Me pehea e taea ai e nga matua e tiaki ana i te tamaiti te whakarereke i enei huringa tonu? E rua nga huarahi hei whakarite i te ahua o nga raumati ra. Ko te tuatahi ko te tuku i te tamaiti he mahere taiao, kua whakaahuahia i roto i te maha o nga utu tiaki tamaiti me te kore i te whakaaro ki nga ahuatanga o te tangata. Ko tenei tikanga o te ra e tika ana mo nga tamariki e whiwhi ana i te kai pai, me nga tamariki e kore e whai waahi ki te whakatata ki to ratau whaea. Ko te huarahi tuarua ki te whakatika i te tikanga ko te whai i nga tiwhikete takitahi o te potae, me te whakaaro ki te waatea o ana hiahia mo te moe me te kai pai. He mea pai tenei kōwhiringa mo nga whaea kua whiriwhiri i te whāngai whāngai me te whai wāhi ki te tiaki i ta raua ake tamaiti. Mo tenei tikanga me te korero i runga i nga korero. Ko te kai me te whakaritenga o te ra o te tamaiti i ia tau he mea nui mo te tamaiti me te whaea.
Te kai ma te tono
I etahi wa i roto i nga pukapuka hauora e karangatia ana ko "te kai kore utu" .He aha te tikanga? Ka tukuna e te whaea te putea ki tona uma, hei urupare ki tetahi tono mo te whakamutu i tona taha. Kei te hoatu e nga tamariki nga tohu e tino maamaha ana, ka taea e ratou te toi i nga pene ki te uma, ki te hanga i o raatau ake huarahi ki te tono mo te waiu (ehara i te mea ko te whakamahinga o nga mea kapi (pupuhi, pacifiers) E tūtohu ana te Whakahaere Hauora o te Ao ki te kai-kore utu hei tino pai rawa mo te whanaketanga o nga tamariki tamariki. I etahi wa, ko etahi o nga waa e kii ana ki te kai me te haupae me te maha o nga apataki ki te pouaka, i te mea ka mahia he mahinga putea me te kai "i runga i te tikanga ". I tenei wa, kaore he mea e kaha ake ana, e mohiotia ana i te hiahia o te tamaiti mo te miraka! He pono ko ia tamaiti kei te whakarite i te wahanga o te whangai ia ia - te auau me te roa o te tono. He pono ka taea e enei rhythms te huri i tetahi marama ki tetahi marama. Engari me te titiro matatau o te pēpē, ka taea e tetahi whaea te hopu i tetahi mahinga marama, e ai ki te tamaiti mo te u. Na ko tenei te ahua o te tikanga e tino rite ana ki nga matea whaiaro me te hinengaro o te tipu o te tamaiti. He aha te mahere whānui o te maha o te tono ki te uma i roto i te "kai kore utu"?
- Te whanau hou (i te tuatahi 1-2 marama): ka pangia e te tamaiti te uha mo te wa roa, ka nui te kai i te waa o te moe, me tono ki te uma i te po. Ka taea e koe te tono i te uhunga he torutoru meneti i muri i te tunu o mua, a ka taea te tango i te wa o te 2 haora i te ahiahi ka tae ki te 5 haora i te po.
- 2-4 marama: ka nui haere nga waahi i waenga i nga whangai roa-roa, me nga hui "poto" me te pouaka i te wa e roa ana mai i te rua wiki ki etahi meneti ka tino tohaina .Ko te tapeke o nga taapiri ki te uma kei te 12 nga wa ia ra.
- 4-6 marama: ko te nuinga o nga whangai tino hua me te nui o te kaiora kei te whakariteritehia i nga wa katoa o te moe. Ko te tamaiti kei te moe i te moe, ka taea e ia te uu i roto i te moe, me te wa ano hoki o te oho. He tono poto mo nga waahanga nui i te ra.
