Te pānga o te ira tangata mo te hauora tane

E mohio ana te tangata ko te taatai ​​mo te tangata he mea tino whaitake. Mai i te maatatanga o tenei korero, ka puta ake nga korero mo te mea ko te tangata i roto i te whanaungatanga me te wahine anake e rapu ana i te wahine, e pai ana hoki ia ki te utu i te mahi o te kaitohutohu nui.

A, mehemea kaore he tangata e whakaaro ki te taatai, kaore he meneti torutoru kua pahemo ki a ia, a kaore ia e whakaaro ki tetahi mea i roto i te ahua o te euphoria. Engari he torutoru noa nga tangata e mohio ana he aha te tangata kaore e tino hiahia ana ki te taangata me te nui o ana hiahia ki te taha o te wahine. Ko te nuinga ake, e mohio ana te nuinga o nga tangata ki nga painga o nga whanaungatanga taapiri, engari kaore i te katoa i whakapuaki mo te painga o te wahine ki te hauora o te tangata.

Engari mehemea ka whakaaro nga wahine ki te pai o te tuku ki a ratau hoa aroha, kaore pea e mutu te whakawa i nga tangata kia tino pai mo to raatau. Ka puta mai ko te painga o te taangata o te wahine kaore i taatitia ki te ahuareka o te tinana, nga waahanga hinengaro o te whakapakari i te ti'aturi i roto i tona ake taangata me te pupuri i te mana o te kaiwhai me te toa. Ko te kaha o te taatai ​​ki runga i te hauora o te tangata ka nui ake te maha.

Na, ko te tuatahi, ko nga hua o te taiao.

Ko te tino whai hua o te whanaungatanga i roto i te tikanga o te ahupūngao o te tangata ko te tiaki i te matea whānui me te whakaroa o te tukanga paari. Kua whakamatautauhia e nga kaitaiao i te tukanga o te taatai ​​ko nga uaua katoa, te pungarehu, te pungarehu me te parathyroid, nga tohu me nga wahi wehe o te roro i roto i te tangata, kei te ahua o te mahi nui ake. He aha hoki e whai ake nei i muri i te mutunga o te taiao katoa? Tuhinga. A ko te teitei ake o te whakapawera, ko te hohonu ka noho ko te taangata. E mohio ana koe, kaore i te whakaarohia e te tangata he rongoa mo te wuruweri he pai ake i te paoho o nga uaua. Ko nga matea, ko ta ratou noho taangata e whakarato ana i te tukanga whai hua mo te horoi i te tinana o ngaa mea kino kino. Te whakauru i te kohikohi o nga ngako momona. Na, ma te hangarau o nga waahanga o te waahanga, he mea ngawari te tae mai ki te whakautu ko te whakahou i te kiri o te tangata me te tautoko i te mahi o roto o ona whea katoa. He mea tino nui hoki tera, ka awhina i te pupuri i te kaha o te ahua o te ahua.

I tua atu, kua whakaakona ano tetahi atu taiao: ko te noho tawhito o te taiao e whakaiti i te paanga o te mate o te ngakau me te whiu. Anei nga take kaore i te mahi nui o te tinana i te wa o te aroha. Ahakoa ko te kaupapa o nga painga katoa o te taangata. Ko te tikanga, no te mea ko te ngakau pukupuku me te roro o te tangata, ko nga mahi katoa o te taangata me te wahine he momo whakangungu e whakarato ana i te pakari ake o te tinana tane ki nga mate kino o nga whea matua.

Nga waimarie.

