He nui rawa, engari i tenei raumati ki te maha o te makariri, i arahina ki te wera nui, e haere tahi ana me te ihu pupuhi me te mare. Na ko te take he pati, he kirikiri hukahuka, he huka tio, he haurangi me etahi atu. Ko te nuinga o nga rongoā a te iwi he mea marea ki te makariri e pa ana ki nga mate urutaru rewharewha haurangi, te rewharewha, me te makariri. Mena he mate rhinitis mate koe, ka taea te whakamahi i etahi rongoa tuku iho, engari ko tenei whiriwhiri me tino whakatata mai, me te mea ka nui ake te whakamaroke o te maoa o te hua, no te mea ka taea e te paraoa, te hae me te kakara o nga tipu takitahi.
I roto i te nuinga o nga wa, ka taea e te ihu pupuhi te haere mo nga ra 7 me te 10, engari he mea tika kia hamani i te makariri me nga tikanga iti rawa, no te mea kaore e mahi ana, ka waiho hei matea (otitis, etmoiditis, sinusitis mua, maxillary sinusitis).
Ko te mate penei me te ihu pupuhi he wa roa, me te rongoa tawhito e whakarato ana i te maha o nga huarahi me nga tikanga mo te maimoatanga. Ko te ihu o te ihu e tika ana kia tukinotia i te waahi tuatahi, ka timata ana ki te muru i te ihu me te mamae i roto i te korokoro. Na, ka whai waahi ki te whai wa ki te rongoa i te makariri i mua i te puta mai, ka whakawhanakehia ranei i roto i tetahi pukawari.
A, no te puta mai o nga tohu tuatahi o te matao noa, me tango te tiaki mo te tinana, me te karo i te waahi o te tahumaero. He maha nga huarahi: pania te pua nani i runga i nga rekereke, maka i runga i nga toka, kei te hiahia koe ki te riringi i te pua nani, i te rangi makariri hei horoi i te pati. He mea tika ki te karo i nga tuhinga me te maturuturutanga o te maturuturutanga o te wera, ka horoia he pati me nga rongoā (nga tipu, nga pungarehu, nga whakapaipai) mai i nga rongoa, te horoi ranei ki te tote moana, te pana i roto i te pati.
Ka timata te ihu o te ihu, ka pai te mahana i roto i te rohe o te harakeke me te ihu. Ka taea e koe te whakamahi i nga rīwai i roto i te "kākahu", he hua kohuatia anake, he peke me te buckwheat mahana, te onepu, te tote.
Hei tarai i te whakawhanaketanga o te makariri tawhito, ka taea e koe ki te whakauru me te whaowhia o te eucalyptus, te calendula me etahi atu otaota hei rongoā. Me tanu i roto i te ihu o te moana-buckthorn, te hita, te hinu tiiri, ka patu tatou, ki te whakauru i te karika karihi, ki te riki ranei, a, i roto i nga waahanga whaitake, me whakamahi mo te kai. He mea tika ki te tiaki i te pehea ki te whakapakari i te mate o te tinana me te awhina o te huaora C - kuri, piki, rēmana, me te pera. Kaua e wareware ki te tii me te worthi a John John, nga puawai kotakota, nga karepe me te honi.
Engari, ahakoa kaore e taea te peke i te ihu, ka taea e koe te whakamahi tonu i nga waahanga kua tuhia. Hei tikanga, kaore i te nui, ka hiahia koe ki te tono i nga moni e tuku mai ana i nga rongoa tuku iho. Ka whakamahia nga rongoä ki te keri ki te horoi i te ihu, ki te whakatutuki i nga waahi.
Ko te mea tino māmā mō te horoi i te ihu ka tohua te wai mahana me te whakawhitinga o etahi pata iti o te iodine me te houra tunu. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te tote moana, engari kaua e whakamahi i nga papaahana rongonui i hangaia hei tango i nga pati. Mo te horoinga o te ihu, nga whakapaipai me nga pakaru o te wort o St. John, ka pai te kai-pitihana. He pai ano hoki nga ahuatanga o te parani, te pupuhi, te putea, te waahi, te eucalyptus, te marigold, te painga o St. John.
