Ahakoa he kaha te awe o te kiri i nga huringa o te taiao. Hei tiaki i a koe me tiaki tika koe. Ko te whāinga o ia wahine ko te awhina i te kiri ki te urutau me te awhina o nga huarahi motuhake. Ka tukuna tetahi kaimuri ki te kiri i te haora i mua i te haerenga atu. He mea nui tenei ki te mahara, no te wai i roto ia ratou, ka pupuhi te kiri o to maata, a ka timata te neke ake o te kiri, me te whakamutu hoki. I mua i te whakamahi i te kirīmi horoi, he mea tika i mua, he pai i te ahiahi, ki te horoi i te mata o te whakapaipai. Hei tango i nga toenga o te kirikiri, whakamahia he paraera maeneene. Ko te hanganga o te kirikiri hinu pai me te kounga me uru ki te lecithin me te waikawa hyaluronic. Mena i te ra ka mohio koe ki te pakarutanga o te kiri, e tohu ana i te mea kaore i whakainuhia e koe. I te wa makariri e hiahiatia ana ki te whakamahi i nga tikanga o te aho, he mea tiaki to ratou. I mua i te whakamahi i nga kirimini he hiahia ki te tauhiuhi i to mata ki te wai kohua me te maemae, me te tuku kia maroke.
E hiahia ana ahau ki te tuku i etahi atu tohutohu me nga tohutao mo te whakamamae me te tiaki, no te mea ko nga kotiro me nga wahine katoa ka whakaaro kia rite ki te kuini i nga wa rerekanga o te tau, kaore hoki koe e ahuareka.
E mohio ana matou kei te hangaia nga hua tiaki i runga i nga otaota, a he aha te take kaore e whakamahi i enei taonga taiao o to ao ao. A haamana'o nahea te mau metua vahine e te mau mama ruau i te faaohipa i te maa, te maa, te raau, te mau rau e te mau materia. Whakaaro ahau he tika to tatou aro. Anei etahi o enei:
Алтей : Ka taea te whakamahi i roto i te ahua o nga kapi mahana mai i nga rau me nga puawai. Ka whakanohoia e ratou ki runga i te kiri o te mata i muri i te roa o te noho i te makariri. Ko tenei tipu he tino painga.
E mohio ana tatou katoa ko te daisy ehara i te mea he pai i roto i nga whara, engari he pai hoki. Mo te whakamoatanga o te kanohi, he mea nui kia horoi i nga pores i te wiki kotahi me te pupuhi me te pupuhi. Ka taea e nga wahine whai kiri kirika te whakamahi i tetahi wiki i te wiki he parepare o te chamomile, te wort o St. John me te taru kawa kawa. He pai ake te rongoa ki to kiri.
Ko te makawe o nga puawai o te kuri e tino pai ake ana, ka puta he kiri. He mea tika ki te tango i nga puawai (maroke ranei) kia ringihia te wai kohua me te whakamahi i te pakaru mo te hawhe haora.
Na te mea he makariri me te haupapa, ka maroke te kiri o te kiri, he mea pai ki te horoi ki te tea makariri mai i te maaka, te mii, te chamomile me te tae kotakota. I muri i te horoinga, he mea tika kia whakamahi i te kirimini maimoatanga me te meneti 5-7 ki te maoa me te taera.
Waihoki, ka kitea te kiri ki te rererangi i te hotoke. Hei tarai i tenei, me horoi tonu e koe nga rau o te whaea-me------------------------------------------------------ 2 punetēpu o te otaota i konatunatua ki te karaihe waiu me te maka ki te mata. I muri i te 15-20 meneti horoi ki te wai mahana.
A, no te peke i te kiri, he mea whakamiharo te whakamahi i te koroka kokamo . Tukuhia te kūkamo i runga i te peita pai. Whāia kia toru punetēpu o te ranunga me te rua punetēpu o te kirīmi kawa me te tono ki te kanohi, horoia i muri i te rua tekau meneti.
Waihoki, ka awhina i nga papa taamahu i tenei. I muri i tenei tukanga, ka taea e koe te mahi ranunga o te 1 tīpune o te honi me te pounamu whiua. Te tono ki to kanohi, paohia ki o ringaringa mo te 5 meneti kia tae noa ki nga rakau. Engari me mahi tenei, kia kaua e nekehia te kiri. I muri i te tukanga, horoia ki te wai mahana.
Ka whakakorea ano hoki e ia te ahuareka me te peariki o te whakapaipai mahana o te harakeke . Hei pehi, tohaina he 2 punetēpu o te flaxseed ki te 2 karaihe o te wai makariri. Na, me kohuatia nga purapura tae noa ki te hanganga o te pupuhi. Ka tohua tenei papatipu me te mahana i runga i te mata. Kaua e neke atu i te 20 meneti te tukanga, ka horoi i te wai me te whakamahi i te kirimiri ki to momo kiri.
Ahakoa mo te whakamaatanga ka whakamahia nga makawe o te pahiri me te huamata.
Ka tino tapatapahia te pahiri, ka ringihia ki roto ki te ipu wai ka kawea ki te whewhe i runga i te ahi. Ka tohua te hua o te hua, ka maka ki te mowhiti ka maka ki te mata. I muri i te 30 meneti, ka horoia ki te putea miro. Whakamahia 3 wa i te wiki.
Me tapatapahia nga rau o te huamata me te kupenga. 2 punetēpu o te ranu miraka me te nui ano o te kirīmi kawa me te waiu rewena. Kia mau ki te 15-20 meneti, ka tangohia me te wai matao. Ka whakamahia ano hoki tenei whao 3 wa i te wiki.
Ka taea e koe te tangi i to kiri ki te tonic.
Tonic mai i te rēmana . Ko te hawhe hawhe he rino e uru ana ki te 50 ml o te wai kohua me te koko o te glycerin. Murihia to mata i roto i te nekehanga porohita me te putea miro. I roto i te pouaka whakamātao, kei te rongoa te tonic mo te kore neke atu i te marama.
Tonic otaota . Ringihia te ranunga wai kohua o te otaota (chamomile, linden, plantain, kotahi tīpune), ka tohe 20 meneti. Kua rite te aronga me te tonic. Ka taea e koe te penapena i roto i te pouaka whakamātao kia rua ra.
Ka taea te whakarite i te Tonic mai i nga otaota me nga puawai rerekē. Hei tauira, mai i nga tipu o te tihi, rau o rōpere, nga kaitohu, te wort o St. John me etahi atu.
Engari haunga enei katoa, he mea tika kia mahara, ko te ataahua o to tatou kiri kaore i runga i te whakapaipai, engari i runga i te kai. Na e mohio ana koe ki te whakapai ake i to kanohi i te hotoke.