I roto i to tatou ora, ko te tohu tohutoro matua i te ao e karapoti nei ia tatou he tirohanga. Ko nga kanohi ko te whakaata o te wairua, e whakaatu ana i to taatau aa-tinana me to hinengaro, me te awhina o te kite i te tangata e kite ana, e ako ana i te ao e karapoti ana ia ia. Pono, te mate, e pa ana ki te mate o te kanohi, he maha nga raru me nga raru. Ka rite ki te maha atu o nga raruraru, ko nga mate o te mate e arai ana ki nga ahuatanga o te pouri e tika ana i te mamae.
I tua atu, ka puta ake te raruraru i runga i nga wheako rereke, i te wehi whakamataku ki te matapo tonu. Hei hua, ehara i te mate anake, engari ano hoki te ahua kino o te hinengaro e arai ana i te ngoikoretanga o te tinana, a ka kaha ake te wikitoria i te mate. Na tenei, ka tupu te whanaketanga o te mate kia rite ki te uira hei makariri makariri, mehemea kaore koe e whakamahi i te maimoatanga o nga mate o te mate, ka noho tonu tenei raruraru ake ake.
Te parekura
I te mohio ki nga ahuatanga o te tinana o te tangata me nga tauira e pa ana ki a ia, kaua e wareware kei tua atu i te whakatinanatanga tonu o nga mahi aukati o te mate o te mate, te whakamahi i nga kaiaka ngaio, nga tikanga whakahou ranei, me tahuri wawe hoki koe ki nga tohu tuatahi o te mate. Ko te tikanga, kaore koe e haere ki te hōhipera mo tetahi mea i nga kokonga o ou kanohi, i enei wa ka taea e koe anake te tiaki tiaki, haere ki te kai me te whakamahi i nga rongoā a te iwi mo te maimoatanga kanohi.
Ko te taahiraa tuatahi ki te whakaora ko te whakawhitinga o te kohi o te makariri i roto i te kai pai, ko te nuinga o nga mea e kitea ana i roto i nga otaota paraoa, te mimato, te maoa maoa, te reta. He mea nui ano hoki te whakawhitinga i te whakamahinga o te kawhe kaha, te tea ranei, te kai, te waatea paraoa, te kai reka, nga kai ngako.
Ko te mea pai rawa, mehemea ko nga hua matua o te kai ko te ika me te kaimoana, he pai ki te tango atu i te pahiri, te pepa reka me te nati. He hua pai, he mea whakanui i te huaora me nga mea katoa e hiahiatia ana, ko te kāpeti i roto i te momo momo o te faaineineraa, no te mea ka awhina i te whakapakari i te huinga o nga kanohi, ka whakapoke i nga kai me nga huaora katoa o nga whea ataata, ka mahi i te mana pai ki nga kanohi. I tua atu, he pai ki te hamani i nga mate mate ki nga rongoā iwi.
Te maimoatanga o nga kanohi ki nga rongoā iwi
Ma te whakatata ki te matapo, ka awhina nga rongoā a taua iwi: ka tangohia tetahi karaihe o te witi, ka ringihia ki te wai kotahi te punetēpu o te huka i roto i te wai (ka kohuatia te mahana) ka waiho ki te wahi pouri. He 12 haora i mua i te tipu o te witi. I muri i te pupuhi o te witi, ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao. Me tango tenei kawa i runga i te kopu puku 1 punetēpu i te ata. I muri i te oti o tenei karaihe, me okioki koe mo nga ra 10. Na ka mahia nga maimoatanga katoa. Ko te akoranga rongoa mo nga kanohi e mahia ana mo te marama kotahi.
Ka puta te parei
Ka tapahia te tapahi o te karika ki nga wahi iti, ka pania ki nga kamo mo nga wiki e rua. I tenei ra, e kai ana i te rua karika karika mo te tina me te kai.
I roto i nga ahua o te parei, ka whakamahia he rongoa mai i te aloe. Me whakarite mai i tetahi otaota iti o te aloe, he mea tino pai rawa te tapatapahi me te whakauru ki te 200 ml o te wai kohua me te wai makariri mo nga haora 6, a ka tohua.
