Ko nga huarahi tino whai hua hei whakapai ake i te hauora ka hangaia mai i nga kai taiao. Ki te whakariterite koe i nga otaota whaihua mo te kiri, ka waiho hei rarangi o nga tipu mohiotia. Ko te mea tino rongonui i roto i te cosmetology ko o tatou otaota ohie: plantain, whaea-me-whaea, linden, St. John wort. Me te maaka, te kororow, te marigold, te tarutaru me te chamomile. Kei te mohiotia e mohiotia ana ko nga taonga matatau kua whakaaturia mo nga infusions me nga whakapaipai me te whakamahia mo nga pungarehu ki te kaki me te mata, mo te horoinga me te horoi. A, no te pupuhi, ka waiho nga kiri o te raruraru kaore e taea te whakakore i nga raorao rongoa, nga hua me nga rau o te fuamelie pango, te moenga, te verbena.
Nga otaota mo te ataahua kiri
Ko nga taonga anti-inflammatory he tipu, plantain, calendula, chamomile. Hei horoi i te kiri o te porohita me nga waahi tawhito, he pai nga otaota ataahua, penei i te marigolds, te rōpere, te pango whero, te pāhiri, te koroo me te pungarehu me nga otaota hou. Ka taea e te ranunga o te pata me te raihi paari te tango i nga pungarehu i runga i te kiri, i muri iho ka ataahua, ka hou te puranga. Ka taea te horoia te kakau o te kakau me te horoi i te iti rawa i nga ata, a, ka ngaro nga pokaika kaore e mohiotia, ka maama te mata. I roto i te waahi, he maimoatanga nga wahi katoa o te tipu. Ka taea te whakamahi i te ahua o te hupa, te miihini me te panui me nga raruraru rerekē o te tinana me te kiri.
Mo te whakamahi i roto
Kaore e taea e koe te wareware i nga infusions me te teas i runga i nga otaota hei inu. Kei te mohio kei te puta tetahi mate ki te mata, na ka timata te kiri ki te whakaora i te tinana. Tema i te otaota, he pai, he reka hoki. Ko te nuinga o enei he otaota ki te diuretic me te painga ohorere, ka horoi i nga hiahia, nga oko o te toxine me te toxins. Ko te whakakore i te taimaha nui, te whakapai ake i te kiri, he painga tenei. I roto i te rongoā ka taea e koe te hoko i nga utu kua oti te whakarite, me te tīnihi, engari he maha nga tangata e utu ana i o ratou utu, he tika. Engari he pai ake te hoko i nga otaota i roto i nga kohinga rongowhenua, a kaua e kohikohi nga putea i te huarahi.
Ko te kiri e hiahiatia ana kia tika, kia aroturukihia i ia wa, ka noho tonu, he hou me te taitamariki. Ko te tiaki i te tiaki mai i nga awe o waho, te kai me te horoi (horoi). Ma te kiri me te horoi ma te horoi, me whakamahi koe i te hopi hinu i nga ra e rua. Ki te whakanui ake i te maroke, horoia ki nga pungarehu otaota, he mea rite mai i nga hua o te hawthorn, te tarutaru o te karaihe o te mara, te puawai, te rau mii, te birch.
Ki te kiri maroke, he pai te pungarehu o te tarutaru o te raupapa haerenga, te puawai calendula, te chamomile o te chemist, te rau maaka. Ko enei tipu he tiu me te whai hua kai me te whai hua mo te kaki me te kiri.
Ko te kiri me te kiri maroke e hiahia ana ki te toning, te hinu, te ngohengohe, te whakamanuhukahuka. Kia mau tonu te kaha me te hou o te kiri, ki te whakarite koe i nga kopae me nga hua o te hawthorn, te rōpere, te raspberries, te hua - te pītara, te aporo, te pears, te apricots. Mo te kiri noa me te maroke te whakamahi huawhenua - kukama, paukena, kāpeti. Ko te mata o mua, ka hiahia koe ki te whakararu i nga hua, hua, huawhenua ranei.
Mai i nga mahi nui i raro i nga kanohi ka awhina i nga otaota hei rongoā. He pai te awhina i te pahiri hei te 10 meneti ki nga kamo.
Ki te kiri kiri, me whakamahi koe i nga pungarehu mai i te tarutaru o te lungwort, te wahoetail, te taru kawa, te puawai, te chamomile, te calendula, te whaea, me te papa. Mo te 400 ml o te wai kohua ka tango i te 2 punetēpu o te kai o te whenua, te tohe, te tātari me te horoi i te kiri o te mata, te whakamahi ranei mo te horoi.
He pai nga otaota katoa mo te kiri me te kopu, me tiaki koe ia koe ano, ka awhina i nga otaota taiao.