Ehara i te he he kore ia e mahi i tetahi mea. A, ki te kitea e koe ko te tanu tawhito e pa ana ki to kiri, kaore koe e pai ki a koe, kaua e manukanuka, ka taea te whakatika wawe. Koinei te painga o te autosunbare i mua i te taiao, ki te whakakore i te mea he roa, he pai hoki.
Ko te maimoatanga whaiaro mo o ratau kiri, me te whakatutuki i nga whakaritenga o nga tohutohu a te kaihanga, ehara i te mea ngawari rite te ahua. Ko te kore whakamahi i te whakapaipai ki nga wahanga rerekē o te tinana ka arahina ki nga putea me nga rereke i runga i nga waewae me te mata ano hoki. Kaua e mau ki te tafah, kaua hoki e panui i te kiri whakamamae ki te taangata angitu! He maha nga huarahi hei whakatika i tenei raruraru.
Ko te peeling ko te huarahi pai rawa hei peke i nga hua kino. Engari ki te pehia e koe te tanu o te kiri, ka nui ake te kino atu i te pai. Hei tīmatanga, tangohia he wera wera ranei, ka horoi i te tinana ki te horoi.
Te tango i te tanu taiao me te huka me te rewena tinana
Ko te wai rēmana hou he tino rongoa taiao mo te tango whaiaro-tanning. Engari ka pai ake te pungarehu mo te tinana, mehemea ka konatunatua te ranunga ki te huka parauri. Whakamahia te ranunga ki nga waahanga katoa o te kiri, waiho mo te 5 meneti, ka tango i te ua. Mena he kiri ke koe, kaore koe e hiahia ana ki te whakamahi i te huka, horoia te kiri ki te wai rēmana me te tango i te meneti kotahi neke atu i te mahi "mahi". Na ka horoi i te wai mahana.
Te tango i te houra autosunburn
Ko tetahi atu taputapu pai mo te tihi ko te whakapiri i kitea ma te whakaranu i te houra ki te wai, te wai rēmana rānei. He pai ake mo te kiri maama, no te mea he iti ake te pakaru atu i te huka me te wai kawa, na ka taea te whakatutuki i nga wa maha ki te kore te hua tuatahi e pai ki a koe. Whakamahia te ranunga ki te kiri mo etahi meneti iti me te tauera ngohengohe ngoikore ki te tomo hohonu ki te papa o runga o nga kiri kiri mate. Na, kia rite ki o mua, i roto i te wera mahana.
Hei rereke ki te horou, ki te waikau ranei, ka taea e koe te korero horoi i te poka wai. Ka maroke te kiri i te wairewa i roto i te puna wai, ka maea ake te peke i te hokinga mai o tona tae taiao.
Ka taea hoki e te waipiro te tango i te tanu. Engari me mahara ko te waipiro e pa ana ki te kiri, ko te tikanga me horoi i nga waahi e tukinotia ana e te waipiro.
Mena e hiahia ana koe ki te tango i te tan i ou waewae, ko te huruhuru tewari rawa te heu. Na, ka tangohia e koe te waahi-a tawhio noa i nga makawe o te makawe, a ka waiho i te kirikiri hinu me nga tikanga e pa ana ki a koe, tangohia atu ona toenga.
Ko te whakamutunga, ka nui atu te tere o te waikawa o te hauwai peroxide, engari ko te waahanga pai tenei. He kaha te pitihana pitihana, a ka whakamahia anake i muri i nga whakamatautau i te whakamahi i etahi atu tikanga o te taraiwa, i korero ai matou ki a koe.