Harbinger
Kaore e tipu te tipu o te whanau - me tino "whakatupato" te whaea (mo nga wiki 2-4) kei te tika te wahanga X i te kokonga. Kei te huri te panuku o te homoni: ko te waahi o te "tiaki" o te progesterone he iti ake i te nikau o te estrogen me te oxytocin, kei te āta whakarite i te waahanga whanau mo te mahi e haere ake nei. Ko te mema kua pahemo te tukanga, e kii ana ratou i nga whanau o te whanau.
Te toenga o te mate (te heke i te teitei o te hiku o te urupa): Ka pai ake te manawa o te whaea ki te hau, engari me rere tonu koe ki te wharepaku (no te mea ka pakaru te urupa i runga i te pukupuku). Ko tenei tohu ka tino whakahuatia i roto i nga wahine hiroki e kaha ana ki te whakapehapeha i te reo pai o te pakitara a-roto me te pokapū o mua, engari "e rua nga whaea" kaore e taea te kite i tetahi mea.
Ko nga whakapae teka i te tohu tuatahi kua timata te mahi ko nga whakawhitinga waatea o te pokapū (ka pumau tonu, ano he peara), he whakarite motuhake mo te whanau mo te whanau whanau. Mai i te tino ko ratou he whaimana, me te mamae.
Ko te mahinga o te miihini mucous (ko te katote waha e piri ana i te tomokanga o te pokapū) ka tupu ki te toto, he mea noa tenei. Ka taea te tupu i roto i te wiki, me etahi ra, me etahi haora i mua i te tuku. He tohu tenei kei te kaha te whakarite o te pukupuku. Engari, kaore he waahi ki te haere ki te hōhipera (mehemea kei te whai tahi me nga whawhai kotahi). Ko te hauora o te hinengaro e tino hono ana ki nga tukanga neuroendocrin e puta ana i roto i te tinana. Ka taea te whakakaha i te matemate ki te mahi kino, te ahua o te "kohanga" ka kitea: ka neke atu te whaea i roto i te whare, i te wa whakamutunga ka oma ki te hoko i te utu mo nga kongakonga ... I te nuinga o te waa, ka kaha te whakarite mo te hui o te tamaiti!
Te panoni i te hiahia: he mea tino nui rawa ... Ahakoa te katoa o te waputanga katoa i weahia "mo te rua." Ka heke te taimaha o te tinana hei hua o te kore hiahia. I mua i te whanautanga, ka ngaro te taumaha o tetahi wahine - 1-2 kg. Na te tinana e whakarite mo te whanau.
Ko te aroaro o nga kaitohutohu katoa i te wa kotahi kaore e tika ana - e rua, e toru tohu ranei e nui ana ki te mohio: tata!
Me korero ki te taote mēnā ... Kua rereke te mahi a te nekehanga o te fetu.
I te nuinga o te wa, i mua i te whanau, he iti iho te heke (he nui te tamaiti, kei roto tonu i te kopu). Ae whakarongo tonu ki a koe ano me te kongakonga - ko wai e mohio pai ana ki tana "kawanatanga"? Mena ka kaha te mahi a te tamaiti, mehemea kaore ia i te hauora, mehemea kua roa ana ia (neke atu i te 6 haora i te ra) - he mea he he. He pai ake kia noho haumaru - kia whai whakamatautau ano: cardiotocography, ultrasound. He maama te ira i te waahi. Ko tenei e tika ana ma te whakawehi o te whanau whanau me te mate urutomo (te wehenga, te whakaaturanga). Ka taea e nga mahinga katoa te whakaheke i te toto, ka karanga tonu i te motuka!
Kaua e tango i nga raru!
He mea pai ki te haere ki te hōhipera i mua i te wa e pa ana te wahine:
- he wero i runga i te pokapū (kaore ano i te reta);
- he hua nui;
- whakaaturanga whakaaturanga;
- nga mahanga;
- te tikanga pathological o te hapu;
-apapa mo te waahi (ina ka kati te putanga mai i te waahanga);
- te mate kaore i te mate (kaore i te taha ki te taha taiao) mate.
Ngā hōtuhi me te "hapa"
Putanga o te waikawa amniotic. Ae, e whakaaro ana nga taana ko tenei he takahi i te tauira tika - me te puta mai o te pupuhi me te whakaatu katoa o te pukupuku. He rereketanga nga take: te nui o te reo uterine, te mate o nga membranes, te polyhydramnios, te maha o nga whanau, me era atu. Ko etahi wa ko te mea takitahi o te wahine, i whakahuatia mai i te whanautanga ki te whanau. Ki te mohio ko te wai te mea ngawari: te rere o te wai, te ringihanga ohorere, kaore he mea e kore e raruraru koe. A, mehemea kei te kai anake nga wai? He mea nui kia mohio kaore e taea te whakamau i te taangata o te uaua (pera me te urination), me te wai ano he mea korekore, he mea tino marama tonu (he matomato - he tohu o te raruraru, kaore he nui o te konupora, he urupare ki te hohipera!).
Me aha ahau?
Whakapā atu ki te taote me te noho i raro i tana tirotiro. Ko te tikanga, me whanau te pepeha i roto i nga haora 24 e whai ake nei, mehemea ka nui te mate o te mate (ka taea, ka hiahiatia te rongoā antibacterial) i nga tohu tuatahi kua timata te mahi. Ko nga 12 haora tuatahi o nga kaitoro anake e matakitaki ana i te wahine, me te tatari mo te timatanga o nga paanga o te wa. Kaore he mahi tere i te ngohe tawhito? Ko reira ka hiahiatia kia whakaongaongahia ki te pitihana.
