He hinu mo te reera kiri.
I roto i te taiao, he maha nga hinu hinu huawhenua hinu, i etahi wa kaore matou e whakaaro ka taea e etahi tipu te tuku hinu, ka awhina i te whakaora i te kiri kiri. Ka whakamahia nga hinu nei i roto i te whakauru hinu ranei, ka tapiritia ranei ki nga taputapu o te kainga mo te tinana me te kanohi, nga kirimiti, nga hopi, me nga huka. Ko te uara o aua hinu ka whakamaramatia e to waihanga: he maha o nga huaora, nga waikawa ngako me nga atu matū. Koinei te take ka taea ai e nga hinu huawhenua te whakapai ake i te painga, te whakaongaonga i nga tukanga whakahou i roto i nga kiri kiri, te whakapakari i nga kirihou me te ārai i te waikura. I tua atu, ka awhina i te kiri kia maama me te pupuri i te makuku.
Kei te mohiotia etahi o nga hinu, engari he hinu ano hoki, e kore nei e mohiotia tetahi mea.
Hei tauira, e mohio ana matou mo te mahi a te hinu aramona. Kei roto i te rota o te huaora, rawa te huaora E, e whakaheke ana i te tukanga pakeke. Ma te whakamahinga roa o te hinu almond, ka taea e koe te whakatutuki i te whakamarumaru ki te rauropi ultraviolet mo to kiri; ka waiho te kiri kia maoa, hou me te taitamariki; Ka whakamihia nga wiriki iti, a, ka pai ake te pakaru.
Mo te mahi o te hinu peach, e mohio ana hoki tatou. Ka taea hoki te whakanui ake i te kiri o te kiri, ka hoatu he kiri pai ki te kiri. I tua atu, ko te hinu o te pīni e whakakino ana i te mumura, te tipu, te ngohengohe, te horoi, te whakakoi me te whakahou i te kiri. Ka whai hua nga kaipupuri o te hinu peach hinu me te paheketanga, no te mea ka taea e ia te whakaora i nga pakaru me nga patunga, te whakapai ake i te ahua o nga kiriuhi mucous.
I te nuinga o te wa, kei roto te hinu pīni i roto i nga hua whakapaipai - he hukapoi, he paera, he makawe mo te kiri me nga makawe. Kei roto hoki i te whakakakahu o nga tamariki te hinu pītara.
Ko te hinu Apricot e mahi ana i te mea rite tonu me te pai mo tetahi momo kiri.
Ka awhina te hinu o te karaka ki te kiri ngoikore, te kiri maroke me te kirika kia tere ake te tere, no te mea he pai te whakanui i te kiri me te whakapoke i te kiri. Ka tino pai te hinu ki te kiri i nga kanohi. Ka whakamahia te hinu potae mo te paku. A, ki te konatunatuahia te hinu aukati ki te 5-6 otaota o te hinu o te Rosemary me te awangawanga i te tinana i muri i te horoinga o te wai, ka whakapai ake koe i te kiri o te kiri, ka whakanui hoki i tana kaha.
Ka pai te hinu o te purapura o te Wheama ki tetahi ahua o te kiri. Ko te hinu te tango i te riri, te whakapehapeha, te mumura, te pupuhi me te pupuhi. Te mihi ki te huaora E, kei roto i te hinu i roto i te nui o nga waahanga, he kirika me te mea nui te kiri. I tua atu, ka taea e te hinu te aukati i te ahua o te couperose me te whakaiti i tona whakaaturanga.
Ko te nui ake o te kaha o te kiri ka taea ano te hinu hinu me te hinu wōnati. I tua atu, he kore utu te hinu o te kaitohu, na kia tupato ki taua mea ka tahuri ki te tiaki kiri.
