Ngā huinga hākinakina.
Ka waiho nga huinga takaro mo nga waahi maha i mahue i roto i nga ahuareka. Kaore ia e pai ana ki nga taiohi me nga akonga, ahakoa ra, me te hunga pakeke. Tata ki te 80% o nga huinga hakinakina kaore i hokona mo nga takaro, engari mo nga ra katoa. Na reira, me te kounga o te kounga teitei me te watea. Engari, kia maharatia i te waahi o raro, ka kitea nga hu ki nga awe kino o te taiao o waho: te paru, te wai, te huringa o te taunga, te puehu, te rereke. Mena kaore e taea e nga huu takaro te whakarato i nga tiaki e tika ana, ka ngaro tonu te ahua o te maakete. Mo konei, me horoi kia rua neke atu i te wiki
Pango me te maama.
Mo te hunga e hiahia ana ki te putea mangu me te maama i roto i o ratou kakahu, ka tukuna e nga kaihoahoa nga kohikohinga ngahuru.
He pai rawa nga Keds i roto i te haurua nui o te tangata. Ko nga tamariki i nga tau kua pahure nei, ka timata ki te painga ki a raatau i te tika, te whakamarie me te waimarie, engari ko enei momo hu me nga mahi a nga kaihoahoa kua tino ahuareka.
Ko te ahumahi huinga o te ao e whakaputa ana i nga putanga rereke o nga hu: mai i te reo ki te tino tiketike. He tino rongonui nga potae tiketike i roto i te taiao taiohi o te taiohi, no te mea he ataahua ratou, he waimarie hoki. Ka kitea tenei ahua ahua ki nga waewae o nga mema o nga tau.
He papanga iti.
Kia taea ai e koe te tuiri me te tu pono i runga i ou waewae me te haere marie, me tino pai ake koe, he huinga pai, he waimarie. Ko te kounga me nga hu ataahua e kitea ana i tenei ra ehara i te mea maha. Ko te raru nui ko te kore e taea e nga tangata katoa te hoko i etahi huinga o nga huinga tino ataahua i te wa kotahi.
Whakaari.
Ko ia wahine, e whakaute ana ia ia, e hiahia ana ki a ia ano. E hiahia ana matou katoa ki te whai i o matou kakahu i te neke atu i te kotahi o nga huinga ataahua, na inaianei he mana motuhake nga kaihoahoa.
Ko tenei hinga i roto i te huhua ahua i hangaia mai i te kiri, te kiri kararehe, me te maha o te mutunga me te maha o te hiako hiako kiri. Mena ko koe he toa o nga rekereke teitei, na koinei nga tauira mo koe!
Julia Sobolevskaya , tino mo te pae