Me pehea te whiriwhiri i te heihei tika

Ko te kai o te heihei he kai me te hauora. Ko te kiri maoa he vitamini, he purapura, he kohuke: te pāhare pāporo, te rino, te ūkuikui. A ka rite ki te kai pouri - he iti iho te cholesterol. Kei te hiahia nga tangata katoa kia 100% te kounga o te hua kai, mehemea ka kainga e nga tamariki. Engari ko nga painga o te kai maoa ka taea te whiwhi noa mehemea kua tipu te heihei me te kore e taea ki etahi atu maimoatanga. He aha te mea kaore i te mahi ki te heihei - kohia te waahi, nga mea ki nga kaitiaki me nga antibiotic, i raro i nga rongoā hauora .... Me pehea te tiaki ia koe mai i te heihei "kino"? He maha nga iwi e hiahia ana ki te hoko kai heihei i runga i te maakete, ahakoa ka taea e koe te tinihanga ia koe ki reira. I etahi wa ka hokona e nga tupuna tupuna he manu ahumahi tonu ki te kaihoko ka whakawhirinaki ki a raatau. Me pehea te whiriwhiri i te heihei tika?

I a koe e whiriwhiri ana i waenga i te heihei paraihe, ka pai te whiriwhiri i te hauora, hei tauira. me te heihei huka ka hokona e koe he wai. Ko te kounga i te wa o te wera ka tino ngaro - kaore he wa mo te kai "ki te maoa", ka pau i te huka te muka, me te nui o nga mea whai hua ka horoia ki te wai kai. Ko te meka ko te mea i te wa e tukinotia ana te heihei i roto i te wai huka, me te whakanui ake i te hauora i roto i te kohanga o te rangi, ka tunua, ka whiwhi i te kakara me te reka. Na ka mutu te maoa o te heihei. I roto i te kiri maroke i te ture, kaua e nui ake te nui o te makuku i te 4%, engari ko etahi o nga kaihanga ka nui atu ki te 20%. I tua atu, kaore pea i te wai, engari ko te hine e whai kiko ana i roto i te carrageenan, e tika ana mo te pupuri i te wai i roto i te tinana. Ma te hua pai, ka taea ano tenei, engari he uaua ake, no te mea i runga i te kiri ka taea e koe te kite i nga ahuatanga o nga injections.

Kia tupato ki te kohikohinga - ka waitohuhia he waahi ranei, he waahi ranei he hiri. Mena ka kitea nga hiri mai i nga potae ki te hiri, te whakakore, he pono kua tukuna atu tenei maimoatanga ki te haukini. I runga ano hoki i te tapanga ka waiho he tohu "No Chlorine", kia rite ki te ture, kaore i whakaaetia te whakamahi i tenei taonga mo te whakakorenga o te heihei. Ahakoa nga potae iti o nga matū ka taea te kino ki to tinana. Kaua e hoko he kai i roto i nga paraka ngohengohe, i te painga, i nga tio tiokara o te tae mawhero e tohu ana kua ruia te hua, kua rewa.

Kaua e wareware ki te titiro ki te oranga me te ra o te kohinga, me to raatau awhina ka taea e koe te aromatawai i te hou o te kai me te ako mo nga ihirangi o nga kaitiaki. Ka taea te rongoa heihei hei whakamaroke mo nga ra 5! Engari mehemea he roa ake te oranga o te tapanga, na reira kei roto nga kaitiaki. I runga i te kohinga ko GOST, ko te tuhituhinga "kua takihia e Gosvetnadzor" me te maha o te kairangatira o te kawanatanga.

Mo te ahua o te heihei, me mahi koe ki to ihu me ou kanohi. Ko te tuatahi o nga mea katoa e hongi ana i te kai - i te iti o te kakara, ka hoki mai.

Me pehea te tiro i nga raraunga o waho o te heihei ka taea anake i roto i te kohikohi marama, na ka ngana ki te karo i nga pae tae. Ko te manu tohu kaore e tuku i te whati o te wheua, te toto, te pakaru, te pakaru, me nga atu paanga. Me tihorea me te pupuhi. I roto i te heihei hei kainga, kei te noho tonu nga pupuhi ki roto, kei roto ka taea e koe te kitea nga hua kore.

Ko te meat me he tae māwhero te marama, me te kiri me te ngako he kowhai kowhai. Ko te kai reka rawa mai i nga manu taitamariki. Kaore i te rite ki nga "pakeke" nga heihei, he kiri ke ma te kiri o te waiu, me te ngako maama, i runga i nga waewae - he pauna iti.

Ko te kiri parakore he tohu o te hou. Mena he pahekeheke te heihei, he maama ranei, pea kua mate ia, kua tukinotia ki te patu paturopi.

Ko te tinana tika he porowhita, kaore he wheua-keel. Ko te wheua pakeke o nga heihei tawhito he pakari, he pakari, ka puna te kuao. Mena kua whakanuia te uma o te uma, me te kaha o nga peka, ka kaha ake te manu ki runga i nga homoni. Ko nga waahi "Tanned" e kitea ana ki nga tinana mate kino, kaore ano hoki i te painga o te huakita anaeropi e kore e whai painga. A, no te panga i runga i tetahi waahi ngohengohe, kia wawe te whakahoki i te ahua o te kai hou, ki te kore, kaore e tango i tenei hua.

Ko te mahinga heihei hei whakawhiwhi i te waa e hiahia ana koe ki te tunu. Ki te whakarite i nga rihi tuatahi (te hupa, te hupa), he pai te tinana o te 2 - 3 kg, mo te whakakore, te tunu me te paraihe ka pai ki te hoko i te heihei hei kai ka iti atu i te kilokaute. Ko te rerekëtanga ka piki ake te kaihoko ki te kai, na te mea he juicier me te ngawari ake i te whakapanga o te heihei.

Na, he tiihi kai reka hei:

- Whakahaua;

- i roto i te maamaa, te parakihe korekore;

- i runga i te kohikohinga me GOST, he tuhi mo te tirotiro a te Kaitirotiro Toi Whenua, te kawanatanga. Ko te maha o nga kaitohutohu me te raihana kaore e neke atu i te 5 nga ra;

- ka tohua me te hutia (i te whare - me nga taapeti), me te kore he pungarehu;

- he maaka te kikokiko, he kiri me te ngako he kowhai kowhai:

kakara hou;

- me te tohu "Kaore he waikawa!"

Na e mohio ana koe ki te whiriwhiri i te heihei tika. E hiahia ana matou he hoko pai koe!