Mena ka puta mai enei mea ki a koe mai i te rerenga, ka tae mai koe ki te kainga, ka hinga koe i ou waewae, kaore koe e okioki i nga wiki, ka ako koe i etahi tikanga o te whakaaroaro ka awhina i a koe mai i te kino, te ngoikore, me te awhina pai rawa atu i nga raruraru.
Te whakaaroaro ki te raruraru
He aha te hua o te whakaaroaro?
E ai ki nga Buddhists, kahore he pouri, he raruraru ranei. A no te mea ko te whakaaroaro ko o ratou ahuatanga. I te mea kua mahi koe ki te whakaaroaro, ka ako koe ki te tere ki te arotahi ki taau mahi, ki te kore e raruraru, ka taea e koe te okioki pai, kitea te pai o roto, no te mea he mea nui ki te wahine.
Kaupapa Whakaaroaro
He pai te mohio e kore tetahi e whakaaro ki te kopu tonu. Me whakatau koe mehemea kaore ranei koe e whakauru ki te waiata puoro. Ko etahi o nga tangata e whakaaroaro ana i te reo puku.
Ngā tikanga whakaaroaro
Ko te kaupapa o te whakawhiti whakaaro whai hua ko te whakawhitinga nui. Ehara tenei i te mea ngawari ki te whakatutuki i nga mea e pa ana ki a koe. I muri i te katoa, kaore etahi oumu o te tinana e moe i roto i te moe.
Nga Hangarau Whakaaroaro mo te Whakahou
Takoto i runga i to tua (kaua e whakamahi i te urunga "tiketike" mo tenei) me te ngana ki te waatea. Whakaorangia me te rere i etahi wa. Ka pupuhi koe, ka mohio koe ka puta mai te hau, ka haere te tinana ki roto i te moenga, ka kaha ake. I tua atu ka arotahi tatou ki nga wahanga motuhake o te tinana mai i te raro ake.
Ka arotahi tatou ki ia waewae, ka timata i te waewae. Tukua kia noho taangata, kia whakaarohia he pehea te heke o te riri. Ka piki ake ki runga. Ko te kaha ake ka tae mai koe ki tenei whakaaroaro, ko te "iti" ko nga waahanga o te tinana e arotahi ana koe, ko te nui ake o to waatea. Ka whakamahia tenei tikanga, i mua i te moenga (ina koa kaore e taea te moe wawe), a, ka hiahia koe kia okioki i te wa poto.
Te tikanga whakaharaaro whakaaro
Ka whakamahia te tikanga o te whakawhitiwhiti whakaaroaro ina he nui nga korero kei to upoko, engari me arotahi koe ki tetahi mea. He mea pai ake te noho ki te takoto, ki te takoto ranei, ki te whakaaro he pai te waahi mo te hunga e uru ana ki te whakaaroaro me te mahi i te yoga, he pai ake te tiimata me te noho pai i runga i te papa.
Te arotahi me te tino arotahi ki etahi kaupapa, kaupapa ranei. Ka taea te mea, mai i te ua, te whareplanti me te mutunga ki te kapu e tu ana i te tepu. Ko te mea nui i konei ko to whakaaro kia noho ki tenei kaupapa, me te kore noa atu. Kia mau ki to mahunga mo te wa roa. Kaore koe e mohio kei te hohoro te whakaaro ki te kai maoa mo te kai, ki te kiriata ranei e tirotirohia ana e koe. Ka hoki ano tatou ki te ahanoa i tīpakohia. I muri i nga mahi maha, ka nui haere te wa whakatupato. Ma te mahi i tenei whakaaroaro, ka taea e koe te arotahi ki nga tikanga (hei tauira, ka awhina i te whakamatautau).
Tikanga o te whakaaroaro hikaha
Ko te tikanga o te whakaaroaro hihiri ko te kite i te manawa. Ehara i te mea e tika ana kia whakarereke i te rerenga o to manawa, kia mohio noa koe ka puta te rere o te hau me te tomo. A, no te hukahu i roto i waho, whakaaro - ki te 10 me te hoki ki tetahi. Ma tenei tikanga ka tuku pai koe i te wa i roto i te raina me te kawe waka.
Ko te tikanga whakaaroaro e hono ana i te haere me te manawa
Ka taea te whakamahi i tenei tikanga ina haere ki te kainga, ki te mahi ranei. He pai ki te nui o te wa e kore e tere haere. Ko te wera e wha nga taahiraa, ka tukuna e matou - i te ono. Ko te tinana e pupuhi ana i nga tikanga, me nga whakaaro e arotahi ana ki te kaute. Mena he ataahua nga whenua me te hau hou ki a koe, ka ruarua te painga o tenei haere.
Ko te tikanga whakaaroaro hei awhina i te raru
Hei tīmatanga, ma te mea ka taea e maatau. Na ka "ngaro" i runga i te upoko he pakanga, he raru ranei, timata mai i te mutunga. Ka tae mai te takenga mai, ka mohio koe he aha i puta ai tenei. Ka kitea e matou "i te ara" he mahi, he kupu, he take ranei e whai hua ai etahi hua, a ka whai waahi koe ki te whakatika i nga mea katoa.
Ko te whakangungu-aunoa hoki he whakaaroaro
He pai ki te mahi whakangungu auto-ki te ako koe ki te arotahi hinengaro me te oranga tinana. Me whakamahi e koe i mua i te moe, kia kore ai koe e awhina i a koe ano.
Whakamutua me te arotahi ki nga whakaaro pai. Ko te tikanga o te whakaaroaro ki te ahuatanga ka pai ake koe. Ki te hiahia koe ki te whakanui i to whakaaro whaiaro, ki a koe ano: "E whakapono ana ahau ki a au ano." Ahanoa i nga matūriki "ehara", kei te kawe i te huru kino. Mena ka puta mai tetahi kainoi i te tari, whakaarohia: "Kua ngaro te wehi o Larisa Mikhailovna (kaiwhakahaere motuka, kaiwhakahaere)." Engari ko te kupu "E kore ahau e pai ki te paowa," ko te pai ki te ki "Ko te hiahia ki te paowa kua mawehe atu i ahau."
I muri i nga mea katoa, kua whakamatauria he kaha to tatou whakaaro. I roto i te whakangungu-aunoa, ki te whakaatu i nga korero katoa i te whakatutukitanga o taau e rapu ana, me te mea ano kua pahemo. "Mahi" i te wahi e hiahia ana koe ki te mahi, "ora" i roto i te whare, i te pa o ou moemoea, "ite" te mea e hiahia ana koe ki te whai. He take i te wa i rongoa ai nga tangata i nga whakawhitinga whakaaro pera i nga mate kore e taea te rongoa.
I tenei wa ka mohio matou he aha te tikanga whakaaroaro me te whakaaroaro mo te raruraru. Kōwhirihia tō tikanga whakaaroaro ki tō reka. Whakamahia tena mahi, tamata ki te noho i konei me tenei inaianei, me to maatatutanga, he pakeke apopo me te riri a Larisa Mikhailovna e kore e mataku ki a koe.