Tapapa ki te tōmato parai

Kohuatia te oumu ki te 220 teitei. Whakanohia te bulgur i roto i te peihana wera-wera, tohua he karaihe Kai: Tohutohu

Kohuatia te oumu ki te 220 teitei. Whakanuihia te puru ki roto i te peihana wera, whakapirihia he karaihe o te wai kohua me te whakauru. Kati me te maka ki roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wai o te wai, mo te haora 1. Whakaranuhia te bulgur me nga otaota tapatapahi. Ko te tōmato me te kāriki, te winika, 1 tīpune o te hinu me te 2 punetēpu o te greens tapatapahi. Whakanohia he pepa tunu me te tunu kia tae noa ki te haamama, ka 12 meneti. Tukua kia whakamatao. Tāpirihia te ranunga tōmato tunutunu, te toenga o te riki, te aniana matomato, te wai rēmana, te tote, te pepa, me te 2 tīpune o te hinu ki te bumagur. Whakaranuhia ataata. Whakapaihia ki te rau matomato ka mahi.

Nga Mahi: 4