahi koe i tenei koroka i nga ra katoa mo te marama, ka tino makona koe.
Nga Maama Mataatua-Aging
Ka whakaekea e matou tetahi atu taputapu whakahou hei ringa. Ka hiahia koe ki te kiko o te hua kotahi, te wai rēmana me te hinu oriwa. Hangia te tohu me te whakakotahi ki tetahi tīpune hinu, me te whakaoho ki nga pata o te wai rēmana. Ka whakaranuhia te ranunga hua ka hoatu ki te ringa mo nga meneti tekau ma rima. Horoia te peke ki te wai mahana.
Paera parapara mo te whakahou
Ki te horoi i taua pati he mea tika kia wera i te paraffin parakore ki te ira whakarewa, hei whakapoke i te ringa, ka horoi i nga ringa ki roto mo te rua tekau ma rima meneti. Ko te paraffin kaore i te horoi noa i te kiri o nga ringaringa, engari ano hoki ka tukuna, ka whakahoki i te reo hauora.
Whakamahia a maatau tohutohu, a ka kaha tonu o raatau ringa ki a koe ki te taiohi me te ataahua!