Te hupa o te raumati me te rīwai me te zucchini

1. Kohia te rīwai me te tapahia ki roto ki nga poraka he nui te 1 cm. Ka horoi a Zucchini me te tapahi i te mowhiti Kai: Tohutohu

1. Kohia te rīwai me te tapahia ki nga poraka 1 cm te rahi. Horohia te zucchini me te tapahia ki nga mowhiti me te matotoru o te 1 cm 2. I roto i te kohua nui, i te mahana wera, ka whakarewa i te pata. Tāpirihia te tipu matomato matomato, te karika whenua, te rīwai me te zucchini. Kuki, te whakaoho, mo te 2 meneti. 3. Tāpirihia te pepa hupa me te pango ki te ranunga (ka taea hoki e te hunga aroha o nga hupa pai te whakauru i te tihi o te pepa pepa whero). Kawea mai te ranunga ki te whewhe. Hokihia me te tunu i te wera iti rawa mo te 15 meneti ka iti, ka ngawari nga huawhenua. 4. Whakahauhia te hupa me te riringi ki te hinu. Patupatua te puranga ki tetahi riki maeneene maeneene. 5. Ringihia te hupa-puree i runga i nga papaa, ki te hiahiatia, te tapiri me te tote ki te reka, me te mahi ki te tepu me te greens me te piupiu.

Nga Mahi: 4