Ko te nuinga o nga mātua o nga whanau hou e whakapono ana kei te mohio te tamaiti i te aha me te wa e hiahia ai ia. Ki tetahi waa, he pono tenei. Hei tauira, ka mohio te tamaiti hou i te wa e hiakai ana ia. A, i tenei wa, ka taea e nga matua te whakawhirinaki katoa ki ta raatau tamaiti, ka whangaia ana ia ki te hiahia. Engari, he mea uaua te moe me nga mea katoa. Me pehea te tika kia takoto te tamaiti kotahi tau-tau ki te moe? Pānuihia tenei mo o tatou tuhinga o tenei ra.
Ko te tere o te ora o te tangata taone hou, he whanau tonu me te tamaiti, he nui te paanga o te moe. A ehara i te mea ko te tamaiti anake e raruraru ana i nga reo whakahou (pouaka whakaata, rorohiko, mīhini horoi). Ko tetahi o nga take tino nui o te raruraru mo te moe ko te tikanga o te tangata pakeke, mai i te taiao. E hiahia ana matou ki te noho ki te mutunga o te wa, a, ka pahemo te nuinga o te wa (ina koa he waahi).
Mai i te tirohanga hauora, ma te moe e hanga etahi tikanga mo te ahua o te whakaoho. I etahi atu kupu, kaua e moe te tangata no te mea e hiahia ana ia, engari no te mea e hiahia ana ia, e ara ana i runga i tana moe, engari ehara i te mea he wa ki te mahi, ki te ako ranei. Engari, mehemea he pai rawa tenei katoa, kaore he mea katoa, kaore hoki te hapori tangata e whakaaro ki enei mahinga koiora katoa.Ko nga tamariki, ki te rere ke, ka pai ki te haere ki te moenga me te maranga wawe. Ko te mea ko te koiora o te tamaiti, me tetahi atu momo tinana, e noho ana i nga waahanga motuhake e whakatau ana i tona hiahia mo te moe, me te tauwehenga o nga wa o te whakaoho me te moe. Ko te hiahia ki te moe mo etahi wa nui kaore e puta i nga biorhythms anake, engari ano hoki nga ahuatanga o te rangi, te oranga me te hauora. He iti noa te tamaiti.
I nga marama tuatahi 10, kaore te moemoea o te putea e mau tonu. Ka taea anake te 20-40 meneti. Ehara tenei i te tikanga, engari ko te moe mo te po kaore e kiia he mate. Ko te nuinga o te wa mo te wa poto o te moe ka tika te mahi a te tamaiti i te wa o te whakataetae, kaore ano hoki te whaea i kite i te wa e hiahia ana te tamaiti kia moe. I muri i nga mea katoa, kaore e tika kia kaha te "whakaatu" o te tamaiti ki tona ngoikoretanga, ina koa i te tukanga o tetahi kēmu pai. Engari he mea tika ki te ako me pehea e kite ai i nga rereketanga o te whanonga o te tamaiti, e korero ana mo tona ngoikoretanga. He tamaiti e kore e takoto ki te moe, i te mea kua ngenge rawa ia, he maatauranga te ahuatanga o te kawanatanga. Ko tenei i te pakeke ka taea te arai ki te moerangi. Ka tino hiahia nga tamariki ki te ahua o te waa. He mea nui ki a ratou. Na reira, ka taea te whakamahi i tenei ahuatanga o te whakawhanaketanga ki te whakaahuru i te tamaiti pangia. Me pēhea te tamaiti e takoto ai, mehemea kua kaha kē tana mahi? Ko te mea tino nui i konei ko te kore e whakapouri i te tamaiti (me te pakeke). I muri i nga mea katoa, i te wa e tuku ai koe i te tamaiti ki te moe, he tino pai ki te whakauru i te hononga whakawhitinga wairua i waenga i nga matua me te tamaiti ake. Whakaritea tetahi kaupapa motuhake e mahi ai koe me te tamaiti i mua i te moenga. Hei tauira: kohikohi i nga taarai i roto i te whare taraihi me te hiahia i te tamaiti "po pai"; tangohia he pati mahana; Waiatahia he pupuhi me te ruru i te paku iti; toha atu ki etahi taaka (he pai ki te mea e arohaina ana, waiho ana ki te tamaiti). E tino harikoa ana nga tamariki ki te whakatutuki i etahi waahanga mahi, nga tikanga e kiia nei ko "tikanga". Ko nga tikanga e awhina ana ia ratou ki te whakamarie me te pumau. Kaore i te mea he aha te maha o nga tamariki i te tau, i te marama ranei, ara, ko te tamaiti kotahi te marama ka mohio, ka moe nui atu ki te haere ki te moenga mo nga ra katoa e whakarongo ana ki te korero pakiwaitara, ki te korero pakihi ranei.I konei he mea tika ano hoki te korero mo te nui o te awe o te waahi ki te oranga o te tamaiti. E ai ki nga tohunga ko nga tamariki e kore e waiatatia e nga putea he iti ake te angitu i roto i te oranga, kaore ano pea ka mate i te raruraru hinengaro. Ko te take matua mo tenei ko te whakakorenga o te tamaiti o nga whanaungatanga aronganui motuhake e whakawhanake ana i te wa e waiata ana i waenga i te tamaiti me te whaea. Ko te whaea, ko te whakakii i te pēpi, me te akiaki ia ia, ka hoatu ki a ia tona mahana me te ngawari. He mea tino nui tenei mo te whakawhiti pai ki te moe. Ehara i te mea miharo ko nga tamariki kua tupu ake i roto i nga kura whakauru, kaore i te mahana, kaore i te haumaru i to ratau oranga katoa.
I te wa o te wa iti kaore te tamaiti e mohio ki te tikanga, a, ko te mea nui ko te whakaari o te rerenga. I tua atu, he nui te tangi me te tangi i roto i te tuhinga o te pupuhi, e awhina ana ki te whakakore i nga kongakonga:
Hush, heihei, kaua e ngangau,
Kaua e whakaarahia taku Shura.
Ka tae mai te wa, ko nga tamariki me nga kotiro e tupu ake ana i roto i nga piripiri, engari ko te mahana me te whai waahi o te aroha o te whaea i riro ai i te tamaiti i te wa iti. A ka kaha ake tetahi mea i te aroha o te whaea? Waiatahia au tamariki!