Ma te kore o nga ahuatanga pai, ka whakaarohia e tatou te utu mo nga kai reka. Engari ka taea e koe te whakaoti i tenei raruraru he rereke rereke - te maama. I tua atu i nga mahi e kore e kitea i roto i te waahanga o te hinengaro, he tino painga o te mate a te tinana. Ko te whakapai ake i te ahua kiri, e whakaongaonga ana i te pūnaha taraiwa, te whakanui i te aukati o te tinana.
Kia mohio ki hea ki te kotinga!
Ko te tikanga o te whakakore i te papanga kiriroki i runga i te tinana o te tangata ka tohaina ki etahi waahanga pai. Mo nga kaimahi tari me nga kaitarai, koinei te rohe kokopi, no te mea ko te kawenga matua e whakaatu ana mo taua mea. Mena i te wa ano kei a koe te kaha me te wa ki te whakamau i ou ringa me to tua - kei te tatari te kiritaki mo te "rererangi tonu". Kaore i te iti ake i te whakarongo ki nga waahi kaore e pai ake - ka whakautu ki te maama me te mihi. Hei tauira, he mate pukupuku, me te whakamau i nga wa katoa, ka tupu ake te tipu me te ahua o nga makawe. He tino pai ki te mahanga o nga waewae me nga ringa e tika ana mo te maha o nga mea e pa ana ki te koiora. Ko te maimoatanga o enei waahanga o te tinana ehara i te mea tino pai anake, engari he tino whai hua!
Maama-akomanga mo te whakamohoatanga o te mate
Mena kei te hiahia koe ki te rohe o te kaki-ki te upoko ranei - he pai ake te whakanoho i tetahi tangata i runga i te nohoanga, i runga i te ahuareka - me okioki ano ia, kati ona kanohi, ka whakairi i tona matenga. Mena ka mahi koe i te tahua o te tuara, o te waewae ranei, ka pai te whakanoho i te tangata i runga i te papa, i te mata o te papa. Kaore e pai ana te whakamoatanga ki te whakaheke i te waahi, me te tiaki i te ahuatanga o te "manawanui", kaua e kaiponuhia koe. No te mea ka whakamahia te hinu hei hinu, kaore ano kia tino whai hua, kaore ano hoki i nga mea kakara. Mena he hiahia ki te whakauru atu me te aromatherapy ano he huinga o te whakamoe, whiriwhiria te hinu ki te riu - he painga taatau.
Tata ki te waehere Morse
Ko te huinga o nga nekehanga e whakamahia ana i roto i te maimoatanga e kore e taea te karanga rawa rawa - ahakoa kaore he raruraru i te timatanga: kei te pupuhi, i te mimiti, i te tunu me te whakaoho (ru). Ka timata, ka mutu te taraihu, ka hurihia e ia nga mahi tinihanga katoa. Patohia to ringa ki to kiri, tango atu i to ringaringa. Whakatikahia te kaha o te kaha kia kaha te neke o te ringa ki runga i te kiri, me te kore e pupuhi nga ahuatanga kino. Ngana ki te patu i te "manawanui" me te taha o te ringa, ka tuhia tetahi nikau ki runga ake o tetahi atu - ka kiia tenei tikanga ko te painga ki nga pauna. A, no te whakakore i te ringa kaore e paheke i te kiri, engari ka nekehia ki reira. Ko te nekehanga i te waa o te toto me te rere o te waipiro. Ka kaha ake te mahi i te mahi. Ko nga nekehanga he roa, he whakawhitiwhiti, zigzag. Ko te tikanga matua o te tahua - te tunu, ko te hopu, ko te tihi, ko te tarai, ko te neke i nga pukupuku. Ko te whakahuatanga ka taea te whakataurite ki te pupuhi i te hautai - te hopu i te uaua puta noa i nga maihao, te ara me te "pupuhi", te huri i te pou ki te taha. I muri i te hokinga atu ki te wahi me te patai i te turanga o te nikau. Whakamātauria ki te pupuri i te pihikete kore e pakaru.