- 6-9 marama: i roto i nga haora whakaoho ka pupuhi te pukupuku me te waea, mo te pouaka kaore e tino mahara. Engari ka piki ake te tipu o te po, he hiahia ki te whangai i te roanga o te ra (mo tenei tohu "tohu" mo te 40-60 meneti i muri i te moe i te ahiahi.) Ko te hiahia ki te tono ki te uma i muri i te wakatai ka ngaro, engari i te wa ano kei te kai mo te moe me te "inu "ngarara
- 10-12 marama: ko te hui katoa o nga hui i ia ra, ka mau tonu te uma i te taumata 10-12. Ka taea e tenei te roa te whangai i nga moemoea, me nga waahanga poto i te wa e pai ana mo nga take rereke. Kei te moe te po i roto i te moemoea. Mena kua tautuhi te whaea ki te whangai i te po, ia ia e takoto ana, a, ka ako ano ia ki te mahi i roto i ana awhina, kaore he ara o te oranga o te po "kaore e arahi i te ngoikoretanga roa." A, i te mea e ngenge ana nga tamariki i te po kaore i te oho, kaore he kino ki a ratou!
Moemoea
Ko te moe te kaiwhakahaere matua o te roanga o te ora me te tamaiti iti. Kei te mohio katoa tatou ki nga waahi o te moemoea o te tamaiti me te aha? I roto i te moemoea, ka mahi te roro o te tangata me te whakarahi i nga korero, ka tukitukia e te tinana nga mea matū me te horoi i te tinana.
Kua wehea te moenga kia rua nga waahanga:
♦ he waahi hohonu, ka iti te mahi o te roro, he mea kore te hau, he tino pai te tinana, kua tutakina nga kanohi, a, e tere ana te tukatuka o te tinana;
♦ te papa o te waahi - te nohopuku tere, te moemoea, ka kite te tangata i nga moemoea, e tata ana ki te whakaoho. Ka taea e te tinana te wiri, te kanohi kua haurua, te nekehanga o te kanohi, te tere tere, ka whakahohehia nga tukanga miihini.
Ko te mea mai i te aroaro o te waahi o te moe kei te tika te tipu me te whanaketanga o te tamaiti. Na reira, ka tangohia te wa matua mai i te roa o te okiokinga. I roto i tenei wa ko te 80% tenei, e heke ana ki te 12 marama ki te 50%. He moemoeka pai tenei, e kii ana ratou "e tupu ana te pepe i roto i te moemoea!" Ko te whakawhitiwhiti angitu mai i te waahanga hohonu ki te taangata me te hoki ka tohu i te whāngai whāngai: ki te tuku koe i te u ki te tamaiti e raru ana i te moemoea, Ko te tikanga mo te moe o nga tamariki mai i te whanau tae noa ki te tau, ka rereke tonu, engari ko enei huringa he tauira tino e taea ai e nga matua te whakamahere i to ratau oranga me nga mahi pakeke.Ko nga marama tuatahi 2: he maha nga waahanga o te urupare i nga roimata o te moe me te maoa Ka taea e ia te hoki ki te moe 15-30 meneti i muri i tana oho, moe mo etahi haora, ka peke i roto i tona uma, ka taea e ia te ara ake 15 ki te 45 meneti i muri i te kati i ona kanohi, ka roa te roa o te moe ki te 20 haora 2-4 marama: ko nga wa o te whakaoho ka tipu ake, ka kitea nga ahuatanga o te takitahi o te raanei i te ra: i te wa e rite ana te pire mo te po, ka hiaa ana te waiu i te po, he pehea te roa o tana whakaoranga whakamutunga i nga ata, e hia s moe i roto i te awatea. I te toharite, ka hiahia koe kia 3-5 nga ra o te moe mai i te 40 meneti ki te 2-3 haora.
- 6-9 marama: i runga i te ahua o nga huringa rereke maha i roto i te oranga o te tamaiti (te mahi, te whanaketanga o nga nekehanga hou, te whakauru i nga kai whakauru), ka moe te moe, kaore ano kia noho. Heoi ano, kei te toru ra te ra okioki okiokinga, a, ka kitea te ahua o te reanga o te ra.
