Te keke ma te pīni

Kua ringihia te hinu o te Olive me te hinuwhenua ki tetahi karaihe maoro me te karaihe. Kai: Tohutohu

Kua ringihia te hinu o te Olive me te hinuwhenua ki tetahi karaihe maoro me te karaihe. Tāpirihia te waiu katoa, te aramona me te whakauru i nga mea katoa ki te huinga. I roto i tetahi pouaka watea motuhake ka tohua te paraoa, te tote, te huka. Te tarai. Na ka tapiritia te ranunga wai ki te ranunga maroke ka whakaranuhia ki te haupapa. Na ka pokepoke i te paraoa ki o koutou ringa ka maka ki te paraoa tunu. Ko te paraoa e takoto ana i runga i te ahua o te peera. I te mutunga, me titiro tenei ki te pikitia, penei i te whakaahua. Ka tukuna nga paparanga mai i te kohatu, ka tapahia ki nga poro iti ka whakanohoia ki roto ki te porohita. Na ka whakakiia te pokapū ki te pene. I roto i te peihana rereke, uruhia te 3/4 kapu huka, 2 punetēpu paraoa, 1/4 o te tīpune o te tote me te tuhi tahi i te pata. Mena he pai te reka o te pīti, tohua he 1 punetēpu paraoa. Ma te awhina o ou maihao, ka hurihia e matou nga mea katoa ki te ranunga kongakonga, kia riro ai nga purapura motuhake. Ko te ahua tena. Horoihia ki te ranunga o te pika. Ka tukuna atu e matou te keke ki te oumu ki te 220 nekehanga mo te 30-40 meneti. Kua rite nga pee me nga pika! Pai te hiahia!

Nga Mahi: 4-8