Nga tikanga a te iwi mo te mumura o te mate
- Kua ringihia te 1 punetēpu o te puawai pupuhi ki te karaihe o te wai kohua, ka tukuna kia 20 meneti me te whakaemi. Ko tenei tipu hei tono mo nga moenga.
- 1 te punetēpu o te kumine (tapatapahi, purapura ranei) kua ringihia ki te wai kohua (1.5 kapu) me te whakauru. Koinei te tihi mo nga moenga.
- Ki te 1/2 kapu o te pihikete hou, tohua 1/2 tīpune o te houra tunu me te riringi 1/2 kapu o te wai kohua. Used for lotions.
- Tangohia te 40 karamu o te kohinga o te calendula rongoa, te tiihi puru, te karapu - he ranunga (2 punetēpu) ki te 1/2 rita o te wai kohua, waiho mo te hawhe haora i roto i te wahi pouri, ka tohua, ka tohua. Whakamahia mo nga moenga o te po.
- Ki te hanga i te tincture mo te whakamahinga o waho, me 15 mita nga wana maroke maroke me nga rau o te arahi kia pupuhihia ki te karaihe o te wai kohua, ka tohe kia kotahi haora, ka kapea.
Nga tikanga mo te conjunctivitis
Tangohia he 1 punetēpu he karepe maroke maroke, riringihia he karaihe o te wai kohua, ka tohe kia 30 meneti me te hauora. Mai i tenei whaowhia hei hanga i nga paraihe ka taea e koe te inu.
Ngā tikanga pai hei whakapai ake i te tirohanga
- Ma te kite pai ake ka awhina i te whakapaipai o te rau kāpeti. Mo tenei, he mea tika kia horoia nga rau i te wai makariri me te tunu tae noa ki te tunu. Whakakapi, whakamahia 3-4 wa i te ra, horoia ki te whakapaipai kāpeti. Tangohia tenei rongoa rongoa e hiahiatia ana i ia ra. Te whakapaipai o te kāpeti ki te inu 1 punetēpu 5-6 nga wa i te ra, ka taea hoki e koe te inu i te mare kaha me te ngaro o te reo.
- He hua pai rawa nga hua tipu Blueberry. Ka whakamahia i tetahi ahua: i roto i te ahua o te mīhini, te tiēre, te tipu, te raw me ētahi atu.
- Ko te whakanui ake i te kite i te po ka awhina i te tipu o te waina Magnolia waina, nga rongoa mai i nga hua me nga purapura o te Schisandra, te paura hua, te tangohanga purapura wai. Ka tangohia te tango me te tincture i roto i te kopu puku i te rua mo te 20-40 pata i muri i te 4 haora i muri i te kai. Ko nga tangata e mate ana i te haurangi me te matereti, ka whakaitihia nga rongoa mai i tenei tipu. Mena he hua kino mo te kitenga o te po, ka taea e te tipu whakato - tarkhun - te awhina.
- Mena he kawenga nui kei runga i to kanohi, me tino kai koe i te kāreti me te kāreti.
- He kaitautoko pai i roto i te ahua o te kino o te tirohanga - he tipu te tarutaru, ko tona pakiaka ranei .1 he punetēpu o nga mea matū rongoa kei te haere ki te karaihe o te wai kohua, ka tohe ki te hawhe haora, ka wero ka tango i tetahi punetēpu e toru nga wa i te ra i mua i te kai.
- I te wa ano, ko te pakiaka o te haumi ka awhina i te pai o te kite, me te tipu o te tipu nei i te rongo. Me 2 tīpune o te pakiaka o te ara me te karaihe o te wai kohua me te whakanoho mo te 2 haora i roto i te putea kati, ka werohia. Tangohia he hawhe haora i mua i te kai i nga wa e toru i te ra mo te 1/4 kapu.
- Kia pai ake ai te kite, kaore he panui, me kai koe i te 5-7 o nga paanga i te po.