He maha nga mātua e whakaaro ana i te paoa whero whero, he hoa riri, engari he hoa korema o te waa-ngahuru-hotoke. Kei te mate katoa, kahore he wehi i konei. Ko te tikanga, he mea kino ki te titiro tuatahi, he raru nui te rhinitis. Ko te tino uaua ka pupuhi te tamaiti, ka iti iho te hauora i roto i te roro, ka whakaheke te whanaketanga.
I tua atu, ko te makariri noa te take tino nui o te mumura o te taringa me te korokoro. Ka timata ki te hau ki te mangai, ka pau te pati i te makariri, nga mea kaore e pangia ana e te haupiro, kaore i te mea ka puta he tukanga kino. Ko te whakawhitinga korero me nga mate taringa ka tata atu. Ko te mate mai i te waahi taraiwa i roto i nga tamariki ka hohoro te haere ki nga taringa, ka meinga te otitis. Na, ko te nuinga o nga makariri ka timata i roto i te ihu. Na, me kaha te tiaki i nga makariri.
E ai ki nga ture o te taiao
Engari, he kore noa iho te kano ki te makariri. Ko nga huaketo e kii ana ki a ratou he nui rawa. Kaore hoki te taatama ki te rewharewha e whakautu ana ka kore te tamaiti e mate. Mo te kore o te mate, he nui noa iho enei raau taero, penei i Rusia, kahore he wahi. Kaore i tino mohiohia ta ratau mahi. Ehara i te mea he take noa iho mo nga take ina, ka mutu, kaore i pai te kaupapa, kaore e pai te mahi a te raupatini. Whakamahia he taraiwa i roto i nga take tino nui, me etahi atu raau taero, me muri noa iho i te korero ki te taote. Engari ko te taiao ano i whakarato i te tiaki pai mo te tinana o te pēpi - he hanganga motuhake o te ihu.
Tuhinga
Ki te haere koe me te tamaiti ki te huarahi, me mohio kei te kakahu ia i te rangi. Kaua e wera i te wera. Ko taua "haumaru paowa" ka arahi ki te makariri
Ki te parenga!
Ko te toenga o te potae kei te mahi i te kaitautoko taiao. Ka whakamaroke i te hau rere, ka mahana, ka horoi mai i nga huaketo pathogenic. Hei whakarite kia kore e pai tenei pūnaha, he mea tika ki te whakarato i nga tikanga pai.
1. Te horoi
Hei whakakore i te mucosa mai i te microbes me te mau tonu i te makuku, he rongoa rongoora motuhake (nga rongoa saline ranei nga pata ki te tote moana) ka awhina. Whakamahia i te pupuhi o te kongakonga i te ata me te ahiahi, ka keri ranei i roto i te 2-3 otaota e toru nga wa i te ra.
2. Ngau
Hei pupuri i te membrane mucous maroke, he mea tika ki te pupuri i tetahi haumanu (60-70%). I te ngahuru me te hotoke, ka heke tenei tohu, na he mea nui ki te whakainu i te rangi o te ruma o nga tamariki ki te tua atu. Ka taea tenei ki te horoi horoi - ka maka ki runga ki te potae whakamahana ka whakaheke i te waahanga o raro ki roto i te puna wai. Ka taea ranei e koe te whakamahi i tetahi taputapu motuhake - he humidifier ultrasonic. Kei te whakaaro nga tohunga ki te ringihia i roto i te reira anake te waihanga i te wai ranei. I roto i te paramu kaore i mahia, he maha nga tote e tae ana ki te waahanga rewharewha, ka whara i te membrane mucous o te ihu o te tamaiti.
3. Tautoko Motuhake
Kaua e tatari mo te maha o nga take ka nui atu i nga tohu whakamamori katoa. He pai ake te kawe i te tamaiti ki te huihuinga me tetahi taakete ENT i mua (he pai i te marama o Mahuru, i te marama o Oketopa), ina koa ka kaha te hopu a te tamaiti. Ka taea e te tohunga ngaio te aromatawai tika i te hauora o te tamaiti, hoatu nga taunakitanga tika, me te mea e tika ana, ki te whakarite i nga rongoā motuhake hei pupuri i te mate.
4. Tiaki
Ko te whakaongaonga pai rawa o nga taonga tiaki taiao ko nga hinu huawhenua kai noa - te putirā, te oriwa, te pīni, te witi, te apricot, te peach. Mena he maroke rawa te pito o te pēpi, ka pupuhi i nga pata iti i te po.
5. Te whakangungu
Ko te tautohetohe ki te moemoekepukupuku, pera me te mohiotia, ka whakaakona e te pakeke. Whakamātauria te riringi i nga ringa o ou waewae ki te wai wera (25-26 nekehanga). Ko nga waewae he rohe relexogenic e hono tika ana ki te membrane mucous o te ihu me te korokoro, kia tere ai te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana. Ka pai te mahi i te ata, i muri i te mahi o te ata. A kaua e wareware ka taea e koe te tīmata i te wa e tino ora ana te tamaiti.
6. Rōpū Tautoko
Ko te aukati i te matao he maoa me te momo rereke o te pēpi. Ko te waipiro C (citrus, te kāpeti, te kuri), te huaora A (kāreti, pepa reka, nga karepe), te zinc (huawhenua matomato katoa, huahua, hua miraka), te konupora me te haumariki (tetahi pata). He whakawhitiwhiti rongoā - he matū e whakanui ana i te mate. Ka taea te tipu (ginseng, eleutherococcus, magnolia winika) me te whakamahinga o te kararehe (nga kapi, te propolis). Ko te mana motuhake i roto i te whiriwhiri i nga raau taero, tae atu ki nga waahanga taiao, he tino hiahiakore. Ka akiakihia e nga tohunga he maha o nga whakapae, ka taea e ratou te whakaputa he urupare mate, na reira ka taea e te taote anake te whakarite i te wa me te waahanga o to raatau nama.
Puta i muri i te ihu
Kei te mohio matou ki te whakaaro he kaiwhiwhi o te mate makariri i te rangi. Ko te tikanga, he maha tonu nga waahi e mahihia ai tenei mahi:
- te hau maroke o te kainga o te taone;
- nga tauira;
- te haurangi;
te kai me te inu makariri;
-Maama te tinana, ina koa nga waewae o te waewae.