- hinu - 20 milliliters (mo te tunu)
- oat flakes - 2 1/2 kapu (me 1 punetēpu)
- Paoa paraoa - 1/2 kapu
- paraoa - 1 kapu
- tunu paraoa - 1 st. koko (me te 1 tīpune)
- houra - 1 tīpune
- te tote - 2 tīpune
- te huka parauri pouri - 1 kapu
- te huka - 1/2 kapu
- te hinamona - 1 tīpune
- Kohuati - 1 tīpune
- pata pata - 240 Maama
- hua nui - 2 nga wahi
- te huka paura - 2 1/4 Kohua (te huka)
- miraka - 5-6 Art. koko (huka)
- hinamona - 1 st. koko
- te tote - 1/4 Te tepepune (panui)
1. Whakanohia te oumu ki te 175 nga nekehanga me nga pou i te tuatoru me te tuatoru o raro. Whakanuihia nga papa tunu e rua ki te hinu. I roto i te tukatuka kai, hurihia te 1/2 kapu o te oatmeal ki roto i te puehu pai, ka tohaina nga tohanga oati ka tohaina. Kohia nga kai maroke i roto i te peihana nui. I roto i te peihana iti, ka whiua te pata me nga hua. Mā te whakamahi i te mokowā, tāpirihia te ranunga hinu ki te kai maroke me te whakauru. 2. Maka te pokepoke ki te pepa tunu, me te whakamahi i te 2-3 punetēpu mo ia pihikete. Me noho nga pihikete i tawhiti atu i te 7 cm mai i tetahi atu. 3. Maama te pehi i nga pōro me te tunu mo te 16-20 meneti, tae noa ki te parauri. Kia pai te ate ki runga i te papapa me te tuarua ki te paraoa pokepoke. 4. Whakaritea te wai. Ki te mahi i tenei, wharahia nga kai katoa i roto i te peihana tae noa ki te maeneene. Me rite te hanganga o te honi ki te tira. 5. Ringihia te huka i runga i nga pihikete oatmeal maroke. Whakaaetia te pupuhi ki te peke mo te 30 meneti. Ka taea te penapena i nga pihikete i roto i te pouaka rererangi mo te 1 wiki.
Mahi: 10