Haere mai ki te whakaata ka pakaru noa o koutou makawe ... a, aue! Ano ano he pimpene, me tetahi atu, me te nui ake, atu ... "Na, me kaha ki te pekehia i waho, kaore pea e paahitia" - te whakaaro koe. A ka patai. A, i te ra i muri mai, haere ki te whakaata, kaore i te iti iho te hakihaki, engari, i te mea ke atu, ara atu. Ka whakaaetia ano koe "mo te mahi", na i runga i te porohita, me te mea ka wahia nga ringa ki te mata. Na e mohio ana koe kaore e taea e koe te whakauru ki a raatau, a, ka mate te mate, a, kaore i te kotahi pimple he "hotbed" katoa ka taea te whakaputa, engari kaore koe e mutu te mahi. Me pehea e mutu ai te pupuhi i enei pimpo? Mena kei te hiahia koe ki te mohio ki te whakautu ki tenei patai, na koe tenei tuhinga.
9 nga huarahi whakamatau me te pono
1. Tangohia he pikitia o to mata ka tata ki muri i muri i to paahitanga i nga pimples. Ko te whakaahua kino - ko te pai ake. Na inaianei tuhia tenei whakaahua ka whakairihia ki runga i te whakaata. I mua i te taenga mai o tana tane mai i nga whakaahua mahi ka taea te whakakore, kia kore ai e whara i tona hinengaro kino. Na, ka tae mai koe ki te whakaata me te whakatau kaore i te pimples, titiro atu ki te pikitia. He pono ka hoki koe ki te pahua i tou mata.
2. Te pānui i nga korero pakiwaitara-whakawehi e pā ana ki te panga o te iti o te pimpaki pupuhi ki te whakawera nui. Ko te tino whakawehi i te hītori, te pai ake. Whakatuwhera noa i te Ipurangi me te tomo i te uiui e hiahiatia ana. Kaua e wareware ki te kite hoki i nga whakaahua o nga tangata kua whakaekea ano o ratou mata ki te ahua kino. Whakaarohia tenei "ataahua" katoa ake, a ka whakaarohia ko nga mea katoa e ngana ana koe ki te pupuhi ka kaha ki te kino, ka taea te arahi ki te whakamataku. He wehi? Na kei te haere koe ki te tuku i to mahi kino.
3. Tapahia nga whao katoa i o ringaringa kia poto rawa. Nuvot, kaore koe e whai kiko ki nga pimples. I a koe e mohio ana ki tenei mahi kino, kati tonu nga whao kia tino poto. I te wa ano ka huna i nga momo pupuhi katoa me etahi atu mea ka taea e koe te whakamahi i tua atu o nga whao hei peke i te piringa kino. Ko te pai o te patunga i te ataahua o to mangunu hei whakakore i nga pimples mania.
4. Tangohia nga pouaka pouaka iti ki tawhiti, ka ngana kia kaua e whakatata ki nga whakaata whakaata. Ko te iti iho ka titiro koe i roto i te whakaata, ko te pai ake, i muri i te titiro ki taua mea, ka taea ano e koe te rapu i nga mea e hiahia ana koe ki te "pakaru atu." He pai ake, kaua e titiro ki te kore matekore i roto i nga whakaata, kaua e whakamatautau ia koe.
5. Kaore he mea hei pehi. Me te mea he panana, he mea noa noa iho, engari kia mutu ai nga pimples, me tika tonu kia whakakorea atu e koe. Ki te kore he raruraru ki te kiri, me ngaro tonu te hiahia ki te rapu i te whiu i runga i to mata, ka ngana ki te whakakore. Tīmata ki te aro nui ki te horoi i te kiri o te mata, te hoko i nga taputapu e tika ana. Mai i nga rongoā o te kāinga, he tino whai hua te horoinga o te horoi. He mea ohie te tukanga: ka ringihia te punetēpu o te papa oatmeal me te iti o te wai kia ngawari ai te ngarara ki te iti me te whakamahi i tenei ranunga, kaua ki te horoia. Engari, kia mahara ko te wiki tuatahi o te whakamahinga o tenei taputapu ka nui ake, ka peerahia e te oatmeal nga paru katoa o nga pores. Engari ki te whakamanawanui koe ki tenei wa, ka utua koe ki te kiri ataahua, ma, me te paheke.
