Ko nga take matua o te edema i roto i te hapu
Tata ki te wha o nga marama o te maatatanga kei te kaha ki te pupuhi o nga pito i roto i te whaea o mua. I roto i nga take tino nui, he whakaaturanga o te wehewehe o te pathological mai i te tikanga, i te wa kei te heke mai ka whakawehi i te oranga o te tamaiti.
Ko te tikanga, mo te hanganga o te tinana mo te whakarereke i nga waahanga o te oranga, ka taea te tuhituhi o te edema na te mahi kore tika o nga whatukuhu, te rorohiko mate pukupuku, te wai kapi i roto i te tinana, me te kaha kaha o te tinana.Te pupuhi o nga waewae i te wa e hapu ana
Ko te nuinga o nga wahine e mate ana i te mate o te waewae, no te mea ka kohia e te tinana te konutai, no te mea e mau ana te wai i roto i te tinana.
I roto i te nuinga o nga take, ko nga amuamu e pa ana ki te ahua o te whakapehapeha i puta mai i nga wahine i te ahiahi me te ahiahi, ehara i te mea e miharo ana - ko te waahanga whakapae i te wa e moe ana te moe ki te tohatoha o te wai puta noa i te tinana, kaore ano kia kitea te pupuhi o te ata. I muri i te haereere roa, kei te noho tika ranei, ka heke te makuku ki nga taha o raro, ka pupuhi i nga waewae me nga waewae. I te nuinga o te korero, kaore he take e pa ana ki a koe, engari mehemea he nui te whakanui i te toto, me whakawhiti atu koe ki tetahi tohunga, mehemea ka taea te whakawhanake i te ahua nui o te mahi.
Tuhinga o mua me te maimoatanga
- Ki te whakakore i te raru o te pupuhi o nga pito, he mea tino maere - kaore e inu i te wai nui. Engari, i te mea ka puta ke, i tenei keehi ka kaha te whakanui i te tinana i roto i nga pukupuku. Waihoki, me whakarongo nga whaea o muri ake ki te whiriwhiri tika o te inu - mehemea he raruraru whakapehapeha koe, he pai ki te tuku i te wai, te houra, te tea mo etahi wa, te whakakapi ia ratou ki te wai inu.
- Ko te mahi nui ki te aukati i te tīmatanga o te edema ka takahia e te kai pai, mai i nga kai paraihe me te raihi, me nga kaimoana, me te kawhe, me whakakorea, hei inu e uru ana ki te pupuri i te wai i roto i te tinana.
- Ko te nui o te uara he tino okiokinga, i te wa e hapu ana kia 10 haora i te po me etahi haora - i te ra. He mea tino nui te mate o te mate ki te whakahaere i te kawenga i runga i nga waewae, a, ki te taea, ka ngana ki te takoto mo te iti rawa i te hawhe haora ki te timata te tipu ki te whakaatu.
I roto i etahi atu huarahi ki te whakakore i te pupuhi o te waewae, me mahara koe ki te horoi ki te tote moana, te taahi waewae me te haere i te waarangi i roto i te hau hou. I etahi wa ka hiahiatia ki te whakamahi i te tea phyto me te hua o te diuretic me nga huaora e whakakaha ana i nga oko toto, a, ko te whakapai ake i te rere toto. I tetahi take, kaua e wareware kei mua i te whakamahi i tenei, i taua rongoa ranei, me korero tonu koe ki tetahi kaitohutohu - i te mea kei a koe inaianei te rangatira o tetahi tangata iti ake, ahakoa iti.