- 9-12 marama: e haere ana te pepeke ki te rua o nga ra, ka iti rawa te kai o te po. I te ata, i te mea ka rere ke, ka taea e te kongakonga te ngote i te uma mo te wa roa, mehemea ka tae mai te wa mo te whanau katoa kia puta mai i te moenga! I muri i te tau, ka tino whakahouhia te pikitia o te moe: ka haere te tamaiti ki te moemoea ra kotahi, ka pumau tonu mo etahi atu tau. Ko te pai o nga waahi o te po ki te pouaka i te mea ka whakatau te whaea ki te tiaki i te uwha.
Tuhinga o mua
I runga ake ka whakahuahia e maatau ko te kaiwhakahaere matua o te rerenga o te ora o te tamaiti he moemoea. Na reira, ko nga raru katoa me te moe tonu e pa ana ki te whakahaere i te whakahaere o te ra! He aha e taea ai e enei mahi herenga? Ko nga take e pa ana ki te kounga o te moe me te kaha ki te moe ka nui rawa. Ka whakarārangitia e mātou te nuinga o te nuinga.
1. Kaore te whaea e tuku i te pēpi ki te moe (hei tauira, te ngana ki te mate i roto i te roi hika, i runga i nga pene ranei, e mohio ana ki te pacifier).
2. Ka whakakore te tamaiti i te uma, te pakanga, me te tangi i te wa e ngana ana ki te whanga ia ia.
3. Kei te mate te tamaiti, kei te tino kaha te tinana, te hinengaro ranei. I tenei take, i te mea ke, ka hiahia tonu ia ki te ngote i tona uma, kei te moe, kaore e puta i tona mangai.
4. Ko nga niho ka tapatapahia. I roto i te wa o te nui o te mamae o nga katiki, he wa poto nga waahi mo te ra, he mea honohono ki te pouaka i te wa o te whakaoho me te po.
5. E ako ana te tamaiti i nga pukenga hou hou: nga ngaru, te ngenge, te tu i runga i nga waewae, te haere.
6. He nui te whakarereketanga o te ra: ka moe te tamaiti i te ra, pera i mua, kaore e hiahia ki te moe i te wa e pa ana ki a ia. Ko te tikanga, ko te whakaheke i te wa katoa o te moe o te ra e tika ana mo te ngaro o te moe o te po whakamutunga.
7. Kaore he taangata o te tamaiti i te wa e whakaoho ana, ka ngaro ia! He raruraru tenei raruraru mo nga tamariki e moe nui ana i te huarahi, a, ko te wa o te wa e mahi ana to ratou whaea ki nga mahi e tika ana mo te whare. Ka whakatikatikahia te raruraru ma te huri i te whakaritenga o te haere: me nga tamariki pakeke ake i te 3-6 marama he pai ake te haere, te hopu i tetahi waahanga o te maatauranga ranei i roto i te ahua ohorere, me te takoto i te moenga anake i te kainga. Na ka nui atu te wa mo nga mahi a te whare, a, ka nui ake te kaha o te tamaiti ki te whakawhanake mehemea kei te tata te whaea. I tua atu i te haere i te wa e whakaoho ana, ka taea e koe te mahi tahi me nga tamariki, me te mohio ki te ao e karapoti ana ia koe, te whakauru ki nga take o te whare, te taipori i nga taakaa, te ako i nga taonga o nga taonga, te whakawhanake i nga mahi motuhake, te horoi, te taakaro ki te wai, nga mahi whakahirahira ranei te wera.
Ko te tikanga he hari
Ano te maere o te wa e ora ai te tamaiti me nga tamariki he pai nga ngakau! A, ano ko te tamaiti ake e ahuareka ana ki te kite i nga matua atawhai me te atawhai! Ko te mohio ki nga matea o te tamaiti, te kaha ki te urupare ki a ratau i te waa, te hiahia ki te whakarite i te whanau me te tiaki i te potae, te mohio ki tana ahuatanga o te ra - he mea maatau ake tenei ki te mama me te papa ki te whakamahere i to ratau pakeke, me te whai whakaaro nui ki te whanau.