Ka taea e te mahara tawhito te korero i roto ia tatou. Ka penei tana korero: "He tangata toa, he kaiwhaiwhai, he kaihoko. Ko tana pakihi ko te tuku i to hauora mo to pai, kaore hoki e kohikohi." Mena kei te tino raruraru te toa me te kaiwhaiwhai mo o ratau ake tinana, kaore kua ngaro te hauora (a, kaore koe, te wahine, kaore he painga), kaore ano i ngaro, engari kaore koe e whakamahia mo taua mea (ara, no).
Ma te nui, ko nga tangata, e pa ana ki to ratau ake hauora, ka wehea ki nga waahanga nui e toru. Me pehea te noho tahi me ratou (mehemea e hiahia ana koe) - ka maatau.
Ka tukino ia i nga mea katoa - mai i te kopu, ka pahuatia e nga maunu i roto i te whare tiaki kura, ki te ringa iti i runga i tona waewae maui. I nga ra katoa ka whakarongo ia ki a ia ano, ka whakapuaki ki a koe i nga wheako.
Ko te take mo tenei whanonga ko te tiaki nui atu i te wa o te tamaiti, a, i te mea ke atu, he kore whakaaro a nga matua, he taitama a te tamaiti. I roto i te take tuatahi, ko nga matua (he maha atu, ko te tikanga, ko te whaea) te tiaki i to raatau tama aroha mai i nga pukapuka me nga whakaeke: he ahuareka ano ia, he paowa me te mamae.
I te wa o te wa, ka whakamahia te tamaiti ki tenei whakapakoko, ka tino mate te mate.
I roto i te piti o nga take, ko nga matua, e kaha ana ki te mahi, kia mahara he tamaiti to ratou, ka noho ki a ia anake ina mate ia. Ka hohoro tonu te whakatau a te tamaiti, ka timata ki te whakamahi i tona hauora hei taputapu korero. I te tau, ka whakatauhia tenei whanonga - a he hypochondriac tenei, i tetahi atu huarahi kaore e mohio ana ki te hanga hononga.
He aha koe i noho tahi ai me ia?
He maha nga wahine e aroha ana ki te aroha. Ko te mahi a te whaea kei te mahi: I kite ahau i te ngoikore, i te kore e tiakina - i hiahia ahau ki te pouri me te whakapouri. Na ka uru atu ahau.
He aha te whakapataritari ia koe
Ki te whakaarohia e koe, ka raruraru te kore o te tangata e tata ana. Te ahua nei ia, engari e mahi ana koe i nga mea katoa. Na ka whakatau koe i a koe anake. Ko nga momo hypochondriacs i te nuinga o te waa he tino hinengaro me te whakakorekore: he mate ratou, he kino ki te manukanuka. Te huarahi takitahi ki te tiaki hauora e kore e whakamahia e ratou.
Me pehea te ora ake
Kāore e taea e Hypochondriacs te oaoa i te ora. Ko nga mahi katoa kia pai ake ai ia ka noho tonu. Na kaore koe e hiahia ki te huri i to whare ki te ruma hauora. Hei whakaora i te "nuinga o te hunga mate i te ao" kei reira he tohungatanga - he tohunga hinengaro, he tohunga hinengaro, he hinengaro hinengaro. Ka awhina ratou ... Mena, ka hiahia te manawanui ki a ia.
Kaihanga
Ehara i te Rūhia, he kaiwhakangungu. E whakapono ana ia ki te tinana hauora - he wairua hauora, no te mea kei te hanga tonu, kei te whakapai ake i tona tinana: i konei ka pupuhihia te taraiwa, he waapa nui, me te roopu ki te whakapumau. I te kai o nga punawai pūmua, he iti rawa nga kainini hauora ... A, ki te taea e koe te tiki, kaore i te mea he iti rawa te steroids. Ko nga korero e pā ana ki te tinana me te wairua o te ataahua whakairo, me korero au, he kore noa iho. Ko te tinana te kiri, nga uaua me te pikoke. He ate me nga whatukuhu - ka tahuna e ratou ki te ahi, kaore e kitea. Te Wairua - koinei te kaha, me te akiaki ia ia ki te huri i te rino i ia ra i roto i te whare kaainga mo nga haora 6, ki te maka ranei i ana ake ki te tatami. Ko te poem mo te kotiro, ko te iti rawa o te sms-ka i te waenganui o te ra, ehara i te wairua, he nakahi.
He aha i penei ai ia
Ko nga take katoa me āta tirotirohia me te awhina o nga huarahi takitahi ki te tiaki hauora. E maama ana te raruraru o te taitamariki e noho ana i roto i te pokarekare. Mahalo i he ngaahi kalasi kalasí na'á ne fakamamahi'i'e ha kau kaungāme'a mālohi angé. Kaore ano hoki nga kotiro pakeke i pai. Na ko tana whakaaro: kia whakahonoretia nga tangata, kia kaha te tangata, kia aroha nga wahine - ataahua. Ehara i te iti o te takahanga mo etahi o nga tikanga e whakawhitihia ana e te hunga päpori: he tangata whai angitu kia whai kohinga a Schwarzenegger, ko Diesel ranei. I te mutunga, kei te kaha hoki koe mo te 90/60/90 pai.
