• Erythrocytes - nga whero whero kahore he porowhita - te nuinga o nga pūtau o te toto. He ahua kōpae kei roto ko te pūmua e huaina ana he hemoglobin.
• Ko nga pūtau toto ma - nga maama maama - he waahanga o te pūnaha taiao. Ko ta ratou mahi matua ko te tiaki i te tinana mai i nga mate.
• Ko nga Platelets nga ruma nui rawa atu. Ka awhina ratou i te toto ki te whakaheke i te wa e pangia ana e nga mate. Ka taea te toto ki roto i to tinana.
Na ka puta he marea, he toto. Mena ka puta mai he tumutumu i roto i te kiri, ka taea e ia te whakakore i te rere toto, na konei hoki te tuku o te hauora. Ko nga wero hoki nga paanga o te toto. Engari i roto i tenei take, ka pangia e te thrombi nga paparangi e whanga ana i te roro. I runga i te hanganga o te toto, ko tona hauora e pa ana ki nga mea katoa: te hau e hau ana, te kai me te wai e inu ana matou. Ko te wai me te honi te moana e tata ana ki te hanganga o te toto. Ehara i te mea kaore e paingia ana e nga kaitohutohu ki te whakamahi ia ratou ki te whakaki i nga waahanga e tika ana i roto i te tinana. Na reira he mea tino pai ki te kauhoe i te wai o te moana me te horoi i te horoi ki te tote moana. Me tango te honi ki waho i te wai wera. I te wera nui, ka ngaro te nuinga o ona huinga whaihua. Ko te hae me te hua o te puawai he tino awhina i te toto.
He aha ta tatou e mohio ana mo te toto?
• I roto i nga wahine, ko te nui o te toto he 3.9 rita, i roto i nga tane he 5.2 rita.
• Ka puta te toto i roto i te tinana, ka tae mai ki nga wahi katoa, ka whakamahi i nga reta, nga uaua me nga karauna mo tenei kaupapa. Kei te kawe i te hauora i te tinana, i nga matūkai, i nga homoni, i nga hauora me nga momo matū e pumau ai to tatou oranga me te hauora. Ma te angitu ano, ka kawe te toto i te hauora hauora me nga hua o te ururua (te waikawa uric, te wai ohorere, me etahi atu).
• I te wa e tae mai ai te toto ki te okene, ka mahana, ka rereke. Ka whakawhitia te wera ki te toto, a, ko te tauritau pāmahana i roto i te tinana e whakawhirinaki ana ki a ia. He mea tino nui kia tauturu te toto ki te tiaki i te tinana mai i nga germs, kia mau tonu te mate. Kei te tiaki to tatou tinana i te mate o te toto, no te mea ka whakaheke te toto i te wa e tukinotia ai te tika o nga ohanga.
Te whakamātautau mā te maturuturu o te toto
Ko ia o tatou i tetahi wa i roto i toku ora i homai te toto mo te tātari. Ki te whakaputa i te pepa i tukuna i roto i te taiwhanga me nga hua, he mea tika kia mohio ki nga taapene e tohuhia ana ki reira me te aha o te tikanga. Ko te rarangi tuatahi o te t tari haumanu ko te nuinga o nga rerenga toto toto whero. I roto i te tangata hauora, kia 4.5-5 miriona / l (i roto i nga tane) me 3.5-4.5 miriona / l (i roto i nga wahine). Mena kua whakaatuhia e te tātaritanga he iti ake, ka aro ki te hemoglobin. Ka taea te whakaheke i te nuinga o nga rerenga toto whero ki te anemia. Ko te maha o nga reanga ki te tohu i te mate pukupuku. Mena ka hinga te taaka o nga toto o te toto, ka mate te mate. Hei whakamarama i te tohu, he mea tika kia titiro ki te maha o nga kamera i wehe motuhake i roto i nga reinga. Hei tauira:
• He maha te maha o nga eosinophil e hangaia ana i nga leukocytes, e korero ana mo nga mate mate. Ko te tikanga o enei pūtau he 5 ōrau. Engari e tupu ana hoki kei te whakaatu te tātari i te nui o te tikanga, a kaore he tohu o te mate mate. I tenei take, he mea tika ki te tirotiro me te kaitautoko me te tango i nga whakamatau mo nga kutukutu;
• te whakanui ake i te korepiriki, he ahua ano hoki o te leukocyte, e whakaatu ana i te mumura o te purulenti, me te mea e kiia nei ko "te hunga iti" te tohu mate nui - te matemia.
