Kaua e wareware ki taua tohu, ahakoa kaore he kino ki a koe. I raro i tenei, ka taea te huna tetahi mea. Me titiro ki nga pupuhi me nga mea ka taea e raatau te whakatupato ia koe.
He aha te mea e pupuhi ana i te tinana?
Ko nga pupuhi he nui tonu te ahua. Ka tae mai ratou ki te rahi, te tae me te ahua. Ko etahi o ratou e pai ana, e whakaora ana i te mate. I roto i nga take tino maha mo to ratou ahua:
- Nga painga o te whakamahi i nga raau taero
- Te whakaaturanga ki nga matū i runga i te kiri
- Te tahu
- Ngau
- Te mate
Koinei te rarangi o nga raruraru tino kino ka taea te whakaora wawe, me te waimarie ki te kite i te ahua kino. Engari he mate me nga mea tino nui, hei tauira, urticaria, mycosis, dermatitis, dyshidrosis, herpes. Me whaitake to ratou maimoatanga e nga kaitoro whaimana me nga mahi a nga kaihoroi i konei kaore e hiahiatia ana. Ka puta ano nga ngutu hei tohu o stomatitis. I roto i tenei take he ma, he maama ranei. Ko te pharyngitis te ahuatanga o te papanga kiriwhero i runga i te taiepa o te pharyngeal, engari ki te maoa te ma, he tino mate te korokoro.
Mena ka puta mai te kiri o te kiri i tera wa ki tera wa, he tino raruraru, no te mea he tohu tera mo te mate nui, mo te tauira, te eczema me te psoriasis. Na reira, kaua e wareware ki tenei tohu.
He aha mehemea ka pupuhi te kopu i runga i toku tinana?
Engari, ko te ahua kino o nga kopu, ehara i te mea katoa. Ko te nuinga o nga wa e tino kaha ana te mate, e kore ai e pai ake. I mua i te mahi i tetahi mea, me ui atu koe ki te taote kia taea ai e ia te whakaatu tika. Ka timata mai i tenei, ka tohu ia i nga rongoā kaore i te whakaora noa i te mate, engari ka tino whakaora i nga mate e whakaoho ana ia ia.
Kaua rawa e pupuhi, ka taea e koe te tarai i to raatau tapatahi, a ka pangia e tenei he mate pukupuku.
Me korero wawe koe ki te taakuta mēnā ka nui atu te hauora i te rima meneti me te kapi. Ano, me whakamaarama koe mehemea ka nui ake, ka piki ake te paanga.
Me pehea te hamani i te pupuhi i te tinana?
I roto i tetahi take, me whiriwhiri te maimoatanga he tākuta. Ka taea e koe anake te whai ki nga tohutohu taketake ka awhina ki te peke atu i tenei raruraru tere atu.
- Kaua rawa e werohia te pounamu, a, ki te pakaru i a ia ano, ngana ki te pupuri i te kiri.
- Ahanoa i te kino, te paheketanga, me te kaha.
- Kaua e whakamahi i te awhina aho hei peera.
- Mena te whero te whero, ka taea e koe te taraihia ki te hinu whakakakara me te hinu o te hinu o te hinu hei hinu ki mua i te haerenga ki te taote.
Ka taea e te taote te whakarite i tetahi akoranga rongoa, i te wa e whakamahia ai e koe nga hinu motuhake, nga paturopi me etahi atu rongoa. Engari kaore e taea te peke atu i nga kopu, he mea ka taea te kawe mai i te mate, ka tino whakahihiri i te tukanga maimoatanga.
Kia noho hauora me te whakamahi i te awhina tohu.