Te mamae nui. Ko tetahi atu rereke rereke o te timatanga o te mahi. Koinei te ingoa o nga whakawhitinga mamae o te pokapū, he, kaore i te rereke i te waahanga. Ka puta ke te mahi kaore e pai ana, e kaha ana te "mahi", i te mea he ngoikore te wahine, na reira, he ngoikore te mahi a te iwi i muri iho.
I te noho ki te kainga, ka taea e te wahine te tango i te pihikete "No-shpy" ka takoto. Kihai i awhina? Na ka tae ki te hohipera: ko te tuatahi, ka mohio te taote mehemea kaore nga pakanga e whai hua, ka tuku i te "moe moenga", he mea ka taea e te wahine te kaha me te whakauru i nga mahi taiao.
Katoa rite ki te whakamahere
Ko te tikanga, ka timata te mahi ma te mahi. Ehara i te mea uaua ki te ako ia ratou: he whakawhitinga tawhito o te whakawhitinga o te rorohiko, e kiia ana ko te pakaru i roto i te puku me te raro (ka rite ki te mamae i te menstruation). Ka whakahuatia nga korero tuatahi i nga 20-25 meneti (roa 10-15 hēkona), engari ka iti haere te waahi i waenganui ia ratou, a ka piki te kaha. Kei te tuwhera te pukupuku, kei te whakarite ki te tuku i te potae. Te mihi - kei roto koe i te wa tuatahi o te whanau! I te ara, tata katoa i tenei wa ka taea e koe te noho i te kainga, i te waahi e mohio ana, kaore e raruraru - ina koa ka whanau koe mo te wa tuatahi. I te hohipera ko te wa tenei, i te wa i iti iho ai nga wa i waenganui i nga whakawhitinga ki te 10 meneti, me nga ngaru katoa e roa ana mo te 20 hēkona. Engari, kaore e aukati i te tere - ko te wa o te whakawhitinga o te whare ka rua tonu te nohopuku.
Kua timata! Me aha ahau?
Whakamahia te roa o nga pakanga me nga waahi i waenganui ia ratou.
Neke, titiro mo nga waahi e awhina ana i te mamae. Whakamātauria te haereere, te tu i runga i te wha, te peke nui.
I te nuinga o te wa ka whakaheke te mate pukupuku - tenei e whakaoho ana i nga whakawhitinga.
Hei whakauru atu ki nga tukanga haumaru - mehemea kei te mau tonu te mate pukupuku o te kopa.
Kaore e taea!
Tangohia nga kaitautuhi - he kino atu pea i te awhina.
Ae (aukati i te paninga i te wa e whanau ana). Ki te panui (o taau ahuatanga o te taiao he ahua o te tamaiti).
Ka whanau tatou!
Ko te wa tuatahi o te whanautanga (i te wa e tae mai ai te wahine ki te hohipera) ka mutu me te whakaatu katoa o te pukupuku - tae atu ki te 10 - 11 cm. I roto i nga waahi, ko tona roa ko te 12-14 haora, ko te whaea me te wheako - 5-6.
Ko te waa tuarua ko te waa poto: 30-40 meneti mo te "tangata hou", 15-20 - mo te "waatea". Kei te rite te pungarehu ki te peke i te tamaiti, a ka timata ki te neke haere i te waahanga whanau (kaore i mua, engari ka whakarereke ki nga "whakataunga" o te whaea, me te hanga i te raupapa o nga nekehanga translational me te hurihuri). I tenei wa, ka whakaurua nga ngana ki nga pakanga (kaore i te wero i nga uaua o te pokapū, engari ano hoki te diaphragm, te ngongo me te ngutu o te wahine e tere ana), te mihi ki te katoa o te "hinonga" kua oti. I konei ko te wa roa!
Ko te toru o nga wa whanau. I noho tonu te iti rawa - ko te whanau o te whanau muri (tenei pounamu, nga kapi, te taura umbilical, me te waipiro me te waikawa). Katoa te nebolno me te kore roa (ki te 30 meneti)!
I roto i nga taatai i tenei ra, he mea noa te whakaiti i tenei tukanga ki te wero o te oxytocin (e whakaongaonga ana i te whakawhitinga uterine me te whakaiti i te mate pukupuku o te mate). Na ka whakamatau ia ia (kaore he mea e toe ana i roto i te pokapū o te whare). Ki te tika, ka piri te wahine, ka maka te pene ki te pouaka. Ko etahi atu haora e rua (ko te waatea o te waitohu), ko te whaea me te potae kei raro i te tirotiro a nga taote. Na ka taea e koe te okioki!
Kia pehea te roa, pehea te poto?
Ko te roa o te whanau ka pa ki te maha o nga mea:
- te tau o te wahine e tere ana (i roto i te 35-40 tau te roa - he roa ake, na te iti o te kohinga o nga ira);
- Ko te taimaha o te tamaiti (nui, neke atu i te 4 kg, ki te whanau whanau he uaua ake);
- te auau me te kaha o nga whakawhitinga (tohu takitahi);
- he ahuatanga o te whakaaturanga o te kopu (me te upoko - te maatau).