Ko te titiro pai o ou waewae e whakawhirinaki ana ki te maha o te wa e mahi ai koe i te piripiri. Ki te mahi i tenei, kaore koe e hiahia ki te haere ki nga whare taarai me te ngaro i te wa roa. Ka taea e koe te mahi i a koe i te kainga. Ki te tiaki koe i ou waewae i te iti rawa i te kotahi i nga ra tekau nga ra, ka waiho he kiri maama me te kiri hauora o ou waewae, me ou maihao - he whao ringa.
Ki te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana he mea tino tika tena, ki te piri koe ki nga ture timatanga o te tukanga mo te piripiri i te kainga.
A, no te tīmata i te tipu o te kāinga, horoi wawe i nga whao o te varnish ka horoia pai. Me whakakorea nga taputapu e hiahiatia ana e koe, kia kore ai e mate.
Te ngohengohe kiri
Whakapaia te horoi, te wai mahana, te tote o te moana, te mimiti pounamu. I muri i te whakaranu i nga mea katoa, kohia nga waewae mo te 15 meneti. Ko tenei tukanga e ngohengohe ana i nga ruma mate.
Te horoi i te cuticle
Haere ki te titi. Ko te tarai i te reira, ka whakatika i te whao i nga rereke katoa. Na ka tango i te cuticle me te mokowai me te tango i nga tipu. Ki te rakau, horoi i te rohe i raro i te paraihe titi.
He waewae nui
Kia mahara kei raro i te kupu te piripiri ko te whaikoa me nga whao ma, engari he kiri hauora, he pai hoki nga waewae. He maha nga waahi o nga waewae he kiri taratara, me neke atu. Ka awhina te kapi ki tenei. Ki te mahi i tenei, whakakorea nga waewae, ka mahi ki a ratou i te kohatu pumice. I te mutunga, te whakamahi i te moisturizer.
He whakapapa me te pakaru
He maha nga tangata e pa ana ki te raruraru penei i runga i nga upoko o te mahunga me te rekereke. Ko enei mea katoa ka taea te aukati me te whakatika. Ko nga tikanga o nga momo ka whakaatu i te huarahi ki te whakatutuki i nga raruraru.
I te po, me hiahia koe ki te whakapoke i nga waewae ki te matakato matūkai, te roropi i roto i nga putea cellophane, me te whakanoho i nga toka ki runga. Maranga ake, horoi o ou waewae, kaua hoki e wareware ki te kirikiri hinu. Ma te mahi i tenei mahi i etahi wa, ka mohio koe ka rere ke te kiri i runga i nga waewae.
Ka awhina nga waahi ki te awhina i te waikawa pounamu (he tīpune ki te karaihe wai).
Home pedalure SPA
Mena e hiahia ana koe ki te mahi i tetahi waahi SPA koe, kaua e wehi, kaore e hiahiatia ana te nui o te matauranga me nga mahi. Ko te mea anake e hiahia ana koe ki te whakahere ko te wa.
Hei whakatutuki i te tukanga ka hiahia koe ki tetahi pounamu ki te whakakore i te wai wera ki te ahua mahana, ka tapiritia he torutoru pata o tetahi hinu kakara. I muri i te horoinga o te waikawe, tuhia o waewae mo te hawhe haora. I mua i te waahi whakamutunga, tangohia te kiri tawhito. A, i te mutunga, te whakamahi i te kirīmi, me te panui i ō waewae i roto i te iti o te korokeka me te koroka.
Ka peita tatou i nga whao
He aha te tae hei whakamahi - he mea ki a koe. Ka tae mai nga hoa aroha ki nga tae. Ka taea ano e koe te whakamahi i te karaihe marama.
I mua i te peita, tango i te ngako, ka noho tonu i nga whao i muri i te whakamahi i te kirikiri. Ka awhina tenei i te wai hei tango i te kiri. Ko te turanga te waahi tuatahi o te peita, kahore he tae. Kia maroke, whakamahia te tae kua whiriwhiria e koe. Engari kia mahara, mo te pai ake o te mahi, kaore i te whakamahia i tetahi paparanga. I muri i te whiwhi i te whakamarumaru e hiahiatia ana, tonohia he kaiwhakahaere.
Te awhina mo nga waewae me nga whao
Ka taea te kite i roto i te tinana o te konupūmā ki nga whao. I roto i tenei take he pakeke, he matotoru hoki. A ki te tapahia i nga waa, ka hiahia koe ki te hanga i te waahi tuatahi.
Ko te toronga o te toka he tino kino, he mamae. Hei karo i te pupuhi, me tika te tapahi i nga whao, i mua i te maimoatanga me te otinga o ioductus. Ka taea e tenei te whakatika. Mena kua tupu te aitua, kua tupu te whao - whakapiri atu ki tetahi tohunga.
Mena ka puta mai te mimiti o te kiri o nga waewae, whakamahi i te pati me te potae potae. Ka iti te pupuhi i a ratou, ka muru ki te taera me te whakamahi i te hinu patu anti-inflammatory.
Ka puta mai te raruraru o te whakairi i te titi, ka rere ki te hoko iodine. He pai te painga ki te titi tonu. Ko te hua o tana tono, ka puta mai te kowhai i nga whao, engari ka taea te whakakore i te wai rēmana. Ka taea hoki e koe te whakamahi i tetahi papa motuhake, kei roto i te maimoatanga huaora.