Me pehea ki te ako ki te whakahaere i o koutou hinengaro, hinengaro

Kaore i te nui ki te noho makariri i te mahi, no te mea ko o tatou oranga o nga ra kei tonu i nga toa, i nga hinga, i nga angitu me nga raruraru, Na, me pehea ta tatou mahi ki a ratau, ehara i te mea ko te angitu o te mahi, engari i runga ano hoki i to tatou oranga hinengaro. Ka puta mai ko te whakahaere i nga hinengaro kaore i te uaua kia penei i te tahi wa. Me pehea ki te ako ki te whakahaere i to hinengaro, hinengaro - i roto i to maatau tuhinga.

E hia nga wa i pa ki a koe - ka tangi koe i te mahi na te tangi o te tumuaki, ka tautohe koe me nga hoa mahi, ka peke atu te riri i roto i te ruma, ka pupuhi i te tatau? Kaore e kotahi. I tetahi wa, kaore ano matou i te tiaki i a matou me te whakaatu i o raatau. Engari mai i tenei wa ki tera wa e patu ana i te taha o te kino kaore e taea te whakatikatika i te oranga o te kapa, engari, i te mutunga, ka arahina ki a ia. Ko te riri nui, ko nga roimata, ko nga karanga, ko nga korero o nga kuwaha - ko enei katoa e pahua ana i ta tatou mahi, o to tatou huru, me te whakaaro ki a ia, ka mate te ora katoa. Engari, ahakoa te mohio ki te ahua kino o te manawanui, kaore e taea e taatau ki te whakatutuki, no te mea ko te nuinga o tatou e "rere" i etahi waahanga kei mua. Ka tangi, ka hamama ranei, ka mohio tatou: he he, a ehara i te awhina, i te mea ke, i whakapiki ake i te mamae me te raruraru. Ko te tikanga, ka korero tonu tatou ki a tatou ano kaore e nui ake o tenei mahi, engari i roto i nga ra e rua, ka taapiri tonu nga mea katoa. Me pehea? Ka miharo koe ki te tino mea ohie - ki te ako ki te whakahaere i te whakaatu o nga wairua kino i roto i te mahi. Mehemea he raruraru nui, he tino raruraru pea, ka taea e tetahi te whakatutuki i te awhina o etahi raanei o te hinengaro hinengaro hinengaro, he mea ngawari, me te mea tino nui, kia tino hiahiatia e tatou takitahi. Kia tamatahia!

Nga taimata-mutu!

"Kua mate ahau, he kanohi tonu taku i roto i tetahi wahi makuku," ko ta Marina (25), he kaimahi o te tari pirihimana o tetahi kamupene nui. "Kaore au i whai i tenei i mua, engari kua tata ki te ono marama inaianei kaore ahau i peke i te huarahi katoa ruma i roto i te wharepaku, i reira kaore tetahi e kite kei te tangi ano ahau. Engari e mohio ana te katoa - he ope nui taau, kaore e taea e koe te huna i tetahi mea, a, i runga i nga korero, i te tari, kua karangatia ahau e nga kanohi o Plakso. Nga roimata ki te mahi - he tino raruraru, he raruraru tino wahine, ki te whakatutuki i etahi wa ka nui atu te uaua i te korero ki te ripoata a-tau, ki te kaupapa pakihi tere. Kaore nga taimata e puta mai i te pakaru. Ahakoa ka tangi ano koe i nga wa katoa i nga waa rereke, me te whakapono pono: i tenei ra i puta mai i te kupu a te rangatira, i nga ra ananahi - kaore te rorohiko i pupuri i tetahi tuhinga nui, i mahi ai ia i te ra katoa. Ko te take, ko te take o o roimata he kotahi. He mea nui kia kitea, a, mehemea ka taea, whakakorehia. Ko te mohio ki nga take pono ka awhina i te raru. I te korero a Ira ki te kaimätai hinengaro i te taipitopito o nga panoni i puta i to tari i tenei wa, kua marama: ko te take matua mo tona hinengaro nui he mahi pakihi, a, ko te hua, he kaha tonu. "I te ono marama i mua, kua tino whakaitihia e matou nga kaimahi, kua whakawakia ahau ki te rua o nga mahi. Kei te pakari ahau me aku raru katoa me te raru nui, kei te noho tonu ahau, kei te manukanuka tonu e kore e taea e ahau te tae ki te wa tika. Ko te kaha o te mahi, ko te kotiro, he tino kawenga, me te kore e mohio ki a ia, kei te taha tonu o te wehenga o te mate, me te roimata kore mo tetahi take - he tangi nui. Me whai korero ia ki nga mana me te whakaheke i te mahi. Mo nga "tinihanga tinihanga", kei konei. Mena ka mohio koe: ko nga roimata kei te ara, ko te mea nui kia kaua e tuku ki a koe ki te pakaru ki te wheako o nga mea e tupu ana. Tīmata ki te hau i te tere tere atu i te mea o mua, engari kaore i te hohonu: ko te ahua o te manawa e whakaatu ana i nga ahuatanga me nga whakaaro, me te whakapehapeha, i te mea ke, ka ngoikore, e tika ana i tenei take. Mena kei a koe he kapu tea, he wai ranei kei te ringa, ka inu i roto i nga iti iti, ka tatau ia ia. A ka utaina koe ki te mahi i tetahi mea, kotahi anake e kore e whai take ki te waahi e raru ai koe.

