Ko te inu i waenga i nga taiohi ko tetahi o nga raruraru tino nui, me whakatutuki i te whakataunga ki te tiaki me te kawenga nui. Me tuhi i runga i nga raraunga tatauranga, ahakoa te maha o nga whakatupato e pa ana ki nga paanga o te paopa me te panui anti-tapaka, i nga tau kua pahure ake nei he kaha ki te whakanui ake i te tokomaha o nga taiohi paowa.
E ai ki nga tatauranga taua, ko Russia te wahi tuatahi mo te maha o nga mea paoa i roto i nga whenua katoa, me te maha o nga mea paowa i roto i nga taiohi. I nga whare whakangungu o teitei, ko te maha o nga paoa tane e tae ki te 75%, me te wahine wahine - tae atu ki te 65%. Ano, ko te mea i tuhia ki runga ake, ko enei ahua kei te tipu haere. Ko te nuinga o nga taiohi paowa e kaha ana te whakawhirinaki ki te nicotine. Ko te tau toharite e timata ai te paowa o nga taiohi, i tenei wa ko te 14-16 nga tau.
He aha te akiaki i te taiohi ki te paowa? He maha nga huarahi hei whakautu i tenei patai: Ka taea e te taiohi te kimi i nga ahua hou, ngana ki te whakaatu i a ia ano, te tauira o etahi o ana whakapakoko, me era atu. Ahakoa he maha nga take e taea ana, he hua mo te katoa - he hauora tino kino. Ko tetahi o nga take e tohu ana i tetahi raruraru hinengaro, engari ko nga huarahi pono kaore e pa ana ki te katoa. Ko te nuinga o nga mea katoa, ko te tikanga o te taiohi, me te taiao hoki. Kaore e taea e nga matua te whakaatu i nga kino e pa ana ki te tinana i te tukanga o te paowa, engari e ngana ana ki te whakakore i te paowa, e kii ana i te taiohi ki te whakapiki i te hiahia ki te tango i te maakare, a, ka kaha ake te hiahia ki te whakakore. Engari he kino rawa te kino o te paowa, e kore e paowa te tinana ki te tupu i te nuinga o te waa, ka parea te nuinga o nga whea i te wa kaore ano i tino hangaia, a, na reira, kaore i te tiakina i te taha o te taha o te pakeke.
Hei tauira, ko nga ngongo kei te hangarau-tinana anake ki te 18 tau, me etahi atu ki te 20-22 tau. Waihoki, ka timata etahi atu tinana ki te mahi i muri noa iho i to ratau pakeke.
I te wa e paowa ana te taiohi, he nui te nui o te monoxide konupae e tomo ki roto i ona toto, e whakautu ana ki te hemoglobin, e arai ana ki te matekai o te maha o nga aporo me nga kopa. A, no te mea ka tupu te tinana anake, ko tenei ahuatanga ka waiho hei tino mate mo ia.
Ko te paoho kino kino e pa ana ki nga pūnaha rewharewha me te rorohiko o te tinana. Mena ka timata te tamaiti i te paowa i nga tohu o raro, ka tae ki te 14 tau ka taea e ia te mamae mai i te poto o te manawa me te kore o te hinengaro o te ngakau. Ahakoa ka paowa te taiohi i te tau kotahi me te haurua, ka takahia e ia he mahi herenga mo te manawa.
Ko te iti o nga tau o te taiohi, ko te kaha ake ko nga tohu rereke o te mate o te tinana, penei i te poto o te manawa, te mare, te ngoikoretanga. I te nuinga o nga wa he raruraru o te waahanga tahumaero, he mate pukupuku mate me te makariri. He maha nga take o te bronchitis tawhito.
Ko nga hua kino kino o te nicotine me etahi atu mea kino o nga huakaaka kei runga i te roro o te taiohi. Ko te taitamariki kei te taiohi, ko te kaha o te paowa e pa ana ki te whakaheke toto ki te roro, e arai ana i te ngoikore tere, te paetae ako iti, te waatea. A, no te mea i te nuinga o nga tauira whanonga i hangaia i tenei waahanga, he nui atu te uaua ki te whakamutu i te paoa ki tetahi taiohi i whakamahia ki te tireti i tenei wa.
Ko te inu i waenga i nga taiohi he raruraru mo nga whenua katoa o te ao. He maha nga kamupene hokohoko nui, na roto i nga korero e horahia ana mo te painga o te paowa mo nga taiohi. Engari, he maha nga kamupene pakihi me te awhina o ta ratou mahi hokohoko e tohu ana i te paowa i roto i te ahua pai, ko te hanga i te tangata ki te cigareti he pai o te tane (wahine). Na reira he mea tino nui ki te korero tika ki te taiohi, mehemea ka taea te korero mo te kino o te tireti, me te whakaatu i nga painga o te paowa i roto i nga pakeke me nga taiohi.