Mo ia, he huarahi tenei mo te mohio ki te ao, ona taonga - me te ngana ki te whakaatu i nga kupu kaore e taea e ia te korero. Ko te ara anake kia mau ki te ma, ko te hipoki ia koe ki nga taputapu pepa kia horoia tana "toi." Ko te tamaiti e neke atu ana i te tau me te haurua ki te tika, kaore i te waahi, engari he kaha ake. Ko te wa ki te whakauru ia ia ki te mahi i te tepu - i roto i nga tau e toru, ka taea e te tamaiti te whakarite i nga papa me nga kapu, hei whakatakoto i nga toka me nga koko. Ma te ara, ko te whakatairanga i te tinana hei kai. A, i muri i te tina, ka horoi nga tamariki me nga kotiro pai. Me pēhea te whiriwhiri i te kai pai o te pēpi, me pehea te ako i nga pukenga tuatahi - i roto i te tuhinga.
• E mohio ana matou ki nga ture o te whakaaro tika. Ahakoa e ako ana nga tamariki ki te "korero" whakawhetai. Ko nga tamariki kua puta mai i te tihi me te waea, kaore e whakaae ki te whakatika ake i te tepu me te kore whakaaetanga, me te hawhe haurua i roto i to mangai. I nga mea katoa e pa ana ki te tika, ko te mea tino nui ko te tauira whaiaro o te matua.
Kai ana ano he whawhai mutungakore
Me pēhea te kaha ki te kai i te whimiti, i ia taumaha ka huri hei whakawehi mo nga matua? Whakawhitihia te kai. Kaua te tamaiti e kai i te rua o nga ra i te rangi.
• Homai te aporo. He maha nga hua e ngana ana ki te hiahia, kaore katoa i hinga mo nga tamariki. Heoi, nga aporo, te sauerkraut me te pihikete, te aniana matomato (me etahi atu tapahi tahu) e whakaongaonga ana i te hanga o te wai kawa. He rite ano nga pungarehu. Na, ki te ringihia e koe etahi pungarehu o te hupa ki roto i te pupuhi, ka hoatu ranei he aporo i mua tata o te kai, kei te taraihia nga rihi katoa mai i nga rihi.
■ Tangohia nga paramanawa. Ko nga whaea mohio o nga tamariki hauora e arahina ana e te kaupapa tumu "Kaua e hiahia - kaua e kai." Engari i te wa ano ka whakakorea nga raihana, tetahi karaihe wai ranei i waenga i nga kai. "Ko te tikanga, he uaua mo nga tamariki kia noho i waenganui i nga kai e rua. Ka taea ano hoki e nga paramanawa te whai hua: kaore e hiahia ana ki te takaro kia taea ai e koe te kai atu i te tina. Engari ko nga tamariki paramanawa kaore i te pai. Ko te kōwhiringa pai ko te paraoa ki te kāreti, te kāpeti, te kukama rānei.
■ Tirohia me te taote. Ka iti te hiahia i te mea ka pakaru nga niho ranei ka timata te otitis.
• Whakamorea te raruraru. Ka taea e te tamaiti te whakaari i nga "huihuinga" mo te kai i runga i tetahi raruraru: te neke, te whakawhitiwhiti whanau, te haerenga tuatahi ki te whare wānanga, me aha atu. Ko nga kaitautoko ngahau e tahu ana i nga calories, me te tinana e hiahia ana kia whakainu. Mena ko te kaha o te kaha o te tamaiti mo te ra kotahi ko te tango i te onepu me te iti o te waahi, he mea rere ke te ahuareka o te hiahia ki a ia.
He iti te rahi o nga papaiti
Ko te reka o te tamaiti i te wa o te whakauru i nga kai toha. Gluttons me maloezhki - ko nga tangata kua pahuatia, ehara i te taiao, me te whakahaere kino i te kai o te pepeha e nga pakeke. Kaore e taea e te tamaiti te kai pera i ona matua: he iti rawa te rahi o tona kopu. A me mahara tenei ki te whakatau i nga waahanga mo nga kaihoko katoa. E toru tau te pakeke o te tamaiti e kai ana i te iti iho i te rima nga tau, he nui ano hoki o ratou katoa. Engari ko te nuinga o te kai i runga i te papa nui nui e tohu ana i to maatau roro: he iti rawa tenei. Na, ki te hiahia koe ki te tiaki i te pire mai i nga raruraru me te taimaha nui i tenei wa, i nga wa kei te heke mai - whangaia te kongakonga mai i te toa me te kore e tuku atu i nga tapiri.
Kaihia te parakuihi koe
Ko te kai o te ata ko te mea tino nui, a, i te wa ano, kaore he mea nui ki te whakarite i taua mea. E tohe ana nga kaiparau mo te parakuihi, me whiwhi te koati i nga hua mai i te pata: te purapura witi ranei. Ko te mea kei a ia e whai hua ana ki te waipiro, na konei hoki te kaha mo te ra hou. Engari ko te sandwich, nga pihikete me te tiihi kaore i te waa pai rawa (he pai ake te tango i te tiihi mo te tina me te kai).
Te whakapaipai papai
Hei kaihanga: nga hanewiti me nga paramanawa e whakapai ana i te ahua o nga kanohi, o nga kararehe kararehe ranei, i runga i te pikitia poaka "pikitia". Ka taea te whakakore i nga waahi tiihi me nga huawhenua i te ahua o te papanga, he kaituhi, he ra ranei. Karangatia he awhina mo te tamaiti, kia whakapaipai ia i tana pereti, - mo tenei ngohe e kore koe e kite i te ahua o te mea e kore e kinongia, e pai ana, ka oti te poaka whai hua. Ko nga rihi hoki, whiriwhiri maama, me nga pikitia ngawari. Te whakanui ake i te tae whero, karaka karaka me te kowhai, me te muffle - matomato me te puru. Ko te tauira tae tae tika ka awhina i nga tikanga kai o te potae. Ko te whakamatautau nui ko te whakatakoto i nga tepu a nga tamariki ki nga rihi ka taea te taraiwa, ki te whakatakoto i te peera pepa. A he mea tika tenei mehemea ko te hararei o te tamaiti me nga takaro me te rere haere. Engari ki nga kai noa iho o te whānau, he rereke te rerekanga - koinei te wa o te kai me te whakangungu. No reira, ka nui te tipu o te koati ki te kai ia ia, waiho i mua i a ia he rihi moni - he peita porcelain, karaihe karaihe. Kia whawhai tonu ratou ki te kirihou - engari ko te tamaiti anake ka ako ki te whakatutuki i nga mea katoa e tu ana i te tepu.