Me pehea te whiriwhiri i te kai tika? Ehara i te mea ngaro kia puta tenei hua ki te kai o nga tangata hauora katoa. Ko te nuinga o te wa e wehi ana tatou ki te hoko, mo te kore o nga tinihanga o "nga kaihoko". Ka awhina to maatau tohutohu ki a koe ki te whakatau tika.
Me pehea te whiriwhiri i te paraoa tika. Ko te kirihou hou he kiko whero-whero, me te pai ake o te mahinga ake i te tawhito, me te iti o nga kai. Ko te pipi he tae whero te pouri, he iti noa iho, he maha nga turi, he iti noa atu nga pi.
Me pehea e whakatau ai koe i te kounga o te kararehe . Ka rite ki nga korero o mua, he maama pai te atarangi whero me te hanganga atu. Ko te tae o te ngako he ma ma, kaore i te piri, he mea tino nui te hanganga. Ko te ahua o te kai pai kia maroke, a, ko te wai e tukua ana i muri i te tapahanga ka marama. I muri i te patipatu o tou ringa, ka tere te mata o te kai, ka maroke te ringa. Ko te kounga o te kai i runga i te tapahi he paku, he iti noa te purapura, he parauri te kikokiko, engari kaore i te paku. Me pihi te kakara reka-waikawa. Ko te veal tioro me te taamahi marama me te mea kaha e whakaputa ana i te tangi marama.
He iti rawa te paoa kino. He maoa te kikokiko, he iti te rakau i etahi wahi. Ko te tae he paku atu te pouri, te pouri ranei. He tino maroke te mata. Kei te maama nga anga o te miihini, he maha nga wahi kei te pepa taatete. Mai i te ngako, he kowhai kowhai kowhai, he ahuareka, he kakara reka. Ko te pouri i muri i te nekehanga o te nekehanga mo te meneti anake. Ko te kakara o taua kai he meaka, he maama.
Pehea ki te whiriwhiri i te poaka . I roto i te poaka pai, te kai, te nuinga o nga wa, he pai ake, he iti ake i te tawhito. Na me pehea e whakatau ai koe i te kounga o te poaka. Ko te kikokiko paraoa hou he tae mawhero, he ngohe ngohengohe me te ngawari, he hanganga pai me te iti o te ngako o te tapahi. He kiri mawhero te maama ranei. Ko te kai i runga i te tapahi he iti noa te purapura, engari kaore i te mea kaore e pai. I te tapahi he nui te nui o te pupuhi me te rauropi. Ko nga poaka i muri i te pakanga me to ringaringa e tere ana. He mea tino nui te kakara ki tenei momo kararehe. A, no te kapi ki te aukati, he kirikiri te tangi o te kirikiri hou.
Ko te poaka pahua. Te kai i etahi wahi me te iti o te makuku, he iti noa, he pouri ranei, he ahua tino maroke ranei o te karaehe hina-parauri. I te tapahi, he paku nga uaua, a, ka waiho nga putea ki te pepa taatete. Ko te whakatairanga i muri i te whakamahinga o te taangata ringa mo te wa roa, mo te meneti. He pirau, he reka, he paku iti te kai.
Kua wehea te tinana o te pungarehu ki nga wahanga e 9, a ka wehea ki nga momo e rua. Ko te kohinga tuatahi ko te tohu, (ko te kiri o te waewae huka), ko te wahi o te rakau me te tahae, te piripiri, te tawhiti, te ham me te scapula, te rua o te tao me te taaka, me nga kohua pukupuku.
Me pehea te whiriwhiri manu. Ko te tau o te manu ka taea te whakatau i te rahi o nga pungarehu i runga i nga waewae. Ko te roookao he 6 marama te roa o te mokomoko he ahua iti, he ngohengohe ngohengohe, he pakeke ano te pakeke o te tau kotahi, he roa te roa o te roa o te roa. Ko nga peke o nga heihei tawhito e hipoki ana i nga pauna nui, i runga i te metatarsal he nui te kiri, me nga tipu iti. I roto i te tamaiti taitamariki, ko te pito o te wheua pectoral ko te cartilaginous, te tere me te pakarutanga o te whakapapa, me te tawhito - kua tino whakanuia. Ko te kai i roto i nga heihei me nga taketake e kore e tino marama atu i nga otaota me nga peke. Te kounga o te manu. Ko nga kanohi o te manu hou kei te puranga, he paku te pungarehu, he mea maroke te mata o te tinana, he ma, he ma-kowhai ranei, me te mea ano he whero whero. Ko te tae o te ngako he kowhai kowhai. I te tapahi, ko nga uaua he paku, he mawhea i te taketake me nga heihei, me te whero kanapa i roto i nga peke me te kuihi. Engari te tere mai i te kaha o te takahanga ka hohoro te hono. Ko nga tinana o te manu e tipuhia ana e whakaputa ana i te reo marama ina tapihia ana ki te ahanoa.
He manu kino. Ko te pia te tino maamaha, kaore nga kanohi e pai ana, kaore ano hoki te mata o te tinana i etahi wahi e maoa, ka pupuhi, i roto i te pupuhi, i raro i nga parirau me nga panga o te kiri. Ko nga momo o te tapahi he iti te paku, he iti rawa te paku me te tere atu i te manu hou. Ka tohaina te whao i muri i nga meneti e rua me te ringaringa. Ko te kakara o te kai pi, me te pihi.
Te whakatau i te kounga o te ira. Ko te nuinga o nga kararehe mo te hipi he maha atu ngawari me te marama atu i te tawhito. He whero whero te whero o nga reme hou he rere ke te rere o nga kani (i runga i te tau o te hipi), ko te rite ki te tauera. Ko te momona, i roto i te kai hou he ma, me te parauri. I te tapahi, ko te kai he mea tere me te pupuhi, a kaore e waiho ana i te waa ki te pepa taatete. Te kai o te kai. Pits, i muri i te pihi ki to ringaringa, hohoro tonu te whakarite. Ko te kakara o te kai he ahuareka, he ahuareka hoki mo te reme. Ko te tihi paraoa te mea he whero te whero, he tino whakaheke te kai, he rite tonu te rite ki te paraoa pokepoke, kaore ano i te taapiri nga ngoikoretanga me te kaha.
Nga tangata whara. Ko te kikokiko he kiko, he kowhai te ngako me te kore e tutuki, ko nga uaua i te tapahi he paku ngawari, me te kore he putea i te pepa taatete. Ko te mata i etahi wahi kua maroke, kua pouri, kua maroke ranei. Ko te kakara o te kai pirau, te meaka me te putrid.
Kei te tumanako matou ka awhina to maatau tohutohu ki a koe ki te whiriwhiri i te kai pai.