6. Kia tupato ki to rorohiko. I te mea ko te nistranno, engari ko te tikanga ki te patipati i nga pimples te nuinga o te wa e kitea ana ki te hunga he raruraru raruraru. Me mohio koe ka mate koe i te wa e raruraru ana koe, kaore pea koe e hiahia ki te tarai i tetahi mea. Ki te kite koe mo koe, na kia tupato, kei te haere koe ki te tereina o naianei. Ngana ki te karo i te ahotea me te pai ake. Ka taea e koe te inu i te whaeawort ranei valerian mo nga ra 10. A, ka mohio koe kei te timata koe ki te panui, tangohia tetahi mea ki o ringaringa. Hei tauira, ka taea e koe te hoko i tetahi taputapu tuhi motuhake hei awhina i te taumaha i te ahua o te porowhita ropu iti, me kaha tonu te peke.
7. Me titiro tetahi ki a koe. Mena kaore e taea e koe te whakahaere ia koe, tono atu ki tetahi kia whai ia koe. I te wa e wahia ana o ringa ki te mata o te piripiri e whai ake nei, ka peia koe e tetahi tangata whakamataku.
8. Whakariteritehia he pūnaha whiu mo te kore e taea te tiaki i a koe me te timata ki te patupatu i te hakihaki. A kaore e tika ana ko enei he utu moni, he mea kore ano hoki. Ko te meka ko te mea ka taea e koe te whakamahi i taua mea, ano, "kua rawekehia" me te tuku i te moni iti ki te putea "whiu". Ka mutu ka mutu te wehi o enei whiu, he pono, kei a koe tonu te moni, ka pai koe. I te hari ki te patipati i nga pimples, ka makahia he moni i roto i te putea poaka, "kua hokona atu" mai i a ia ka wareware i te wa e whai ake nei. He huarahi tino ngawari me te whai hua mai i tenei ahuatanga: he pai, he mahi, he mahi ranei. Hei tauira, tangohia mo koe te ture mo ia pimpene takitahi, me neke atu i te 10 nga wa. I te ata o muri ka mate koe i te whakangungu i nga uaua katoa, kaore pea koe e hiahia ki te whakahou i tenei wheako. Ko te mea nui i konei ko te kore e hoatu ki te riri.
9. Whakaahua o te pai. Rapua me te tuhi i tetahi whakaahua o te kotiro ataahua ki te kiri tino pai, he mea tino nui kaore i te tukatukahia te whakaahua i Photoshop, a, kaore he turanga o te kotiro i roto i etahi papa. Ko te kiri kia tino tika i roto ia ia. Kaore, ka kaha te tauira "nashtukaturen," ka mea noa koe: "Ka whakaaro koe ka taea ano hoki e au! I teie nei, e haere noa vau e ia riro mai ei mea maitai! ". Engari ki te titiro ki te taiao, ki te hauora, ki te kiri, ka hiahia koe ki te noho ki tenei ahuatanga, a, me waiho tenei ki te whakamutu i nga pimples ka timata ki te tirotiro i to kanohi.
Ka taea e koe te whakakore i nga pimples ki te hiahia koe. Ko te mea pono, ehara i te mea uaua kia penei pea te ahua o te titiro. Ka hiahia koe ki te kohikohi i te kaha katoa o te mana ki te pupuhi me te whakapae ia koe ki te whakakore i tenei mahi kino, he kino rawa te kino o te kiri, he kino hoki to ataahua.