Ko te whakaoho he mahinga tere tere ranei. Ko nga nekehanga kei te mahi hei whakaora ia ratou i runga i nga ringa me nga waewae. A ka taea e koe te wiri i te peka katoa. Tangohia nga ringaringa ranei o nga waewae e nga ringa me te ataata, engari ka kaha te wiri. Kua maatau au i te reta, kua wa ki te neke atu ki te mahi! Whakanuia nga nekehanga me te ngana kia kaua e haea o ringaringa i te tinana i te huringa o nga nekehanga, kia rere nga nekehanga ki tetahi atu. Ki te hiahia koe ki te tango i te hinu, waiho tetahi ringa ki te tinana o te manawanui - he mea nui te whakapiri takitahi.
Ka tīmata tatou me te maamae i te tua o te upoko. Ka oti nga whaainga 3-4 nga wa, ka haere ki te waa e whai ake nei, ka rere ke atu me te riri. Ka maka e matou nga papa o nga ringa e 4 i runga, ka paku te whakanoho ia ratou, ka pana atu ki te mahunga, ka neke atu o maatauhao i te taiao, ka heke matou ki te rae. Na ka hoki mai i runga ki nga temepara, ka hoki mai i runga ki muri o te upoko. Ka tautuhi tatou i ia wahanga 3-4 waahi me te patu. Ka tīmatahia te ringa i roto i te makawe, me te patipati i nga pakau o nga maihao e mau ana ki te kiri o te mahunga, ka timata ki te neke i roto i te kokonga mai i nga taringa ki te pokapū o te upoko, ka puta mai i nga temepara i te taha o te makawe ki te hiku. Ka taea e koe te haere i te ara ano i te taha o te makawe me te rae i te pokapū o te rae ki nga temepara.
Whakaritea nga ringaringa me te rake kaha ki te whakapau i a ratou mai i te kape ki te paku me te hoki. Ma te neke atu i te tihi o te mahunga, ka whakamahi i te iti atu o te kaha atu i te neke ki runga. Kia whai whakaaro ki nga taringa - he maha o nga mea koiora e whai mana ana! Me haere me te whakawhiti i nga nekehanga mai i te taura ki te tihi o te taringa. Ka mutu taatau i te mahanga na roto i te nekehanga o te neke mai i te rae i roto i te kaki o te kaki me te kaki i runga i nga pokohiwi, me te mahi i te kaupapa pakaru. Ko te tukanga katoa o te taraiwa-aukati he 15-20 meneti, me te whakamau whaiaro, tae noa ki te iti iho - e 10 meneti. I muri mai i te mea he nui te turoro o te hiahia o te hiahia ki te tango i te taatai - kapo i ona pokohiwi me te mea mahana, te korou me te paraikete, a ka waiho ia ia ki te tango mo te 30 meneti, ahakoa kotahi haora. A ka tatari mo te patai: "A ka pehea?" Ka tūtohu matou ki te haere ki tetahi pati reka o Thai, te haunare me te wera wera i mua i te tukanga o te whakamamori. Ma tenei ka whakarite i te tinana - tango i nga kino katoa kua kohia mo te ra i te ahua o te papa me te paru. Ko te hua ko te maama, ko te manawa hohonu me te kiri ma. Na, ko te toenga ko te mahi a te rangatira! I roto i te ringa o te mana katoa me te kaha, ko te hunga e kaha ana, pera me te mea e kaha ana ki te kaha, kawe mai i te tonus, me te whakaatea me te whakaora i te mamae. Kaore e taea e tetahi taputapu te whakakapi i te makutu o te pa ki nga ringa tangata! A, ko te tikanga, ko te taiao: te roto, te waiata, te kakara, te atawhai atawhai o nga kaimahi, te kounga o te ratonga - he mea katoa tenei ki a koe ki te ao o te kore mahi, me te taangata.