I tenei ra kua tuwherahia nga huaora 13. Ko te mahuinga o ia takitahi e kore e taea te whakautu, kaore e taea te whakawhiti. I tenei take, e korero ana matou mo te huaora A. I huaina tenei huaora ko te reta reta 1 he reta, no te mea he mea tino nui mo te tinana. Ka whakaarohia e nga kaitohu te huaora A hei hoa tuatahi o te kiri i roto i te pakanga ki te koroheketanga. Na me pehea e mahi ai te huaora ki te mata?
He maha nga tangata e mohio ana ki te mate penei me te haki. Ko te huaora o te huaora A he reinol, ka taea e ia te painga o te mahi a te sebum me te rahi o nga kohanga whakaheke, ka whakakore atu i te nui o te tiratihana o te haukene o te follicle makawe me te mumura i roto, me te whakaiti i te maha o nga mimiti kei runga i te kiri.
I tua atu, ko tenei huaora motuhake ko te kaitautoko motuhake i te tango i nga whiu i toe i te pae o te haki. Ko te tikanga, kaore te wahine e peita me te tohatoha i nga tohu i runga i te kiri, ko te hua o te painga o te painga o nga taonga mo etahi take. Ka taea e te Huaora A te maeneene i nga tohu o nga tohu. Ka whakaongaonga hoki i te ngohe o nga pūtau, te tere ake o te whakaoranga o nga pūtau me te hanga o te kohura, a, na reira ka awhina i te kirihou ki te whakahou.
Ko te Huaora A he mea nui, i te whakaoti i nga raruraru o te waahanga o te tauiwi, te nui o te taratini o te kiri kanohi. Ko te Retinol ano hoki e awhina i te tukanga pakeke o te kiri. Ka whakamahi ahau i nga mea ahua me te huaora A, ka puta ke te kiri o te mata: ka whakahekehia nga maimata o te kanohi, ka whakaterehia te kohinga o te kohura me te elastin, e whakarei ana i te ahua o te kiri kanohi.
Na ka puta ke ko te huaora A te puna o te taitamariki mo te kiri o te mata.
Me pehea e mohio ai kaore he nui o te huaora A i roto i te tinana?
Kaore e taea te whakatau i te reinol i roto i te tinana i te kiri maroke me te kiri. I tua atu, ka puta hohoro nga wrinkle iti. I te kaha o te antioxidant, ka taea e te huaora A te pupuri i te taiohi me te ataahua.
Ko hea hei rapu mo te huaora A?
Ko te Huaora A me nga mea katoa e taea ana te whiwhi ki te whakamahi i nga hua o te kararehe - te ate, te pata, te hua manu, te kirīmi, te hinu ika. Te uiui-tawhito: "He aha mo te karoti? I muri i te katoa, mai i to tamaiti, e mohio ana te katoa he nui te huaora A! "Ko te meka ko te huaora A kei roto i te ahua o te whakaari i nga hua o te huaora. Ko nga hua o te huaora A. He peta katoa te peta. Ki te pupuri i te taumata huaora o te huaora A i roto i te tinana, he maama ki te kai i te 2 yolks hua manu puta noa i te ra.
He mea tika tonu kia mahara ko te reinol, he tikanga, kei roto i nga waahi koroheke, e whakamahia ana i muri i nga tau 35. Engari i muri i te katoa, e rua tekau karoti, kaore tetahi i maaka, no te mea ko te huaora A mo te kiri o te mata - te puna mure o te taitamarikitanga me te ataahua.
Ksenia Ivanova , rawa mo te pae