He hononga ki nga papanga. Mena ka tohatoha te tau, ka taea ano te waaemia tuarua me te mate pukupuku. Engari ka taea ano te taumata iti o nga paatai i roto i te maioatanga. I te tino kino o te 50 mano / l, ka mate te tangata i te toto. Ki nga parani teitei, ka taea e to taakuta te tirotiro mo te kanukani, te mate pukupuku, te mate pukupuku ranei. Ko tetahi tawhito nui o te whakamatautau toto ko te tere o te sedimentation erythrocyte (ESR). Mena ko nga tamariki kei tenei ahua ko te 2.5 mm ia haora, na te pakeke - 8 mm. Ka whakanui i te ESR i roto i te mumura, penei i nga ngongo me nga whatukuhu. Ko te taumata o te huka i roto i te toto e whakaatu ana i te whai huatanga o te absorption o te tinana o te glucose. Mena i te ata i runga i te huka kopu kore nui atu i te 6.1, ka whai kiko te tangata ki te mate huka. Na, i te 7.1 nga waitohu kua tukuna e te taakete te taatai i homai.
Mena he matotoru te toto
Te whakanui ake i te kohinga o te toto - te take o te ahua o nga uaua varicose, te thrombophlebitis, te patu ngakau, me te whiu. Ko te nuinga o te raru he raruraru i mua i te kore o te wai i roto i te tinana. Tīmata ki te inu i te wai ma, ka hoki mai te kiri o te toto ki te taiao. Kai reka huawhenua me nga hua, inu wai inu me te wai, engari whakaiti i te nui o te tea pango, te kawhe me te waipiro e mate ana i nga ruma. Ko nga cherries me nga mimiti he awhina ki te whakaheke i te kounga toto. He pai ki te inu i te hukareti me te hinu karika. Ko te toto o te karepe karepe me te karepe karepe kua tohaina. Kia mataara mo nga mea o te iodine i roto i nga kai, no te mea ka whakaiti i te kiri o te toto, ka whakanui i te reo o nga oko toto, ka whakaiti i te tahanga toto. Te kai ika, te kapeti moana, te feijoa. Engari kia mahara ko te nui o te iodine he kino ano hoki. Ka taea pea te tango i te tincture mai i te kiri o te potae hoiho. Tangohia he karaihe o te kiri, ka riringi 0.5 rita o te vodka. Whakauru i roto i te pouri mo nga wiki e 2, he ngoikore. Puritia te tincture i roto i te pouaka whakamātao. Tangohia te kopu i roto i te 25 pata, me te 1/4 kapu wai, e rua nga wa i te ra (ata me te ahiahi). I muri i tenei kaore koe e kai i mua i te 30 meneti. Ko te akoranga o te maimoatanga he 3 wiki. Murihia te wiki mo te wiki, me te whakahoki ano i te maimoatanga. Mena kei te waatea koe ki te whakaheke toto, kaua e whakamahia i te maimoatanga o te kupenga. Ka piki ake te kiri o te toto mai i te pahiri, he pai.
Hua whakaora
Ki tetahi anemia, ko te mea tuatahi, he mea nui kia mohio ki nga take me te whakakore i a ratou. Kaore, kaore te maimoatanga e mahi.
• Ki te mea he take noa iho te kai, kaore i te kai, he mea tika, i te tuatahi, ki te whakapiki i te maha o nga hua e whai hua ana ki te hanganga toto. He buckwheat, he nui te rino, te pīti, te ate, me te kararehe. Engari kaua e kino ki te ate, ina koa i te wa e hapu ana. Ka whakakorea e ia nga mea kino katoa, ka tango i nga toto. Na reira, kai pai atu i te whakaari.