He aha koe i noho tahi ai me ia?
No te mea he pai, he kaha hoki ia. He tohu nui. Na he hae nga tangata katoa e karapoti ana ia koe (ahakoa kaore koe e tino korero ana ki a koe).
He aha te whakapataritari ia koe
Ko te kore o te whakarongo me nga kaupapa noa mo te korerorero. I roto i te kaupapa, he hee o nga tangata katoa he ahuareka: he korero nga kaihao ika mo te huka, korero ana nga kaipakihi mo te whutupaoro, ka korero nga kaiwhaiwhai mo nga paanga ... Kei te korero nga kaihanga tinana mo nga biceps me nga triceps. He pono, kaore nga kairanga ika me nga kaihokohoko e tukino i nga koiora. Na, kaore i te nuinga o te waa kaore e whakapouri ana a raatau kotiro i roto i te moenga.
Me whakahou, kia tohungia hoki (kei a ia ake nga whaikorero), kei te tere ranei ki a ia - ka whai korero koe. Me tiaki koe i tana kai. Mahalo ko e mahu'inga ke liliu ki ha tokotaha tokotaha tokotaha fakatonutonu pe ko ha tokotaha tokotaha fakafoki'i lelei te ne lava ke fakamahino'i ki he talavou ko e ongo'i ko iá'oku'ikai mahu'inga pea'oku fie ma'u ke tokanga'i'a e ngaahi tafa'aki fakalotolotó.
Kaore ia e mamae i tetahi mea. A ko tenei ano tana ake mahi. I te iti rawa, e whakaaro ana ia. I te ata ka poipoi ia i te oats, no te mea he pai ake te maimoatanga, mo te take ano, inu kefir mo te po. I ringihia e ia te wai makariri, a rere ana i roto i te papa. I roto i te toa, ka panuihia e ia nga tapanga mai i a ki a au, te ako i nga ra paunga, nga ngaru, nga paanga, nga aronga me nga waahanga. Ki o mate, ka tukuna e ia ki te whakahawea me te wiri, me te whakapono pono kei roto i nga mate katoa o te tinana ka hara te katoa. Ka kai koe me te kai o te kai - a ka koa koe.
Engari ko te mea tino whakawehi ko te korero i nga korero o tana tipu me te painga ki te papa. A ko enei korero mo te rauropi ka tino tarai atu i to hiahia.
I te nuinga o te wa, ko te ahua o te hauora whakamohio ko te ahua o te hypochondria. Ko te tangata e mataku ana i te mate me te mate, a ko nga whakaaro katoa me nga kaha e tohutohu ana ki te aukati i tenei raruraru. Mahalo, na'e'i ai ha ongo'i ongo'i tamasi'í. Hei tauira, ka mate taku koroua aroha, a ka mea katoa te hunga: "Aue, mehemea kua mutu tana paoa i te wa, ka ora tonu ia, ka ora!" I roto i te hinengaro o te tamaiti ka tuhia tenei tuhinga hei tino kaha mo te paoa me etahi atu "mea kino."
I te nuinga o nga wa, ko te hipochondria huna he hua o te whakawhanake i te whakaaro tohu. I kite te taitama i tetahi korero TV mo nga mano o te kiore i roto i te toa tiunu - he mea katoa! Kaore e pa ana te kuihi. Engari, mai i te kaupapa o te mate me te mate kei te raru tonu ia, ka korero tonu ia mo taua mea. Mahalo ko e fokotu'u: "Honey, 'ikai ke ke tuku' a e huka 'i he tií, ko e paé!"
Ko tetahi o nga waahi tawhito o to hinengaro hinengaro e whakatau ana i te ahua o te kaitohutohu tane. Ko tana mahi ko te patu i te puranga me te ringaringa, ka toia te tinana ki te kainga, ka wehewehe i te katoa, ka tunu ki te kikokiko kino me nga niho kaha kaha. Na reira, ko te tangata e kai ana i te kohua kotahi, ka whakamahara. A, mehemea ka whakahua tonu ia i te tukanga o tana ake tipu i muri i te kai i nga korero o mua!
I roto i te ariā, ka taea anake e te whakawhitiwhiti whakaaro matatini matatini. Kia pai, korero ki a ia mo nga tikanga o te whanonga i te tepu! Mena kei te riri koe i tana kai hei penei, pouri, kei a koe te raruraru. Kei te tangata te tika ki te kai i te ara e pai ana ia. A ka rere i te ata. A ka riringi i te wai makariri. Mena ka pai te oranga o te oranga me te kai hauora me te roa o te ora. Ko te maharatanga ira ... Korero atu ki a ia ko nga kaiwhangawaka tane, ko te patu i te puia me te ringaringa, kaore i ora ki te 30. Na, ka marie, ka whakamatau i ana kai. Kei a koe nga wa katoa ki te ora me te pai anake, engari mo te wa roa hoki.