He maamaa huawhenua ngawari. Kaore e taea te whakaarohia te koikoi pai! Asparagus ranei pīni aho - he putea moni o te pūmua, kei roto i te waikawa amino e tika ana mō te tangata. Ko te kupu "tōmato" i roto i te whakamaori mai i te tikanga Italian ko te "aporo koura". Ka tango tatou mo o tatou rihi iti ki te rahi, ahua o te here. He tino watea tenei, no te mea e hiahia ana matou ki nga hua katoa. He pai te huinga o nga huawhenua e ataahua ana i te kiri-honi-citrus. He mea whakamiharo tenei mahinga ki tetahi kai. Pai te hiahia!
Kai:- Pinihi matomato hou 500 g
- Te hinu oriwa 1 tbsp. l.
- Orange Orange 10 ml
- Lemon wai 1 tbsp. l.
- Meatari Dijon 8 g
- Honey 1 tbsp. l.
- Pihi hou 150 g
- Tote 4 g
- Tomato Tomato 300 g
- Ko te pepa pango kirika 1 tīp.
- Hipanga 1 Ki te whakarite i tenei rihi, me tango e koe te pini, te pihi reka, te kumine, te honi, te puari, te rēmana me te wai karaka, te tote, te pepa, te hinu oriwa.
- Hipanga 2 Tinohia te umu ki te 180 ° C. Ka horoi, ka maroke, ka tapahia nga peariki, ka tapahia ki nga waahanga.
- Hipanga 3 Whakaturia nga pini me nga mimiti i roto i te peihana. Te tote, ringihia ki te 1 tbsp. l. Tuhinga o mua. Pupuhi.
- Hipanga 4 Whakamahia nga pini apareka i tetahi paparanga i runga i te pepa tunu, waiho te tōmato ki runga. Whakanohia he oumu wera me te tunu i nga huawhenua mo te 15-20 meneti i te mahana o te 180 ° C.
- Hipanga 5 Ka tunuhia nga huawhenua, me whakarite te ranu. Whakaranuhia ki te peihana o te 1 tbsp. l. honi, 1 tbsp. l. pua nani, 1 tbsp. l. te wai karaka me te 1 tbsp. l. te wai rēmana. Tāpirihia he pepa pango hou.
- Hipanga 6 Tangohia nga huawhenua mai i te oumu. Whakahauhia i raro.
- Hipanga 7 Ka horahia ki runga i tetahi rihi mahi, ringihia ki te ranu, tauhiuhia ki te kumine tapahia hou.