• E taunaki ana kia kai atu i te kirimini, te waiu me nga hua.
Whakamahia noa nga hua miraka mai i era atu, kaore e taea e raatau te tautuhi tika. I tua atu, me mohio koe he pai ake te inu i te waiu i roto i nga tipu iti, i runga i te pupuhi, kia pai ai te whakauru i nga hua o taua mea i roto i te waahanga taiao, kaore hoki he papanga.
• Ko te kakau, te rai, te tipi, me te nati, nga purapura me nga hua e whai hua ana, ina koa te tipu, te rōpere me te raspberries.
• Ka taea e te anemia te awhina i nga karepe, nga panana, me nga kaipupuri korero mo te ihirangi o te huaora C - te karika me nga aniana (ina koa). He pai te tiihi me te pepa matomato.
• Kai i te honi pango, te karoti kapi me te kirīmi kawa. Whakamahia nga reka huawhenua: whakaranuhia te wai o te beets, te kāreti me te rauropi me te tango i tenei hua mo te 1 tbsp. l. 3 nga wa i te ra i mua i te kai 3 marama i te rarangi.
• Ko tetahi tea tea maha, tae atu ki te fuamelie pango, te pungarehu maunga, te inu hipoki hipoki, he pai. Whakamātauhia, hei tauira, he momo tunu penei. Ringihia 2 kapu o te wai kohua 2 tsp. nga tipu o te pungarehu whero whero, kia poutoa mo te 1 haora, tohua huka ki te reka me te inu mo te 3-4 nga kai i te roanga o te ra.
Kei hea te anemia?
Ko te matemia ko te kore hemoglobin i roto i te toto. Na ko nga take ka taea te whakaraerae i te mate, te kutukutu, te paraoa o te kai me te kore kai pai. I nga tamariki o nga tau 5 kua pahure, ka tohu te taote i te anemia me te taumata hemoglobin i roto i te toto i raro 110 g / l. I roto i nga tamariki kua neke ake i te 5 tau me nga pakeke - i te taumata i raro ake i te 120 g / l. He mea whakamiharo e mohio ana nga kaimätai hinengaro ko te hunga e mataku ana ki te ora, he maha nga wa e mate ana i te mate. E whakaaro ana ratou ehara i te pai mo tenei ao. Mena kei a koe hoki, ka mate i te anemia, ka whakahua ano i nga korero i ia ra: "E aroha ana ahau ki te ora. He pai ki a au te ora. Ko te ora me te oranga i te ora he haumaru. E hari ana ahau kei te ora ahau i tenei ao. " Ko te kore o te rino ko te take tino nui o te anemia. Ka timata nga whea ki te whiwhi iti iho i te hauora, no te mea ka awhina te rino ki te kawe i roto i te tinana. Ko te hua o tenei, ka heke te mate o te mate, he nui te mate o nga mate pukupuku, te ngoikore me te ahuareka. Ka taea hoki e nga tamariki te whakaroa i te tipu me te whanaketanga hinengaro. I roto i nga ohanga kaore he haukene me te rino, ka puta ke te rere o nga wa, ka aukati i a raatau mahi me te hauora i te nuinga. Ko nga take mo te whakaheke i te hemoglobin i roto i te toto kaore pea he momo huaora nui penei, ko B12. Ko te nuinga o tenei ahua o te anemia e puta mai ana i nga raruraru me te membrane mucous o te kopu me te hiahia. I roto i enei momo take, kaore he huaora o tenei huaora ki roto i te toto.
I puta mai nga roopu toto?