Korero marie

"Kaore, he pono, he pai, i etahi wa kaore he kaha - he pehea e taea ai e koe te mangere? - ka karanga atu a Luda (34). "E mohio ana ahau ki nga mea katoa, kaore nga tangata e mohio ana ki nga rererangi kaute, engari ka taea e koe te whakaki i te uiuinga o te paerewa tika!" - Ko Lyudmila te tangi. Ko tana raru he tino rere ke i a Irina - Luda i te mea he nui rawa atu, kahore he hara, he whakatoia ranei e ia. He pai, he whakarite, he tere tonu i roto i nga pakihi, he tino kino te ngaro o tana mahi tino nui na te mea kaore he manawanui: ko Lyudmila te pakanga tonu me nga kaihoko a te pokapū. Kua tuhia nga whakapae mo ia, a, kua oti te korero a te tumuaki: "Kaore koe e whakamutu i nga whiu ki nga manuhiri - te whakakorenga". "Ko te riri he maha nga wa e whakaoho ake ai o tatou reo, e whakapau kaha ana, e kore e manakohia i te mahi, i te oranga tangata ranei. A kaore he mea tika mo taua whanonga me nga tangata, i runga i te tika o te mahi ka tika. A, no te mea he raruraru a Luda, he mea tuatahi ia ki te ako me pehea te whakaute i nga kaihoko. Kei ia tangata te tere o te mohio me te tukatuka i nga korero, me te taumata rereke o te hinengaro. Mena kaore koe i te rite ki te whakamana i tenei me te atawhai i taua mea - kaore e mahi tahi me nga tangata. Hei "awhina urupare" ka taea te tohutohu a Lyudmila: ka whakaaro koe he "whewhe" i te waahi mahi, hohoro te wehe i te ruma, ka rere atu i nga kanohi o etahi atu. Ko te riri ko te ahua o te "nui-calorie", he pai te mahi a-tinana mo tana whakaritenga. Na, mehemea ka whai waahi, ka piki ake i te pikitanga ki te toru, te wha turanga ranei, peke i runga i te waewae kotahi, ka noho i runga i etahi waewae. I te kino rawa, haere tere i te taha o te huarahi. Whakahokia te riri ki te nekehanga.