I te whakamahinga i roto i te ihu, ka whakamahia nga hupa, ka tohatohaina ki te wai me te tipu, nga hinu, te wai hou o nga otaota. Ka taea e koe te whakamahi i te wai o te riki, calanchoe, aloe, plantain, kāreti me te beets, engari me mohio koe ko taua wai kawa he mea whakamahara. Na reira, ka toenga te iti o te wai, mehemea kaore he ahuareka kino, ka taea tonu te tono. A, mehemea ka wera, ka hurihia te wai ki te whaowhia, ki te whakapaipai (calendula, eucalyptus, wortor St. John), ki te wai kohua ranei, a, i etahi wa, kaore e whakamahi.
Ka taea hoki e koe te whakatata atu ki te whakamahinga o te hinu me te pungarehu mai i nga otaota hei rongoā, nga hupa - ki te keri i roto i te iti rawa, a, ki te kore he ahuareka kino, ka taea te mahi maimoatanga.
Engari i nga otaota, ka taea e koe te whakamahi i nga pamuri e maoa ana ki te hanganga rongoa. Na ka whakaratohia e nga kiriuhi mucous he korero mo te wa roa ki nga raau taero.
Ma te makariri, ka awhina i te maimoatanga tino pai. Ko te kōwhiringa māmā rawa ko te hau ki runga i te waka. I roto i tetahi putea e pā ana ki te rita o te wai kohua, tohaina he hauwhiti o te tīpune o te houra tunu, he torutoru pata o te whaowi rongoa, te hinu ranei. Hokihia to upoko ki te taera me te manawahu ki te mokete mo te 5 ki te 10 meneti. Mo te hoko, he rereke te whare. Ko te whai huatanga o taua kaiparau he mea nui atu i te whanga noa i runga i te pupuhi. Me whakauruhia i te moenga mo te moenga, i muri i te waahi ka okioki mo te 20 meneti me te 30 meneti, kaore e puta, kaore e nekehanga ngawari, a, ko te pai rawa ki te noho mo te kotahi me te hawhe ki te rua haora.
Ma te makariri, ka tangohia nga purapura me nga whakapaipai o aua otaota e whakamahia ana mo te whakamahuhuinga, te whakauru me te horoinga o te ihu. He maha nga waahanga mo te whakarite i enei raau taero. Mo tenei, he pai, he wuru a St. John, he hita, he kauri, he pini, he pakiaka, he raihana, e iwa-piki, he maha nga waa e whakamahia ana. Whakamahia noa te viburnum, te aronia, te fuamelie pango, te rōpere, te hawthorn, te linden, te marigold, te willow, te birch, te blackcurrant, te eucalyptus. Whakamahia mo te ihu pupuhi, he mimiti, he putea, he whaea-he-whaea, he aho, he whaea, he mint.
Ko nga pungarehu me nga whakapaipai he uaua, ka taea te whakauru mai i te 2 ki te 5 otaota hei rongoā, ko te whaowhia he mahinga otaota kotahi.
I roto i nga reta rererangi me te Ipurangi, ka kitea e koe he maha nga tohutao mo te maimoatanga o te makariri. Engari i mua i te whakarite i enei raau taero, kimihia nga tipu e kore e mohiotia e koe. I muri i te katoa, i roto i enei tipu ka taea te kawa me te tango ia ratou i roto i te wa poto me te iti iti - celandine, Harore Ledum. E whakamahia ana mo te horoi i te ihu me nga putunga. Mo nga waharatanga hoki, me tino whiriwhiri koe i nga otaota, kaua e tino paowa - te wort o St. John, kaore e taea te tukino i te wa e whakauru ana.
I tenei wa e mohio ana matou ki te maimoatanga ki te makariri noa me nga rongoā iwi. I te maimoatanga o te makariri noa, he maha nga huarahi e wātea ana, engari kaua e wareware ko te titiro tuatahi o te makariri e kore e tino kino. A, ki te wa e kore e taea e te ihu te peke, ka hiahia koe ki te kite i te taote.