Kua rongo nga tangata katoa kei te toto he roopu me tetahi take Rh. Ko enei āhuatanga e whakawhirinaki ana ki te hanganga o nga pūmua i runga i nga pūtau toto. Ko te toto toto i roto i te tangata e kore e whakarereke i runga i te wa katoa. E ai ki nga taiao, i te mea ko te iwi anake te toto toto tuatahi, engari inaianei e mohio ana ratou e wha. Nahea ratou i haere mai ai? He maha nga ariā pütaiao, a koinei tetahi whakamaramatanga. I āta tupu tenei, i te mea ka tapiritia e te tangata te kai o nga roopu hua hou. Ko nga tangata e whai ana i te toto toto tuatahi i whangai i te utu mo te hopu, na reira ko te kaupapa o ta ratou kai he parauri kararehe. I te wa o te wa, ka timata nga kaumatua ki te kai me te whakato hua, kia puta ai he roopu tuarua. Na te tinana kua huri ki te momo kai pai.
Ko te roopu tuatoru o te toto i whakatika i te wa i whakakiia ai te kai me nga hua miraka. He whakaaro kei te noho te tuawha o nga toto i te 1000 tau. Kaore i te mohio nga tohunga ki te aha e hono ana.
He aha tou huru?
I te timatanga o te rau tau 1900, i whakaarohia e te Furuqawa Takeshi, he hononga kei waenganui i te roopu toto me te takitahi o te tangata.
Ko te tuatahi
E whakaponohia ana ko nga tangata me tenei roopu toto tawhito e tautoko ia ratou ano me nga hua kai kia noho kaha ai, kia mau tonu hoki. Ka rite ki te maaka, ka pai nga huawhenua. Ma te kai reka, he pai ake kia kaua e whakauru i nga purapura. Ka taea te iti iho te tipu me te rētihi ki te iti rawa, pērā i te rīwai me te eggplants. Mai i nga hua kai ka tūtohu kia kai atu i te pipi, ka taea te whakakapi ki te heihei. He maha nga tangata e mate ana i nga mate pukupuku.
Ko te tuarua
He pai ake ki te piri ki te kai huawhenua, me te whakaiti i nga kai anake, engari ano hoki te waiu. Engari, he hua pai nga hua miraka-miraka i roto i te nui. I runga i te tepu he maaka, he pini, he karepe. Ko te pihikete, te kāpeti me te witi he pai ake te kai iti iho, penei i nga hua, me te heihei. Ko te hunga e whai toto ana i te tuarua o nga ropu ka mate i nga mate rukumatai, te mate huka, te mate mate urutai, te mate pukupuku mate kirika, te mate pukupuku, te leukemias maha atu i era atu.
Ko te tuatoru
He tino pai te miraka i nga ahuatanga o nga mema o tenei roopu. Ko te kai me te kai, me nga hua kai mai i nga kararehe kau (hei tauira, reme), he pai hoki mo te kai. Ko nga huawhenua, nga hua, me nga hua kei te keri noa. Ka taea e koe te whakakotahi i nga kai rerekē, engari, ko te mea tino nui, kia tika te kai. Ki te kai huawhenua he pai ki te tapiri i etahi kai me nga hua miraka (ina koa te kefir me te miraka). Kaore e pai ana heihei, me nga hua whero me nga huawhenua (te tato, pamekaranete, nga peimona me etahi atu). Ko nga tāngata me te tuatoru o nga toto e nui ake ana ki te pneumonia, a, i muri i te pokanga, ki nga tini mate me te repsis. He aronga ki te radiculitis, te osteochondrosis me nga mate tahi.
Tuawha
Ko nga tangata me tenei roopu toto kia aro ki te whakapakari i te mate. Ko te nuinga o nga wa ka haurangi, ka tupono ki te hopu i te rewharewha me etahi atu mate. He mea nui kia nui te hua o te huawhenua me nga hua e hua ana i roto i te huaora.
Purea te toto
I etahi whenua i Uropi me Iapani, he maha nga kaitohutohu e whakahau ana ki te hunga e 50 tau te pakeke ki te inu mo te aukati i nga utu horoi mo te toto mo nga wiki 2-3 mo ia tau. Ka awhina ratou ki te pupuri i te mana o te mate me te whakawhitinga, te whakakore i te tinana o te huaketo me te huakita.
