I te tau, ka heke iho te ngako o te kiri kiri, ka tukurua nga tukanga whakaora hou. Na tenei, ahakoa i roto i te kiri me te kiri o te kiri, he ahuareka ki te maroke. Na reira, 70% o nga wahine o te ao i runga i te 35 o nga tau ko nga rangatira o te kiri maroke.
He tino kikokore te kiri maroke. Na te kore o te sebum kaore he tiaki tika, ka hohoro tonu te raruraru. Kua tīmata te koroheketanga tere, kei te kaha tonu te maumahara. Ko te kiri maroke e whai kiko ana ki nga urupare aukati ki nga tikanga kino: te huka, te hau, te ra, te whakamahana. I runga i te kiri kei te whakahoutia, te miihini. Ko te nuinga o nga kiri maroke e whakaatu ana i te couperose - he setochka vascular. Ko tenei ano te hua o te iti o te tiaki i te kiri maroke.
Hei karo i enei raruraru, kia whakaiti ranei i to raatau paanga, me mohio koe he aha te tikanga ki te tiaki i te kiri maroke.
Ko te otinga pai ko te raina whakapaipai mai i tetahi kaiwhakanao, tae atu ki nga huarahi mo nga waahanga katoa o te tiaki. I te iti rawa, me whai koe i te ture o te takirua: kia kotahi te raima paraihe kia rua hei horoi i te tonic me te kirimiri o te ra. He maha nga kai e whai hua ana i ia hua. Ko nga moni o te raina kotahi kei runga i nga waahanga o taua waahanga. Ko te whakakotahi o nga kaitohutohu rerekē me nga hanganga rerekē ka taea te hoatu i nga hua kore e taea te whakaputa, me te whakatau i nga urupare mate ki te kiri maroke.
Te horoi
Kaua e horoi ki te hopi. Ahakoa te maoa o te hopi ka maroke te kiri, ka ngaro i te kiriata parekura. Whakamahia te wai ngohengohe me nga horoi motuhake. Ko te nuinga o te wa ko te waiu, he hinu ranei. Ko etahi ka horoi, ka hangaia mo te kiri maroke, kaore e hiahia ana kia whakakikoruatia.
Ma te whakamahi i te putea miro, te whakamaroke i nga raina, horoia te mata ki te waiu horoi, te tango i te ahua me te paru pokepoke. Kia tino ngawari ki to kiri, no te mea he ngawari te hora me te whara!
I te ata, he nui te horoi ki te wai ma. Ko te pai o te whakamahinga o te mata ki te wai kohuke me te wai wera mai i te pupuhi.
Tukua
He mea tino nui tenei waahanga tiaki mo te kiri maroke. I te nuinga o te waa ka whakamahi koe i te kai horoi kaore e hiahiatia ana te whakaheke. Na ka tango te tonic i ona toenga mai i te mata. Kia tupato kei uru mai te waipiro ki te taiora. Ko tenei waahanga ka pakaru i te kiri, ka whakatairanga i tana pakeke. I tua atu, ko te whakakore i te waipiro ka whakapiki ake i te whakaahuatanga me te ahua o te whakapuakitanga i runga i te kiri.
Whakamahia te tonic ki te papa miro me te ngawari o nga nekehanga ngawari ki te muru i te mata me te kaki. Na ka ringihia he moni iti ki runga i te nikau o to ringa me horoi i to kanohi. Ka ite tonu koe i te ahua o te hou me te maama.
Te tiaki me te kai
He mea nui te kiri kiri maroke i te awatea me te po. I te ra, me whakamahi koe i te kirikiri kirikiri me te nui o te tiaki ra. Ko te hua pai he hua pai ki te waikawa hyaluronic, me te kohura.
I te po, te whakamahi i nga matūkai me nga waihanga ka whakarei ake i te whakaoranga pūtau. He pai rawa mo te kirimini manaaki po i roto i te nui o te huaora A. Mahalo, ko te reinol (he ahua hauora o te huaora A, whakamahia i roto i te whakakakahu) ko tetahi o nga waahanga tino whai hua hei whakaora i te kiri.
Ko nga rongoā me nga whakawhitinga a te Gel he pai mo te kiri maroke anake i te raumati. Ko te tiaki ano hoki mo te kirikiri. I roto i tenei take, ka pangia te kiri, te wera, te whakarewa ranei ki te kiri, e tatari ana mo te whakamahinga katoatanga (15-20 meneti), a ka whakamahia te kaiwhakahaere matua.
Ko te hangarau o te ao hou e whakaatu ana i te maha o nga tikanga mo te wa roa. I roto i enei hua, ka whakauruhia nga waahanga kaha ki roto i te kiri, ma te tiaki, ma te whangai hoki mo etahi haora. Kei te nuinga o te waa te whakaatu i tenei hua ki te tapanga.
Te tiaki atu
Mo te kiri maroke, i runga ake i nga mea katoa, me tino hiahia koe ki te whakapaipai me te whakakakara. Engari ki te whakamahi i te papapihi me te paheketanga ka pai ake te whakamahi i nga mowhiti me nga waikawa hua. Ka whakakorea e ratou nga hononga i waenganui i nga ruma taratinized, ma te peariki, engari kaore e pangia te kiri e te mahi miihini. Ka taea te whakamahi i nga miihini horoi hohonu (me te paru) anake i te raumati me te kore neke atu i te kotahi i te 2 wiki. A ape i te whakamahi i te kiriata-kanohi: te tango i te reira, ka whara koe i te kiri.
Ko nga kaituhi hangaia i roto i te whare mai i te tīhi, te kūkamo, he rōpere he pai mo te momo, engari kaua e whakakapi i nga hua ngaio ngaio. Kaore e tino uru ana nga kopa ki te kiri, kaore he painga poto.
Kia tupato ki te whiriwhiri i nga ahuatanga. E mohio ana me pehea e tiaki ai i te kiri maroke, ka awhina koe ia ia mo nga tau e maha kia noho taitamariki me te whakaata.