Whakaaro ki a koe

Ko te pakiwaitara o Asya (21), te kaitautoko whaiaro o te upoko o tetahi pokapū kaihanga iti, e pai ana ki te whakatutuki - me te mutunga pai. I tae mai ahau ki tenei mahi i muri noa i te kura, a he nui te hiahia ki a au i te hanganga auaha i roto i ta maatau kamupene, i te waimarie o nga hononga o nga hoa, "ko ta Asya korero. - Ahakoa te pakeke me te waitohu, ka whakahuatia e matou te ingoa o tetahi ki tetahi. I te tuatahi ko te ahuareka rawa, engari i hohoro te maamahi ko nga korerokoretanga he paheketanga. Kaore taku kaiwhakaako Igor i pa ki a au - ka tae mai ahau ki tetahi ringa, ka taea e au te karanga ki a ia kia "peariki iti" ki te kore he ra. I tīmata etahi tipu pene i hangaia, i hurihia e ia nga huarahi i etahi wa, a ka oati kaore au e mohio ki ana tono. " Hei hua, ka raru a Asya i raro i te hōtaka katoa. Na, kaore i taea e ia te maka i te riri ki tana puna - ko te rangatira, ka hoki mai te kotiro ki te kainga, ka wehe atu i ona whanaunga, ka whiwhi i tetahi mea mo ona matua me tana taina. I te mutunga, i te mea ka ahuareka tana mahi, ka mutu a Asya ka mutu, a, i te aroaro o ona hoa mahi, ka whakapuaki i te tatau, ka makahia te kōpaki me nga tuhinga i te papa o te rangatira, ka pupuhi, ka hurihia ona kanohi ina hoatu e ia he pakihi. "E mohio ana koe, kua piki noa ake ahau, kua mohio ahau kaore tetahi e tahu i ahau, na ka timata ahau ki te whanonga i taku rangatira," ko ta Asya tenei, "kaore i rere ke tetahi mea: Kaore a Igor i kite i taku me te whakaatu i te whanonga. Ko te ahua, kua rite ano ahau ki a ia. Ko te mahi, ko enei "paanga" kaore i pakaru i tetahi huarahi, engari ka kino rawa atu ki a ratau ake oranga. Ko te ahua o te kaha o te whakaatu i te riri ka tino kaha ki roto i toku ora, ka mohio ahau: ka noho noa au kaore he hoa. " I te kite i te raruraru, ka timata a Asya ki te rapu i tetahi ara - ko te whakangungu a te hinengaro poto i te whakahaere i nga ahuatanga kua puta ake hei pai. "Ko enei mahi i awhina i ahau he nui, ahakoa he maha noa atu o ratou. I hoki mai ahau mai i te take, i mohio ano ahau ko te rangatira nui me ana mahi hihiri, ko te tikanga, he rite ki te tamaiti e kore e taea te whakahaere i te whanonga. A, no te mea ka whakahonoretia ahau e ia i nga wa katoa, kaore ahau i pai ki te whakarere i te mahi, i huaina ahau e ia he tohunga (he tamariki nui ano hoki ia) ka timata ki te whanonga ki a ia hei pakeke, me te ataata, me te ataata e whakaae ana ki ana tohu. " Ma te whakamiharo, i te whakarereke i te ahua o te korero ki nga hoa mahi, kaore ano a Asya i whakahoahoki i nga whanaungatanga me nga hoa me nga whanaunga, engari i whakahaerea ano e ia te kohua o te kaiwhakahaere - ka tino pai ake, ka pai ake. He wahine mohio rawa a Asya, me te miharo ano kua whakawhanake tika te kotiro i te ahua o te whanonga i roto i te kapa. Kaore e taea e koe te tuku i nga ngakau kino ki te whakangaro i te ora. Mena he riri mai i te ratonga ka kawe mai koe ki te kainga - mahi tonu. Katia nga tangata kia tiakina, i etahi wa mai ia matou. Engari he aha te mahi, me pehea te whakahoki i te tikanga i roto i nga whanaungatanga me nga mana - he raru uaua, a he mea uaua ki te mohio ki a koe ano. Ki te kore koe e hiahia ki te whakarereke mahi, engari e hiahia ana koe ki te whakakore i te whakararuraru tonu i runga i te korero ki te kaiarahi, tahuri ki nga tohungatanga: tohunga hinengaro, kaiwhakaako, ka awhina i te tirotiro i nga mea e pa ana, te whakatau i nga whakatau tika me te mahi i te huarahi tika ki te hanga hononga i roto i te kapa. " Tauturu wawe ki a koe ano i te wa o te riri kino kino - te huri i te aro. Ka taea e te hinengaro hinengaro te whakakore i te rongoā. Mena kei te kite koe, kaore he take e tuku i to taangata hinengaro, whakamahia nga tohutohu e whai ake nei. Tīmata ki te whakaaro i roto i to hinengaro, whakahuatia te ripanga whakawhitinga. Ka taea e koe te whakarereke i to whakaaro mai i nga ngakau ki nga mamae: kia nui te manawa i te whakapaunga o te 2-3, ka whakaputa i te 7-8. Ma te ihu. Ngana ki te tuhi i tetahi tuhi whaiaro mo te roa o te whakakorenga. "

Ko te wheako whakahirahira he tauira whakahirahira o te whaiaro-whaiaro. Ma te ngakau kino ki te mahi, ka taea e koe, ka taea hoki te whakatutuki. A ko nga tohutohu ngawari i hoatu i runga ka tino awhina. Engari he mea tika tonu te keri ki te take o o roimata me te riri. Ka puta ake nga ahuatanga o te ngakau i te mea kaore he manawanui (penei i roto i te Luda), engari ko nga take tino nui (me Ira me Asya) ka taea. Ko te raruraru ka tukuna e ratou ka kohikohi, ka arahi ki nga raruraru hinengaro nui. I tenei take, me tahuri koe ki nga kaitohutohu pakihi, kaitohutohu hinengaro ranei ki te ako ki te mahi me to hinengaro. Na, e mohio ana koe, he mahi whakamiharo!