E hiahia ana ahau ki te mahi kaihoko!
Ko te kaituku he tino whakahonore. Engari ko te takoha he painga anake, he mea tika kia mohio i te wa ka pehea te whakaaetanga ki te tuku i te toto, me pehea e taea ai te mahi. I muri i nga mea katoa, he whakapae tika me te whanaungatanga ki te tukunga o te toto.
• Ko te tikanga kia kaua e hoatu te toto mo te AIDS me te mate pukupuku viral, te waipiro me te mate pukupuku.
• Me neke atu i te marama kotahi i muri i te rewharewha, i te ARVI ranei, i mua i te haerenga ki te tohu kohinga toto.
• I muri i te tangohanga o te niho, ka taea e koe te mahi kaihauturu i muri noa i te 10 nga ra, me muri atu i etahi mahi - i muri i nga marama 6. He rarangi katoa o nga whaimana me nga waahi e hoatu ana e te taote i runga i te whakamatautau tuatahi, i te nuinga o te waa i mua i te aroaro o te tangata. Mo nga ra e rua i mua i te tukunga o te toto, me wehe atu koe i nga kai totika katoa, parai, paraoa me te parai, me nga hua me te miraka. Waihoki, ka tukuna tetahi rongoā me te inu waipiro, engari me inu koe i te wai. I te whare whakawhiti, waiho i te ata i runga i te kopu puku, me te moe pai i te po. Na ka neke ake te whakawhiti i te tukanga. Mena ka homai e koe te toto katoa, kaore e neke atu i te 10 meneti. Engari mo te tuku i nga pereti ka pau ki te 2 haora. Ka tuku koe i nga kaitohutohu toto plasma ki a koe mo te 40 meneti. I muri i te tuku toto, kaua e rere ki te rere tonu i runga i nga pakihi. He pai ake te noho me te whakarongo ki a koe. Kaua e wareware ki te tango i tetahi tiwhikete o te takoha kia taea ai e koe te mahi i etahi ra atu i te mahi, me te tiki he coupon mo te kai. He okioki, he nui te moe, haere, kai pai. Kaua e wareware ki nga huawhenua me nga hua hou, inu nui i te wai me te tii. Kia mahara kia tae noa ki te 2 o nga marama o te tuku toto, me muri i nga wa 4-5 ka wawahia mo te 3 marama. Mena kua tohaina e koe nga wahanga toto takitahi, kaore pea i te 2 marama te haerenga o te mea i muri mai, engari me tuhi koe i te taote. Ma te ara, i nga wa i waenganui i nga takoha toto, ka taea e koe te whakamahi i nga huarahi ki te whakanui i te hemoglobin me te hemopoiesis. Ka taea e enei hei otaota me te wai, e whakamahia ana mo te anemia.
Ki te mate koe
Ki nga mate katoa i roto i te toto, ka piki ake te maha o nga huaketo. Ko te pakanga i te mate, ko nga rerenga me te raau taero ka mate. Ma te patu, ka tukuna e nga wheori nga toxin ki roto i te toto, e whakanui ana i te kawenga ki runga i te tinana mate. I roto i nga momo keehi ka whai kaha te mahi horoi. Tangohia tetahi wahi iti o te propolis, whaohia kia roa te roa ka taea e koe. Whakamahia tenei 3-4 wa i te ra mo te 1 -1.5 haora i mua i te kai. I te nuinga o nga wa me te makariri, ka matea nga mate inflammatory ki te inu i te hukarene waipiro ranei. He pai hoki nga Cranberries mo te aukati i te whakaheke toto. Inumia te wai tireti me te honi (ki te reka) 1-2 nga wa i te tau mo te 3 wiki. I te wiki tuatahi, inu 0.5 kapu 3 wa i te ra, te tuarua - 2 wa i te ra, me te tuatoru - 1 wa i ia ra. Kaua e whakamahi i tenei rongoa ki te whai koe i te waikawa nui, he mate pukupuku nui ranei, hei tauira he mate pukupuku, he whewhe duodenal ranei.