- Whero Whero - 3/4 Tepu
- paraoa - 3/4 Kohu
- te witi - 1/2 kapu (puku pakaru)
- tunu miraka - 2 tīpune
- te tote - 1/4 tīpune
- te huka parauri - 2/3 Te mata
- waiu - 3/4 Te tio (2%)
- te hinu huawhenua - 1/4 kapu
- hua - 2 nga wahi
- vanilla extract - 1 tīpune
- blueberries - 1 1/2 kapu
- oatmeal - 1/4 kapu
Kohuatia te oumu ki te 190 nekehanga. Whakaritehia etahi 12 pepa mo nga miihini. Whakaturia ki roto i te rihi tunu. I roto i te peihana, whakaranuhia te paraoa witi, te paraoa, 1/2 kapu o te purapura witi witi, te paura tunu, te tote me te 2/3 kapu te huka parauri. Whakanuia te pokapū me te riringi i te miraka, te hinu huawhenua, nga hua me te tangohanga vanilla. Whakaranuhia ataata. Tāpirihia te blueberries. Wahia te pokepoke i waenganui i nga whakauru pepa. Whāranuhia te 2 punetēpu o te germ wheat, 1 punetēpu o te huka parauri me te paraihe oati i roto i te peihana iti. Horoihia ki te ranunga o te muffins. Kohuatia mo te 20 ki te 22 meneti. Tukua kia whakamamae mo te 10 meneti i roto i te oumu. Tukua kia whakamataohia, kia mahi hoki.
Mahi: 12