Kaore e mohio ana mo etahi hinu whaihua, engari he mihi ki nga hononga hokohoko, ka taea tonu te whakauru i enei hinu ki te tiaki kiri ka whiwhi i nga hua pai. Tenei tetahi o ratou - kokum, te hinu o te Indian Garcinia. Ka tangohia tenei hinu mai i nga purapura o nga hua o tetahi rakau, e tupu ana i te taha tonga-uru o India. Ka riro mai i te pati matatini. Ko te hinu e whakaoho ana i te whakahoutanga o te pūtau, ka whakapoke i te kiri, ka whakanui i te uira me te tere o te kiri, ka tiaki i te kiri mai i te whakaheke. Ko te hinu Garcinia e whakamahia ana i nga wahanga rongoa hauora, mo te maimoatanga o nga mate pukupuku, te wera me nga pakaru.
Ka whakamahia hoki te hinu raihi mo nga kaupapa whakapaipai. Tikina te raihi raihi mai i te parani raihi. Ko te hinu riki he ngohengohe me te horoi i te kiri, kei te whai hua te whakatipu, e kore e puta te wrinkles wawe, na he mea pai mo nga wahine mo te 50 tau. Ko te hanganga o te raihi raihi ko te hapori, he mea e tika ana mo te kiri mo te painga me te tika. Ko te hinu he ngawari te tango, a, kaore e pangia te pores. Ka whakamahia ano hoki te hinu raihi hei parepare me te huarahi hei tiaki i te kiri kiri.
Ko nga hua e whakanui ana i te kiri o te kiri.
Kaore matou e korero mo nga kai katoa e awhina ana ki te whakanui ake i te kiri o te kiri, he maha, ka korerohia e matou etahi hua. Ko te nuinga o enei hua ka taea te hoko i roto i te toa.
Kei te awhina te Buckwheat groats mo te wa roa ki te pupuri i te kaha o te kiri. Mai i nga tahataha buckwheat ka taea e koe te tunu i nga paraoa, engari ano hoki etahi atu rihi. Kei te Buckwheat te nui o te mahi - he flavonoid, e pupuri ana i te kaha o te kohura me te whakaheke i te ahua o te kita.
Ko te Silicon, me nga hua e mau ana i te raraunga ko te kaupapa o te taitamarikitanga, no te mea kei te pupuri i te rerenga o te kiri me tona reera. Kei te kitea te Silicon i roto i nga pata, te harani, etahi hua me nga hua. Cabbage, kāreti, kukama, otaota hou, purapura, purapura ka tipu o te pata.
Mena kua pahure to kiri, kua ngaro te taarai, ka tohuhia he kore rino. Kei te kitea te rino i roto i te buckwheat me te oatmeal, i roto i te kiko whero me te ate, i roto i te kiriu huawhenua, i roto i te kararehe tere me te rapeti. I roto i te poaka, te heihei me te reme, he nui ano te rino, engari he iti noa iho te ahua.
Ko te tipu o te Selenium hoki te kawenga mo te kaha o te kiri, ka tiakina e ia mai i te kaha o te awe. Kei te kitea te Selenium i Brazilia me te kokonati, te sardines me te tuna, i te kai, i te pīti me te ate poaka, te karika. I roto i nga hua, te witi witi me te raihi parauri.
Ko te huka, kei roto i te kaimoana me te ika, kaore e tukua te kiri kia ngaro tona kaha. Kei te kitea te rewena i te rewena, te paraoa witi, te ate poaka, te mīti, te purakena, te koko, te harore me te nati.
Mena kaore he wa o to kiri mo te ngaro o te rerenga, ka hiahia koe ki te tautoko i taua wa i te wa roa. Ki te mahi i tenei, me tino kai koe me te arahi oranga oranga. Kei te whakarite koe i te kai, whakauru i roto i to kai kai me te hua hou. Whakamātauria kia kaua e kai i nga waatea me nga paraoa; te parai, te momona, te reka me te rihi reka. Te noho noa me te moe. Ka nui atu te wa e noho ana koe i te rangi. Kōwhirihia te āhua pai.