- Ka taea e te karaihe te tunu i roto i te wai - 250 Grams
- Nga pi o te heihei - 5 nga wahi
- Mayonnaise - - Hei reka
- Te tote - - Hei pangia
- Pepa - - Ki te reka
- Green - - Ki te reka
Whakatuwherahia te oko o harore me te whakaheke i te wai. Mena he pai nga harore, ka tapahia ki nga papa. Whakanohoia nga kaiwaiata i roto i te parai parai me te whakakore i te makuku o te makuku i runga i te ahi iti. Ka whiua e nga pi tetahi pihi, ka toha i te tote me te pepa, ka tunu i roto i te paraharaha nui. Me waiho e 5 nga tipu kikokore. Tapahia nga omelets ki nga waahanga kikokore. Whakaranuhia te harore me te wero mai i nga omelettes. Tāpirihia te mayonnaise ki te hiahia koe ki te tote, te pepa. Ka taea te whakapaipai i te huamata ki te greens.
Nga Mahi: 4