I tua atu, ko tetahi o nga wa tino ataahua o te mana o te taatai ​​ki runga i te hauora o nga tane me nga wahine. E mohiotia ana ko te whakatutukitanga o te pungarehu i roto i te toto o te tangata ka tae mai i roto i te 5 wa atu i te ahua hauora, ko te oxtocin he hormone motuhake e uru ana ki te tukanga o te whakaputa i nga toenga e mohiotia ana e te iwi whānui hei "hormones of happiness". Kaore i te whakanui ake i enei ahuatanga o te ahua o te wairua o te tangata, me te whakarato i te awhina i te mamae, engari ano hoki ka whai hua ki te whakaheke i te mamae. Waihoki, ko te taatai ​​mo te tangata he mea noa atu i te mate. Engari, mo te wahine hoki. Na reira, ko nga tohunga e tino tu ana i roto i nga hua o te whanaungatanga, kua raruraru mo te maha o nga tau ka pangia e te wahine te mate pukupuku ki te whakakore i te taatai. I muri i nga mea katoa, ko tenei mahi tonu ka whakaora ia ia mai i te heke o te mate.

Engari kaore nga hiahia o te tinana e pai ki te tangata ki te taangata. Ko tana painga hinengaro e tino pa ana ki te whanuitanga o nga waiaro ahuareka. Na, ko te mea tuatahi mo te taangata mo te hauora hinengaro o te tangata ko te whakaiti i te riri o te hinga ki te pouri. Ko te mihi ki te taumata piki ake o nga endorphins e hua mai ana i nga umanga, he tangata e whiwhi ana i tana horopaki o nga ahuareka o te ahuareka, e kore e tupono ka taka ki te mate. I tua atu, na te utu o nga hormones tino kaha "hormones oaoa", ko te taumata katoa o te whakaheke tane e heke iho ana i etahi wa. I roto i te koiora e makona ana ki te taangata, he pai te hanganga o nga huinga o nga momo whakaongaonga. Na i te mutunga - he pai te tangata, kaore he hiahia ki te pahua i te ora.

Ka āwhina a Ira ... kia tipu ake?

Ko tetahi atu kounga o te koiora hinengaro o te whanaungatanga e pa ana ki te whakawhanaketanga hinengaro o te tangata hei takitahi. I whakamatauhia e te whakamatautau ko te whanaungatanga tawhito o te tangata me te wahine ka whakanui ake i tana hiahia mo te hinengaro me te whakarite i te maama o te whakaaro. He waahanga tenei na te piki o te toto o te tangata o te adrenaline me te cortisol, ka waiho hei kaupapa mo te whanaketanga o te mea hina i roto i te roro. I tua atu, ko te piki ake o te tirohanga me te waatea o te whakaaro ka uru ki te whakaheke i te taumata o te mamae, e whakaratohia ana hoki e te wahine.

Engari ko te whakakore i te raruraru nui kaore i te mea he mea tika hei whakanui ake i nga kaha o te hinengaro o nga tangata, engari ano hoki he hua pai o te taangata. I muri i te katoa, te whakaiti i te ngakau o nga nerves hei turanga pai mo te whakawhanaketanga whaiaro, ko te piki ake o te whakaaro me te piki ake o te hiahia ki te ataata. Kaore he korero ki a koe, me pehea e whaihua ai tetahi tangata ki te ataata, e whakaiti ana i te maha o nga wuri, me te whakaroa i te taitamariki i etahi wa, me te whakatairanga i te hanganga o nga hononga maamaa me nga taiao takitahi?

Ae, kaua e wareware ki tetahi atu, ko te tino hira o te hononga whanaungatanga i waenga i te tane me te wahine - te kaha ki te whakatutuki i nga hiahia mo te taiao. He maha nga mohio ki te hiahia mo te tangata. Engari e kore e mohio nga tangata katoa he aha te mea nui kia kaua e whakaiti koe i tenei hiahia ohie. Kua whakaaturia mai e nga kaimatawai ko te tangata e whiwhi ana i te maha o nga whakaaro penei, ka ora tonu ia 10-12% iti atu i te tangata nana nei i tango. I tua atu, ko nga mea tino pai e whakarato ana ki te tangata te mea tino mahana me te mea e tika ana mo nga tangata katoa kia mohio ki o ratau ake tino hiahia, hiahia, hiahia hoki. He mea tino nui ehara i te mea mo te tangata anake, engari mo tana hoa aroha hoki.